肩部有結(jié)節(jié)怎么辦好呢
相信很多坐在辦公室里上班的白領(lǐng)人士都會有這樣一件苦惱的事情，那就是因為他們長期埋頭面對電腦的姿勢，非常容易讓他們的肩部出現(xiàn)一些結(jié)節(jié)，一觸摸上去還會有疼痛的現(xiàn)象。如果病情沒得到很好的緩解，就會極大地容易影響他們的工作和學(xué)習(xí)，因此肩部有結(jié)節(jié)怎么辦好呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去看一看。
作性質(zhì)我也長期伏案，肩膀，腰，頸痛了五六年。疼痛程度隨著天氣和工作強度變化。運動瑜伽，雖然也沒長期堅持，但也沒有明顯的緩解，劇烈運動反而導(dǎo)致嚴重。但是今年春節(jié)去泰國玩，十多天沒有伏案，睡得也晚，每天東走西逛很累，但是沒想到假期結(jié)束，肩膀后背一點也不痛了。回來工作沒幾天，就又開始痛了。
總結(jié)：付案的工作性質(zhì)必然無法根除疼痛，醫(yī)生建議勞損最好靜臥，所以盡量適當運動，切勿過勞，反而加重。游泳可緩解疼痛，能否根治本人還在嘗試。
勞累加受風引起，我之前也是，醫(yī)生說就是受風，然后引起的炎癥。
我是堅持了3個月的針灸，疏通血脈，平時注意保暖，不要貪涼，在空調(diào)下一定要保護好，盡可能的多加件衣服。
針灸是個好的選擇。
也試過按摩、刮痧，不過，對比下來，建議選擇醫(yī)院的，不要去按摩院，醫(yī)生比較會找準關(guān)鍵，按摩科雖然時間不長，但是都是專家。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細地介紹了肩部有結(jié)節(jié)的一些應(yīng)對方式方法，相信只要認真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對此疑問，也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和更標準的答案。當然我也想再告訴大家的是，首先我們必須要重視這個疾病，然后也要到醫(yī)院去接受醫(yī)生的檢查和治療。
