痔核脫出怎么治呢

現(xiàn)代人的工作忙碌，常常面對(duì)電腦就是一天，久坐不運(yùn)動(dòng)更加增加了痔瘡的患病率，痔瘡是一種患病率較高的肛腸類疾病，痔核脫出屬于痔瘡中比較嚴(yán)重的中晚期，這時(shí)候會(huì)給病人造成嚴(yán)重的困擾，一般來(lái)說(shuō)患者都會(huì)關(guān)注痔核脫出怎么治呢？我們就從生活方面為大家介紹幾種治療痔瘡的方式。

痔瘡痔核早期的脫出能自行回納，中期的脫出需要用手回納，后期的脫出不能回納，且痔核有被嵌頓的可能。脫出于肛門外的內(nèi)痔，受到括約肌的夾持，靜脈回流受阻，而動(dòng)脈血仍不斷輸入使痔核體積增大，直至動(dòng)脈血管被壓閉，血栓形成，出現(xiàn)痔核變硬、疼痛，難以送回肛門內(nèi)。在防治上要堅(jiān)強(qiáng)身體鍛煉，配合中西醫(yī)治療等。

1、加強(qiáng)鍛煉：體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。

方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長(zhǎng)強(qiáng)穴，每次約5分鐘，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肛門血液循環(huán);另一種方法是用意念，有意識(shí)地向上收縮肛門，早晚各 1次，每次做30次。

2、 預(yù)防便秘：正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。

為防止大便秘結(jié)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

①合理調(diào)配飲食。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，纖維素具有整腸通便，清除體內(nèi)毒素的良好功效，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。

②養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘。排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看報(bào)紙、過(guò)分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。

3、注意孕期保健：婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯。因此懷孕期間應(yīng)定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。

以上是關(guān)于痔核脫出怎么治呢的詳細(xì)介紹，痔瘡雖然是一種比較難以根治的疾病，但是痔瘡還是有很多的方法可以緩解并且預(yù)防的，這就需要我們?cè)谄綍r(shí)就要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免便秘。