骨膜炎是什么引起的？ 我們?nèi)绾螖[脫疾病困擾
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機化，骨膜增生及炎癥性改變造成的應力性骨膜損傷或化膿性細菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。對于大部分人來說，一般情況，我們還是習慣性找一些偏方進行治療。那么，有哪些偏方是可以有效的治療骨膜炎的呢？讓360常識網(wǎng)告訴你，一起來看看吧。
骨膜炎是什么引起的？ 我們?nèi)绾螖[脫疾病困擾
治療骨膜炎偏方療法
1、川穹散方
取川穹45克，研成細末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每布袋裝藥末15克。
以膠帶固定于膝蓋，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，可以多個藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。
功效：鎮(zhèn)痛效果極佳。
2、仙人掌外敷方
取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于滑膜炎疼痛處，外用膠布固定，敷12小時后再換另半片。
可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般于晚上貼敷。
功效：在治療期間穿寬松衣褲，適當活動，仙人掌使氣血經(jīng)脈暢通。
3、凈消膏方
將川穹、麝香、紅花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、制馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨活、乳香、沒藥曬干。
以香油煎之，加松香、鉛丹熬制，成黑膏狀，外敷于患處，每日一換，三十日為一療程。
功效：對根治滑膜炎有奇效，故傳統(tǒng)中醫(yī)命名為滑膜炎凈消膏。
4、熱熏法
大片生姜、稍厚貼于患處，用點著干燥艾草熱熏生姜，所貼患處感到炙熱時就挪挪位子。
建議每天睡前一次。獨活、紅花、木瓜、秦艽、荊芥、透骨草、乳香、沒藥各10克熬水，洗泡20分鐘。
骨膜炎的治療途徑
1、克服恐懼心理
骨膜炎是一種常見病，稍加治療即可恢復。
2、做好準備活動
提高身體應激狀態(tài)，使身體發(fā)熱，減少肌肉沾滯性，克服惰性，對易損傷的小腿脛腓骨進行重點搓揉活動。
3、掌握好各種運動姿勢
減少在彈性差、較硬地面上活動；加強在緩沖動作上的自我保護和做好課后的放松活動，增加運動后的營養(yǎng)，多飲開水。
4、穴位按摩
取坐位姿勢，由下至上、由輕至重兩腿交替進行。每天20分鐘。
選取承山、昆侖、足三里、陽陵泉、太溪等穴位。重點在小腿部承山、陽陵泉、足三里穴進行揉捏、按壓、點穴。
用溫水浸浴配合按摩治療，疼痛劇烈者在休息時要抬高患肢，緩解癥狀。
5、鞋子的選擇
要穿著彈性較好的鞋子，以減少因身體重力落下而造成的震動
6、調(diào)整運動
炎癥早期要調(diào)整運動量，減小局部負荷運動時間，減小運動強度。
防止突然加大運動量，避免長時間過分集中的跑、跳、后蹬、支撐練習。
通過以上介紹，大家對骨膜炎的偏方治療是否有了進一步的了解呢？大家在平時做運動的時候一定要注意自己的運動量范圍，一定要合理的安排自己運動的項目，以免導致不良的反應。
