出發(fā)前最好穿著橡膠運(yùn)動(dòng)鞋，攜帶輕便絕緣的雨衣。雨傘一般帶有金屬手柄，在強(qiáng)雷暴天氣不建議使用。身上盡量不帶金屬飾品，如鑰匙、配飾等，不在山頂或空曠的地上安營(yíng)，以免遭雷擊。

如果遇到突然刮大風(fēng)，應(yīng)在旅行景區(qū)找就近的崗?fù)ぁ⒕皡^(qū)商店等避險(xiǎn)。在山上，盡量往山下跑，半山腰以下的護(hù)林崗、農(nóng)家等可避險(xiǎn)，來(lái)不及跑的在較深的山洞里躲避，但不要站在山洞口。在城市，到就近的高層建筑物躲避，高層建筑物一般裝有避雷針。

在戶(hù)外遭遇雷電天氣時(shí)應(yīng)盡快關(guān)掉手機(jī)，把身上的金屬制品暫時(shí)放到5米以外。如果在樹(shù)林里要避開(kāi)最高的樹(shù)，也不要站在樹(shù)林邊緣的樹(shù)下，臨時(shí)在樹(shù)林的中間部位蹲下，盡量保持與樹(shù)干5米的距離。如果是自駕車(chē)，要關(guān)好車(chē)窗，與車(chē)門(mén)、車(chē)窗保持一定的距離。在船上時(shí)，要躲到甲板下的艙內(nèi)，遠(yuǎn)離金屬物品。在空曠地方，手要放在膝蓋上，并攏腿下蹲，切忌躺在地上，能披上雨衣防雷效果更好。不能在水邊、洼地停留，以防發(fā)生山洪、泥石流。

當(dāng)在室內(nèi)遭遇雷電時(shí)，應(yīng)拔掉賓館內(nèi)的電視、冰箱、電話(huà)、電腦等電源線。關(guān)閉門(mén)窗，與門(mén)窗保持距離。不要洗澡，特別是不要用太陽(yáng)能熱水器洗澡。遠(yuǎn)離建筑物外露的暖氣管、煤氣管等電力設(shè)備。分散旅伴，不要擠在一起，更不要手牽手。此外，保持沉著冷靜的心態(tài)也是雷暴天氣避險(xiǎn)成功的重要因素。

特別提示：提前觀察天氣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說(shuō)明兩三天內(nèi)一定有大暴雨，避免外出。

時(shí)時(shí)觀察周邊的環(huán)境變化。如果當(dāng)天大風(fēng)將地面的塵土卷起，天空亮度明顯下降，則說(shuō)明雷暴天氣即將來(lái)臨。

一旦發(fā)現(xiàn)即將出現(xiàn)這種雷暴天氣，應(yīng)堅(jiān)決避免出門(mén)，暫停戶(hù)外旅行。

遇到強(qiáng)雷暴天氣，在室內(nèi)要關(guān)閉所有電器。如果是在戶(hù)外，要將隨身攜帶的手機(jī)等通訊器材全部關(guān)閉，盡量往地勢(shì)低洼的地區(qū)走，避免行走在空曠的地上和樹(shù)木底下。如果在山區(qū)，能找到巖石遮蔽盡量躲在巖石底下能找到山洞當(dāng)然更好。

溫馨提示：在雷雨天氣中不得已出門(mén)時(shí)一定要做好相應(yīng)的避雷措施，文中給出了一些合理的建議供大家參考。