目錄：

第一章：土豆治濕疹

第二章：榆樹汁治牛皮癬

第三章：核桃是個“長壽果”

土豆和萵筍是家中常備的菜。但是很少有人知道土豆和萵筍還有治療濕疹，止癢的功能吧！那么土豆和萵筍是如何治療濕疹并且止癢的呢？下面小編就和大家一起來看看吧！

土豆治濕疹

土豆真是介好東西，不僅美味熱量促，還有極佳的藥用價值，現在我要向大家推薦的，是它在治療濕疹上的作用，把土豆切成薄片敷在濕疹處，每天敷擦幾次，濕疹很快可以好轉。

土豆又稱馬鈴薯，原產美洲，清代引進我國，被廣泛栽培。土豆營養價值很高，被贊譽為“十全十美的食物”。中醫認為它性平，味甘，善于和胃消食，解毒消腫，內服可治療各類胃病，外用則可治療瘡瘍中毒、濕瘡等病，將其切片外敷治療濕疹，的確有根有據。

現代醫學研究表明，土豆含豐富維生素等營養物質，能抑制某些蛋白水解酶，并有抗癌、抗菌作用。將其外用于皮膚可增加皮膚營養，清除一些微生物，促進皮膚修復。不過濕疹是一種復雜的、易反復的過敏性疾病。土豆外敷雖然可以作為不錯的輔助治療手段，但也僅僅是輔助手段，即使見效也不宜就此放棄其他治療方案。

萵筍水止癢

萵筍也能止癢，效果相當不俗。每次取50-100克萵筍葉，放在鍋里用水煎，開鍋約5分鐘左右即可停火，待所煎的水降至適當溫度，用其擦洗患處皮膚，每天洗一兩次后，皮膚癢感很快消失。

萵筍有萵苣、萵苣筍、萵菜、香萵筍、千金菜、萵苣菜等別名，原產西方，約唐代傳人我國，現已廣泛栽培，南方較多，地上的莖部常用作菜肴，但它不僅是一種蔬菜。

萵筍味甘、苦，性涼，人腸、胃經，具有利五臟、通經脈、清胃熱、清熱利尿功效，可用于小便不利、尿血、乳汁不通等癥。現代醫學研究表明，萵筍含有豐富維生素和微量元素，外用的確可以改善皮膚營養狀況，故對皮膚瘙癢有一定療效。但皮膚瘙癢病因通常比較復雜，涉及病種較多，患者應去正規醫院明確診斷，再行相應的治療，不宜對此方過于迷信。

榆樹汁治牛皮癬

采幾條鮮榆樹枝，擠壓出汁液抹在惠處（注意：榆樹汁只能用1次），每天抹1次，連抹10天，牛皮癬就會大有改善，直至痊愈。

榆樹為高大落葉喬木，主要分布在我國北方。榆樹主要藥用成分有甾醇、鞣質、樹脂等，果實稱為榆錢，性平，味微辛，善于安神健脾，主治神經衰弱、失眠、食欲不振等，醫家較為常用，民間也常用榆樹內皮作為骨折外固定的敷料，有治骨折、金瘡、出血作用，不過榆樹的枝葉、樹皮則較少人藥。

牛皮癬，即銀屑病，病因復雜，很可能為自身免疫紊亂和環境的共同作用所致。民間治療銀屑病的偏方很多，據說效果也“很不錯”，但作為一種反復發作的慢性疾病，牛皮癬不是那么容易徹底治好的，榆樹也許只能部分改善癥狀。要控制牛皮癬發展，最好到正規醫院規范化治療。

中醫方除睡意

整天昏昏欲睡，如果不是睡眠不足，很可能是疾病所致。這時可以嘗試如下中藥方：山藥18克，淫羊藿、桃仁各15克，黃芪、制附子各g克，甘草6克，水煎服，每日1副，連服30副前述癥狀即可消失。

嗜睡癥屬西醫“睡眠障礙”范疇，中醫稱“多寐”、“嗜臥”，以神疲困倦、睡意極濃、經常不由自主人睡為其證候特征。病因復雜，可因脾氣虛、脾腎陽虛、肝郁血淤、痰濕內阻等因素引起，以脾氣虛、脾腎陽虛導致的嗜睡最為常見。

上方中，淫羊藿味辛甘，性溫，入肝腎二經，有補腎壯陽、祛風除濕、益氣強心等功效；附子辛溫大熱，可溫補脾腎、振奮陽氣；淫羊藿配附子，能增強溫陽補腎之力。黃芪為補氣要藥，能益氣固表、補氣升陽，可治氣虛、氣血不足引起的各類病癥；山藥健脾補虛、滋精固腎，善治諸虛百損；甘草能補氣且調和諸藥。患嗜睡癥時間長了，陽氣虛也易導致血滯不通，加桃仁重在活血通淤，助陽氣運行。諸藥相伍，能起到溫陽補腎、健脾益氣之功效：所以，本方治療嗜睡癥確有一定療效，不過最好用于脾腎陽虛引起的嗜睡。

注：脾腎陽虛的表現有嗜睡、神疲乏力、少氣懶言、腹脹冷痛、腰膝酸軟、口淡不渴、畏寒肢冷、舌淡、苔白膩和脈微弱等。

核桃是個“長壽果”

起核桃，不少人還能回憶起小時侯，每當考試前吃核桃“補腦”的情景。其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。

一項由澳大利亞科學家進行的最新實驗證明，每天堅持吃核桃可以降低人體膽固醇。

中華中醫藥學會絡病分會委員、北京中醫醫院心血管科主任劉紅旭說，核桃主要富含脂肪，其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂，對減少膽固醇在血中升高有益，對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。

中醫自古就把核桃稱為“長壽果”，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏須發。

北京中醫藥大學養生室教授張湖德說，核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環，增強腦力。同時還有烏發、使皮膚光潤的作用，因為“發者血之余”，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言是美容佳品。據說著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前每天都吃核桃粥，因而皮膚舒展細嫩，面色光潤。

我們把核桃的硬殼打開后，會發現核桃仁的形狀很像人的大腦，很多人就是因此進一步了解核桃是能補腦的。張教授說：“這在中醫學里叫做‘同類相求’或者‘以類取象’，中醫本身就是一門經驗科學，是根據長期的實踐經驗總結出的規律。事實證明，核桃確實對補腦功效非常好。”現代營養學研究認為，核桃除去約50％的殼等廢棄物后的凈仁，含有63％的亞油酸、16.4％的亞麻酸，以及豐富的蛋白質、磷、鈣和多種維生素，含有大量的不飽和脂肪酸，能強化腦血管彈力和促進神經細胞的活力，提高大腦的生理功能。而且，核桃含磷脂較高，可維護細胞正常代謝，增強細胞活力，防止腦細胞的衰退。在日本，有的營養學家倡導學齡兒童每天吃2～3個核桃，對那些焦燥不安、少氣無力、厭惡學習和反應遲鈍的孩子很有幫助。

核桃是個寶疙瘩，可也講究吃法和宜忌。劉主任認為，應該適量、長期、堅持服用。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反。一般來說，每天服用核桃仁的重量，應在40克左右，大約相當于四五個核桃。同時應該適當減少其它脂肪攝入，以避免熱量攝入過高。張教授說，核桃火氣大，含油脂多，吃多了會令人上火和惡心，正在上火、腹瀉的人不宜吃。很好的一種吃法是把核桃仁和紅棗、大米一起熬成核桃粥喝，因為核桃可以補“先天之本”，大米、紅棗可以補“后天之本”，這樣搭配起來，保健效果最佳。

結語：土豆和萵筍榆樹皮都可以治病。生活中很多我們平時不注意的東西竟然都是寶貝啊！只要我們善加利用，就能更加的方便我們的生活。（文章原載于《益壽寶典》，刊號：2012.02，作者：清華，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。