骨膜炎是什么引起的？ 我們?nèi)绾螖[脫疾病困擾
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血，血腫機(jī)化，骨膜增生及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵襲造成的感染性骨膜損傷。對(duì)于大部分人來說，一般情況，我們還是習(xí)慣性找一些偏方進(jìn)行治療。那么，有哪些偏方是可以有效的治療骨膜炎的呢？讓360常識(shí)網(wǎng)告訴你，一起來看看吧。
骨膜炎是什么引起的？ 我們?nèi)绾螖[脫疾病困擾
治療骨膜炎偏方療法
1、川穹散方
取川穹45克，研成細(xì)末，分裝在用薄布縫成的布袋里，每布袋裝藥末15克。
以膠帶固定于膝蓋，直接與患處接觸，每次用藥1袋，每天換藥1次，可以多個(gè)藥袋交替使用，換下的藥袋曬干后仍可再用。
功效：鎮(zhèn)痛效果極佳。
2、仙人掌外敷方
取仙人掌適量，將兩面的毛刺用刀刮去，然后剖成二半，用剖開的一面敷于滑膜炎疼痛處，外用膠布固定，敷12小時(shí)后再換另半片。
可將剖開的一面放在熱鍋內(nèi)烘3—4分鐘，待烘熱后敷于患處，一般于晚上貼敷。
功效：在治療期間穿寬松衣褲，適當(dāng)活動(dòng)，仙人掌使氣血經(jīng)脈暢通。
3、凈消膏方
將川穹、麝香、紅花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、制馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨(dú)活、乳香、沒藥曬干。
以香油煎之，加松香、鉛丹熬制，成黑膏狀，外敷于患處，每日一換，三十日為一療程。
功效：對(duì)根治滑膜炎有奇效，故傳統(tǒng)中醫(yī)命名為滑膜炎凈消膏。
4、熱熏法
大片生姜、稍厚貼于患處，用點(diǎn)著干燥艾草熱熏生姜，所貼患處感到炙熱時(shí)就挪挪位子。
建議每天睡前一次。獨(dú)活、紅花、木瓜、秦艽、荊芥、透骨草、乳香、沒藥各10克熬水，洗泡20分鐘。
骨膜炎的治療途徑
1、克服恐懼心理
骨膜炎是一種常見病，稍加治療即可恢復(fù)。
2、做好準(zhǔn)備活動(dòng)
提高身體應(yīng)激狀態(tài)，使身體發(fā)熱，減少肌肉沾滯性，克服惰性，對(duì)易損傷的小腿脛腓骨進(jìn)行重點(diǎn)搓揉活動(dòng)。
3、掌握好各種運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)
減少在彈性差、較硬地面上活動(dòng)；加強(qiáng)在緩沖動(dòng)作上的自我保護(hù)和做好課后的放松活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)，多飲開水。
4、穴位按摩
取坐位姿勢(shì)，由下至上、由輕至重兩腿交替進(jìn)行。每天20分鐘。
選取承山、昆侖、足三里、陽陵泉、太溪等穴位。重點(diǎn)在小腿部承山、陽陵泉、足三里穴進(jìn)行揉捏、按壓、點(diǎn)穴。
用溫水浸浴配合按摩治療，疼痛劇烈者在休息時(shí)要抬高患肢，緩解癥狀。
5、鞋子的選擇
要穿著彈性較好的鞋子，以減少因身體重力落下而造成的震動(dòng)
6、調(diào)整運(yùn)動(dòng)
炎癥早期要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，減小局部負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)間，減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
防止突然加大運(yùn)動(dòng)量，避免長時(shí)間過分集中的跑、跳、后蹬、支撐練習(xí)。
通過以上介紹，大家對(duì)骨膜炎的偏方治療是否有了進(jìn)一步的了解呢？大家在平時(shí)做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意自己的運(yùn)動(dòng)量范圍，一定要合理的安排自己運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，以免導(dǎo)致不良的反應(yīng)。
