美容院搬回家
很多女性都喜歡到美容院做臉部護理。面部按摩是臉部護理中最具有好處，也是令人感到愉快的步驟。在按摩過程中，不但可以盡情的放松，也可以促進肌膚的正常功能。不過，去美容院的花費不菲。今天就為大家介紹一些美容院常用的按摩手法，熟悉了這些手法，我們在家也能做美容。
美容按摩的手法：
1. 摩法：用手掌或指腹放于體表的治療部位，作環(huán)形的有節(jié)律的摩動手法；
2. 抹法：根據(jù)不同部位作上下、左右、弧形、曲線或任意往返推動的手法；
3. 大魚際揉法：用手掌大魚際吸附治療部位、緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動，并帶動該處的皮下組織一起揉動；
4. 彈法：用手指彈打治療部位或穴的手法；
5. 點穴法：用中指、食指、拇指的指端點叩人體經(jīng)絡(luò)穴位的手法；
6. 拍法：指尖、指腹有節(jié)奏的輕拍面部。
溫馨提醒：
1、面部按摩如圍繞嘴部的周圍向上而按，輕而舒緩，嘴角不易下垂；輕輕按、拍兩頰的肌肉，每日數(shù)次，可使面部肌肉結(jié)實，不易松弛；從鼻翼兩側(cè)外展按摩幾十次，可使面部光滑紅潤。
2、眼部按摩，力度要輕，在眼部周圍打圈兒，使眼部的皮膚特別細嫩，宜用眼霜來按摩。
3、面部皮膚按摩的原則是，從上到下，從內(nèi)往外，手法輕柔，力量適當(dāng)，沿著皮膚與肌肉的紋理走向進行。
4、面部美容按摩應(yīng)在年輕時開始，若等到老年之后，面部皮膚已衰老時再開始按摩，效果就不明顯了。
5、一次按摩時間以15-20分鐘為宜，可隔日一次，按摩環(huán)境以空氣流通，適度適中為宜。手法要求持久、有力、均勻、柔和，從而達到深透。
6、按摩手法和強度以自身的耐受為度，開始時手法可稍輕，隨后逐漸加重，在結(jié)束時要和緩。當(dāng)處于饑餓、飽食、疲勞過度時一般不要按摩，否則會影響身體健康。另外按摩須持之以恒效果方能明顯。
7、需要特別提醒的是女性的臉部皮膚是非常嬌嫩的，在做面部按摩以前務(wù)必先清潔手部，按摩者指甲不宜過長，因為指甲太長易損傷皮膚;但不要太短，因為過短則點壓穴位無力，指甲的長度與指端相齊為宜。
