自駕游安全防車禍的注意事項

駕車途中突然遭遇爆胎？你的第一個反應是本能地緊急踩剎車？

NO，這一腳萬萬踩不得！

駕車行駛在高速公路上的你正和車內的朋友談笑風生，忽然聽到砰的一聲，車身明顯傾斜，方向也開始跑偏。爆胎了！此時的你一定手忙腳亂。

其實，汽車在直路行駛時發生爆胎，一般來說不易發生危險，甚至很多駕車者并不會立即察覺輪胎已經發生爆裂。這是因為爆胎后，胎內的空氣漏出，輪胎會漸漸扁平而折疊在一起，而在直線行駛的輪胎只受車身質量的垂直壓力，不會變形太多，汽車還是可以繼續行駛。

如果發生爆胎，第一項需要注意的是方向，次之為制動，第三就是擋位。切忌爆胎后一腳剎車，惡性事故“甩尾”等通常是因為這個不恰當的操作導致的。

前輪爆胎：

Do：

1、保持直線行駛。如果是前胎爆裂，車身會出現向一側突然傾斜，汽車方向會跑偏或搖擺不定。此時駕車者不要慌張，應雙手緊握方向盤，盡量使汽車保持直線行駛。

2、調整車頭時動作輕柔。需要注意的是，在調整車頭方向時，動作要輕柔，不要慌張地反復猛打方向盤，以免汽車出現強烈側滑甚至調頭。

3、慢慢減速。緩慢減速時，可以掛空擋或逐級減擋，松開油門踏板并反復輕踩剎車，將汽車緩慢停下來。

4、打開警告燈。待情況基本穩定后，您需要打開轉向燈或駐車警告燈，讓汽車緩慢靠路邊停下。

Don't：

1、發現前輪爆胎和車輛跑偏，絕對不要猛踩剎車踏板。

2、迅速松開油門可能導致車身重心前移，使汽車甩尾甚至開始“大回轉”。所以松開油門的動作不能猛烈，應盡量輕緩。

特殊路面：彎道或下坡路段

如果爆胎情況出現在彎道和下坡路段，直道爆胎的處理方法可能不足以幫助你將汽車在最短距離內停下。此時你可以采取以下措施：

1.穩定方向

2.輕踩剎車

3.收油減擋

4.果斷地利用天然障礙物，如路旁的巖石、大樹等，給汽車造成阻力。如果一時找不到合適的地形、地物加以利用時，緊急情況下可將車身的一側向山邊靠攏摩擦，增加阻力來降低車速。

后輪爆胎：

Do：

1、保持直線行駛。如果是后胎爆裂，汽車尾部會搖擺不定，但方向不會失控。此時駕車者應雙手緊握方向盤，使汽車保持直線行駛。

2、反復輕踩剎車踏板。反復輕踩踏板，采用收油減擋的方式將汽車緩慢停下。

3、與前胎爆裂時一樣，不要猛踩剎車踏板。

4、也不要迅速松開油門踏板。可以運用收油減擋的方式讓汽車逐漸減速并最終停下。

自駕車旅游由于駕車時間長，造成生活不規律，歡樂中隱藏著一些健康隱患，應引起足夠的重視。

首先是視力疲勞。駕車時眼睛持續盯著前方，精神高度緊張，尤其在漫長的高速公路上更加容易消耗視力，此時除了每小時輪休或者看看遠處讓眼睛休息外，飲食中需要補充豐富的維生素A。旅行前應備上維生素A膠丸、肝泥、肝醬、胡蘿卜等富含維生素A的食物，以補充長時間用眼的消耗。

其次是軀體疲勞。身體長時間處于相同的位置無法自由變換，體力消耗很大。此時不僅需要輪番休息，還要在休息期補充“能量棒”——巧克力、糖果、水果等富含糖分的食物能補充消耗的能量。

第三是水分的補充。各種營養素的攝入均需要充足的水分來確保吸收，水是生命的原動力，因此駕車一天就需要補充至少2000ml的水分。

第四是保證飲食的規律與平衡。沒有人能把整個家帶在身邊，長期的遠行必然帶來生活的不便，無法保證飲食的正常規律，這就需要事先計算好行車的時間與休息地點，保證一日三餐的按時進食。早餐應保證營養充足，牛奶、雞蛋、少量的肉食、蔬菜，主食必不可缺。午餐可以稍微簡單，但應注意營養均衡，葷素搭配。晚餐則往往容易陷入暴飲暴食的泥潭。要記住你在休息時體力消耗并不多，過多的食物只能增加胃腸道的負擔，使它們在夜間還要超負荷運轉，因此晚餐只需要吃8成飽即可，只是睡前不要忘記一杯酸奶或牛奶，并加一片多種維生素補劑。

最后就是食品衛生了。再好吃的食物都有一個前提，那就是干凈衛生。瀉著肚子跑長途可不是一件省心的事情，因此在旅途中盡可能少吃外賣熟食和涼拌菜肴。

旅途漫漫，精心設計一下自己的飲食，尋找飲食的快樂，會為你的出游增加幾分樂趣。現在你應該清楚你的愛車里應準備的食物了吧——維生素A膠丸、肝醬、胡蘿卜、巧克力、糖果、水果、酸奶、牛奶、維生素補劑……看來你真的需要一個車載冰箱來準備這些物品了。