如何有效緩解口臭

檸檬除口臭

檸檬是一個(gè)很好去除口臭的一個(gè)水果，可以準(zhǔn)備檸檬，切成片放在沸水里，之后，加入適量的薄荷，這需要，混合在一起飲用，對(duì)于口臭有很好的改善，尤其是經(jīng)常的飲用檸檬汁能夠保持口腔的濕潤(rùn)，同時(shí)也能夠刺激唾液的分泌，這樣能夠減少食物在口中的殘留造成的細(xì)菌引起的口臭，所以不妨在生活中經(jīng)常喝一些檸檬汁。

茶葉除口臭

當(dāng)出現(xiàn)口臭之后，可以準(zhǔn)備濃茶漱口，或者是干椒產(chǎn)業(yè)，這都能消除口臭的情況，在茶葉中會(huì)有很多的茶多酚，這能夠殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，這種細(xì)菌能夠造出難聞的味道，這是造成口臭的一大原因，尤其是在吃大蒜羊肉，或者是一些口味比較重的食物，那么都會(huì)導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)，在這個(gè)時(shí)候可以準(zhǔn)備茶葉一小撮放在口中，或者是用茶葉泡濃茶，來(lái)慢慢地飲用，那么這都是可以立刻改善口臭的一個(gè)小方法。

蜂蜜除口臭

蜂蜜有很好的消毒殺菌的作用，還有通便的效果尤其是對(duì)于一些長(zhǎng)期出現(xiàn)便秘的患者導(dǎo)致的口臭問(wèn)題，那么效果非常好。

葉綠素除口臭

葉綠素是對(duì)抗口臭的好方法。患者可以利用葉綠素作為漱口水，來(lái)保持口氣清香。此外，患者每天應(yīng)該多補(bǔ)充維他命C。因?yàn)榫S他命C不僅可以幫助患者恢復(fù)健康牙齦及防止牙齦流血，而且能排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物。

此外一些土方法也能去除口臭。芹菜、黃瓜之類(lèi)的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)人體唾液分泌量，能沖刷導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。口臭患者可以將一片黃瓜含于口中90秒，就能緩解口臭。口感清脆的蔬菜還能清除牙菌斑。喝綠茶也是除口臭的好方法。綠茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物，減緩口臭。