貪涼飲冷傷及陽氣 引起夏季感冒的內在原因

隨著人們生活水平提高，空調、冰箱走進千家萬戶，夏天氣溫升高，人的腠理疏松，當進入空調房時候，仍衣不蔽體，導致冷風邪氣從汗孔侵入人體，再加上貪涼飲冷，傷及陽氣，容易產生感冒怕冷、腹部不適、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽，甚至腹痛、發熱。下面跟隨360常識網了解一下吧！

一般來說，感冒的發生都是由于人體抵抗疾病的能力下降，由病毒或細菌引起上呼吸道感染而出現鼻塞流涕、惡寒發熱、頭痛身痛等一系列感冒癥狀。大部分夏季感冒是因為身體突然著涼，血液受到冷卻而反射性引起鼻子和喉嚨的一時性缺血，使抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入。除了一般的感冒癥狀外，夏季感冒還有口渴心煩等內熱現象。患者初期會不停地流清涕，頭昏腦脹，怕冷而出汗，心煩口渴，四肢無力，整個過程比一般感冒的癥狀都重。

預防夏季感冒應多喝水、多睡覺、多鍛煉。夏季感冒不容易治好，主要是因為在治療時沒有辨清病癥，有人一發熱就用清熱藥，不僅沒治好病，反而使病情加重。

引起夏季感冒的內在原因有：

1、天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量。

2、晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。

3、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。

4、由于天氣熱，一些人不愿運動，減少鍛煉時間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡；有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒；有的人睡覺吹電扇或把空調溫度調得很低。

夏季感冒中醫有很好的辨治方法，例如宋代《太平惠民和劑局方》的藿香正氣散，由藿香、蘇葉、白芷、半夏曲、茯苓等十三味中藥組成，有芳香辟穢，升清降濁，散寒除濕，解表和里的功效，主要用于治療外感風寒，內傷濕滯引起的以惡寒發熱，頭重痛，胸膈痞悶，嘔吐，腹瀉為主要表現的胃腸型感冒，對夏季暑濕感冒效果尤為顯著。方中以藿香為主，辛散風寒，芳化濕濁，和胃悅脾，輔以行氣燥濕之品，使風寒解而寒熱除，氣機暢而胸脘舒，脾胃和而吐瀉止，邪氣去而正氣復。應用藿香正氣散時，煎煮10分鐘左右即可服用，不可久煎，這是因為其中大部分藥物都屬于芳香類，久煎反而破壞了藥效。趁熱服下，避風，使身體微微發汗，則寒祛濕除，邪祛正復，癥狀自可緩解。藿香正氣目前有口服液、片劑、散劑等多種劑型，攜帶方便，效果顯著。

夏季感冒如果沒有引起并發癥，如頭部或其他部位特別疼痛，或是長時間連續高熱，患者只需吃點解熱鎮痛藥，再加上足夠的休息，一般一個星期左右就能痊愈。

患者要多喝白開水，因為夏季人們對水的需求量很大，再加上感冒時容易發燒，而發燒是人體與病菌抗爭的過程，會消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。

但要注意，有的人出現流涕、咽痛、發熱、全身不適等癥狀，就以為是感冒了，服藥后出些汗體溫就會下降，但過幾個小時體溫再上升，接連反復數天。有的人雖然不發燒了，但咳嗽、頭痛、關節痛、嘔吐等癥狀不見好轉甚至加重，還不停地吃感冒藥，卻不去看醫生，這是很危險的。因為這可能不是單純的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃藥可能會貽誤病情。許多疾病也有發熱、頭痛等癥狀，需要及時到醫院診斷治療，以免病情加劇。