現(xiàn)在疾病真的是各種各樣的，不知道怎么辦了都，今天小編講得是耳鳴，是個(gè)非常常見的疾病了。帶來的治療耳鳴的偏方，應(yīng)該是很有療效的，大家可以用一下的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

目錄

1、耳鳴的治療方法 2、治療耳鳴的民間偏方

3、治療耳鳴的中醫(yī)偏方 4、治療耳鳴的食療偏方

5、治療兒童耳鳴的偏方 6、治療孕婦和老人耳鳴的偏方

7、不同類型耳鳴的治療 8、如何預(yù)防耳鳴

耳鳴的治療方法

耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果，病因復(fù)雜，機(jī)制不清，主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴(yán)重疾病的首發(fā)癥狀(如聽神經(jīng)瘤)。總體說呈多樣性，可單側(cè)或雙側(cè)，也可為頭鳴，可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn)，聲音可以為各種各樣，音調(diào)高低不等。

耳鳴的治療方法

耳鳴的早期治療，3～6個(gè)月是治療的重要時(shí)期。

1.病因治療

治療引起耳鳴的原發(fā)病。

2.藥物治療

血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。

3.心理咨詢和調(diào)適

分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔(dān)心，告誡病人要置身于聲音充實(shí)環(huán)境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應(yīng)和習(xí)慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應(yīng)，抑制消極情緒，并樹立耳鳴可以治療的信心。

4.掩蔽治療

應(yīng)用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進(jìn)行。

5.耳鳴再訓(xùn)練，習(xí)服療法

目的是使病人對耳鳴適應(yīng)和習(xí)慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應(yīng)用于臨床，適用于長期、嚴(yán)重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。

6.聽覺辨聲治療

7.其他

傳統(tǒng)中醫(yī)治療等。

治療耳鳴的民間偏方

一、鳴天鼓法

每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。

二、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2~3日，治療時(shí)要心情淡然清靜，方能奏效。

三、枕聰耳枕

用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經(jīng)常枕之，聰耳明目，對耳鳴有一定的效果。

四、喝通竅酒

磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，每天喝1~2勺，治腎虛型耳鳴。

五、塞耳法

麝香0.5克，金蝎14條，共研細(xì)末，貯于有蓋瓶內(nèi)。臨用時(shí)，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉，塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。

六、蔥汁治療

取新鮮的大蔥，將枯葉和蔥白的最外面一層去掉;沖洗干凈后將蔥自然晾干待晾干后切成段并放入蒜舂中搗爛。最后將搗爛的蔥泥全部裹入干凈的紗布中，用力擠壓，將蔥汁擠入一個(gè)杯子中，再用滴管吸取滴入耳朵一到

七、鼓氣的方法

先吸一大口氣，然后閉上嘴巴，并用手捏住鼻子不要呼吸。再緩緩的用力，往外趕氣，使吸入的空氣沖擊耳竅。整個(gè)過程中要憋氣不能松氣。當(dāng)聽到鼓膜轟轟的一聲就可以松氣了。每天多做幾次。

治療耳鳴的中醫(yī)偏方

耳鳴是患者在耳部或頭內(nèi)感到的一種聲音。耳聾是聽覺系統(tǒng)的傳音、感音功能異常所致聽覺障礙或聽力減退。耳鳴、耳聾往往同時(shí)并見，二者的辨證論治基本相同，均可分為以下五型辨治。

1、痰火郁結(jié)型

癥狀：耳如蟬鳴，聽力下降，頭昏沉重，胸悶脘痞，咳嗽痰多，舌紅，苔黃膩，脈弦滑。

治法：宜清火化痰，降濁開竅。

方用：黃連溫膽湯加減——半夏、陳皮、黃芩、枳實(shí)、杏仁各10克，全瓜蔞、茯苓各15克，黃連、膽南星、甘草各6克。

2、腎精虧損型

癥狀：耳如蟬鳴，夜間較甚，聽力下降，頭暈眼花，腰膝酸軟，多夢遺精，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

治法：宜補(bǔ)腎益精，潛陽肅竅。

方用：耳聾左慈丸加減——藥用熟地黃、山藥、磁石各20克，山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。

3、脾胃虛弱型

癥狀：耳鳴勞累后加重，耳內(nèi)空虛或發(fā)涼。倦怠乏力，納呆便溏，面色萎黃，舌淡苔白脈弱。

治法：宜健脾益氣，升陽通竅。

方用：益氣聰明湯加減——藥用黨參、黃芪各20克，白術(shù)、葛根、蔓荊子、石菖蒲各10克，當(dāng)歸15克，陳皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日一劑，水煎兩次，分2～3次溫服，10天為一療程。

4、風(fēng)熱侵襲型

癥狀：耳脹耳鳴，聽力下降，頭痛惡寒，發(fā)熱口干，舌淡紅，苔薄黃，脈浮數(shù)。

治法：宜疏風(fēng)清熱，散邪宣竅。

方用：銀翹散加減——藥用金銀花、連翹、蘆根各15克，桑白皮、荊芥、淡豆豉、牛蒡子、菊花、桔梗、石菖蒲、蔓荊子各10克，竹葉、升麻、薄荷、甘草各6克。

5、肝火上擾型

癥狀：耳如雷鳴，生氣加重，耳脹耳痛，頭痛眩暈，目紅面赤，口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。

治法：宜清肝泄熱，解郁通竅。

方用：龍膽瀉肝湯加減——藥用龍膽草、生大黃各6克，梔子、黃芩、柴胡、木通、車前子、澤瀉、石菖蒲各10克。

耳鳴的中藥食療方

1、組成：大蔥1根。用法，將蔥尖插入耳內(nèi)。主治，耳鳴、耳聾。

2、組成：蔥汁適量。用法，滴入耳內(nèi)2滴。主治，因外傷瘀血結(jié)聚所致耳鳴、耳聾。

3、組成：參須、京菖、茶葉各3克。用法，沸水沖泡，代茶飲，每日1劑，以味淡為度。主治，體虛聽力減弱，耳鳴。

4、組成：白毛烏骨雄雞1只、甜酒120 毫升。用法，同煮熟食，連服5～6只。主治，腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟，陽痿遺精。

5、組成：磁石60克，木通、菖蒲各50克，酒適量。用法，浸泡1周，每次飲20毫升，日飲2次，這是治療耳鳴的偏方之一。主治，慢性耳鳴耳聾。

6、組成：牡荊子(微炒)200克、酒1000毫升。用法，浸泡，冬7日，夏3日，取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。主治，耳聾。

7、組成：綠茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克。用法，先以五味子，250克，文火炒微焦，為度，備用。用時(shí)按上述劑量加開水400～500 毫升分3 次溫飲，每日1 劑。主治，耳鳴、腿軟乏力。

治療耳鳴的食療偏方

1、枸杞蒸雞

配方：枸杞子30克，山茱萸15克，嫩雞半只(約600克)，香腸50克。

制法：將香腸切片，雞剁成3厘米見方的雞塊，加入醬油、蠔油、食油、料酒、白糖、生粉、食鹽、麻油、胡椒粉拌勻，腌漬15分鐘。把枸杞子、山茱萸、香腸片、姜片與雞塊拌勻，放在盆內(nèi)，加蓋進(jìn)人微波爐，用高功率火轉(zhuǎn)8分鐘。取出，翻動一下雞塊，撤少許蔥段，再轉(zhuǎn)1分鐘即可。

功效：養(yǎng)陰補(bǔ)腎，通竅聰耳。

用法：佐餐食用。

2、紅枸杞紅花酒

配方：枸杞子50克，紅花20克，低度白酒300毫升。

制法：將紅花、枸杞子一同浸泡于白酒內(nèi)，1個(gè)月后即可。

功效：養(yǎng)血活血，通竅聰耳。

用法：隨量飲用。

3、胡桃芝麻糊

配方：胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。

制法：先將胡桃仁、黑芝麻分別碾碎;另將面粉放在鍋內(nèi)炒熟，最后將胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起攪拌均勻即可。

功效：滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)腎聰耳。

用法：每日1次，用時(shí)以少量開水沖泡成糊狀。

治療耳鳴的其他偏方

1、香菇木耳湯

香菇15克，淡菜30克放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮半小時(shí)，再放入木耳10克煮沸10分鐘，加調(diào)味品后佐膳食用。

2、蘆根鴨塊湯

鴨肉250克，冬瓜100克，新鮮茅根100克(干茅根50克)，茅根加水煮成湯，煮20分鐘左右，鴨肉切塊同煮，快熟時(shí)加入冬瓜塊，再加蔥姜、料酒等，再煮片刻，調(diào)味即可。

3、糯米酒雞湯

母雞1只(整凈，切塊)、生姜30克，糯米酒250毫升。生姜剁碎，鍋內(nèi)入少許油，爆透雞塊及生姜，下糯米酒煮約5分鐘，再加入紅糖少許及水約500毫升，煮至雞熟，吃肉飲湯，常吃有效。

4、銀耳鹿膠湯

銀耳30克，鹿角膠10克。銀耳放砂鍋內(nèi)，加水適量，待木耳熟透后，加入鹿角膠，使之熔化、和勻，熬熟爛，加冰糖少許調(diào)味即成。

5、核桃栗子羹

核桃仁50克，栗子50克，冰糖10克。核桃去殼留仁，炒香;栗子去皮，炒香，切兩瓣，放入鋁鍋內(nèi)，加水300毫升，置武火燒沸，再用文火煮1小時(shí)。冰糖打成悄，放入炒勺內(nèi)，加水50毫升，置火上熬成糖汁，將糖汁放入核桃栗子羹內(nèi)，攪勻即成。

耳鳴吃什么好

城市噪音越來越嚴(yán)重，嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量，也讓出現(xiàn)耳鳴的幾率越來越高。耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異樣聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機(jī)能的紊亂而引起。

下面，為您推薦六大對耳鳴有預(yù)防效果的食物

一、補(bǔ)充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

二、補(bǔ)充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。

三、補(bǔ)充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

四、補(bǔ)充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內(nèi)臟和粗糧等。

五、補(bǔ)充含b胡蘿卜素和維生素a的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

六、補(bǔ)益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內(nèi)臟、腎臟等。

以上各類食品在應(yīng)用時(shí)，可以隨機(jī)組方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡蘿卜50g，桂圓肉15g，瘦肉50g，蛋黃10g共煎成粥，或加鹽，或加糖調(diào)味而食之;又如菠菜50g，豆腐100g，海帶30g，生菜50g，胡蘿卜50g，排骨湯150g，作成湯菜以佐餐等。

另外，在膳食調(diào)養(yǎng)時(shí)，還應(yīng)注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。

小編在這里提醒大家，如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī)。

飲食是耳鳴的治療方法之一，耳鳴的患者飲食上可以注意以下幾點(diǎn)，做好耳部保健：

1、吃含鋅食物

有耳鳴癥狀的患者，特別是一些老年人非常容易耳鳴的，在眾多的原因中，缺鋅是導(dǎo)致耳鳴的其中一個(gè)原因。因此平常應(yīng)多吃含鋅的食物，如魚、雞肝、豬肝、雞蛋、牛肉、核桃、西紅柿、白菜、橘子等。

2、控制脂肪攝入

人體血液血脂高會使得血液粘稠，導(dǎo)致動脈硬化，內(nèi)耳供血障礙時(shí)，聽神經(jīng)營養(yǎng)不足則會導(dǎo)致耳聾等耳朵病癥。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素

有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)部的氨基酸、維生素類的營養(yǎng)物質(zhì)會因?yàn)樵胍舳黾酉模詾榱吮ＷC耳部健康，平常應(yīng)多食用含有維生素D、鐵元素、鋅元素的食物。可以多吃些瘦肉、木耳、蘑菇、豆類、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣以及綠葉蔬菜等。

4、多喝牛奶

牛奶這種食品的營養(yǎng)價(jià)值健康價(jià)值大家都熟知，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，當(dāng)中含有豐富的維生素，如維生素A、D、B1、B2、B6、B12、E，還有胡蘿卜素。飲用牛奶還可以為身體補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，維生素和鈣質(zhì)有助身體血液循環(huán)暢通，可防治耳聾等耳部疾病。

5、多吃魚類

耳鳴患者在飲食上治療調(diào)養(yǎng)不妨多吃些魚類食品，特別是可以吃青魚。青魚的魚肉中含有大量的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)可以使得血管壁上已經(jīng)呈膠狀的中性脂肪以及膽固醇游離出來，進(jìn)而起到預(yù)防高血脂、防治老年性耳聾等耳癥的作用功效。

6、多吃豆制品

人多吃含有鐵質(zhì)的食品給身體補(bǔ)鐵，能幫助微血管擴(kuò)張，使紅血球軟化，有助保證耳朵部位的血液供應(yīng)，能有效預(yù)防聽力減退。大豆是一種含鐵量較多的食物，另外大豆中也含有豐富的鈣質(zhì)，吃豆制品可以補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足，能有助改善耳聾、耳鳴的癥狀，常吃豆制品可預(yù)防耳鳴。

治療兒童耳鳴的偏方

兒童耳鳴怎么辦

鳴是一種主觀的感覺。通常孩子的主訴為經(jīng)常聽到嗡嗡或嗚嗚的聲音，但事實(shí)上并沒有這種聲音存在。兒童耳鳴與壓力、噪音干擾等因素有關(guān)。如果只是偶爾出現(xiàn)耳鳴的情況，家長無需過于擔(dān)心。

耳鳴原因有哪些

孩子只是出現(xiàn)耳鳴，但沒有聽覺下降、眩暈等情況，檢查也沒有病理上的改變，一般來說考慮為生理現(xiàn)象。生理性耳鳴通過自行按摩耳屏前方就有所改善，一般無需用藥。而病情嚴(yán)重的患者需要進(jìn)行手術(shù)治療，這種治療方法一般是在迫不得已的情況下手術(shù)，因?yàn)檫@種療法患者所承受的痛苦相對較大。

有部分耳鳴患兒可以使用局部麻醉藥來控制耳鳴癥狀。比如是普魯卡因、利多卡因等局麻劑對神經(jīng)軸突的介質(zhì)傳遞有阻礙作用，使聽覺傳導(dǎo)徑路的異常節(jié)律過度活動得到控制，達(dá)到治療耳蝸或蝸后病變所致外周或中樞性耳鳴。

主觀性耳鳴的治療并不容易。由于大多數(shù)患者患有長時(shí)間的耳鳴，對癥狀習(xí)以為常，加大了檢查用藥后效果的難度。一般可服用安定，每次2.5毫克，每天3次。

由于毛細(xì)血管痙攣而引起的耳鳴，可以使用血管擴(kuò)張藥以及煙酸進(jìn)行治療。血管擴(kuò)張藥如美克樂、敏使朗、尼莫地平等，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B1、維生素B12、彌可保、腺苷鈷安片等。常用中藥如舒耳丹、金納多、左磁丸 六味地黃丸等。

耳鳴患兒通常會飽受失眠困擾。這種情況可以采用掩蔽法，比如戴助聽器或者使用專門的耳鳴掩蔽器。也可用調(diào)頻收音機(jī)調(diào)到剛好掩蔽耳鳴聲，在晚上使用，以減輕其痛苦。

兒童耳鳴的家庭療法

1、避免噪音

患有耳鳴的患兒，要減少在噪音環(huán)境下生活和學(xué)習(xí)的時(shí)間，并減少日常外出的時(shí)間，外界的交通、工業(yè)、娛樂的噪音有可能會加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果卻表明，長久過度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽力損傷的原因之一。

2、飲食適宜

耳鳴患者對于飲食其實(shí)并沒有過多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根據(jù)患者的偏好進(jìn)行安排。為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫(yī)生監(jiān)測的情況下，不要服用過量煙酸，因?yàn)闀霈F(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。

3、聽輕音樂

耳鳴會影響兒童的睡眠質(zhì)量，如果孩子有失眠的情況，不妨打開收音機(jī)，聽一段優(yōu)美的音樂，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

患有耳鳴的兒童要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過長，一歲嬰兒每天15個(gè)小時(shí)左右，2-3歲為12個(gè)小時(shí)。

5、吹干耳朵

每當(dāng)孩子弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應(yīng)記得去除耳朵內(nèi)的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風(fēng)，機(jī)距離耳朵5—10厘米之遠(yuǎn)，向耳內(nèi)吹。以暖風(fēng)或冷風(fēng)吹30秒。

6、游泳時(shí)請露耳塞

在孩子學(xué)游泳的時(shí)候要讓孩子戴上柔軟的耳塞，并選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。洗頭發(fā)或洗澡時(shí)，也別忘了戴耳塞。為了預(yù)防孩子患上中耳炎，保持孩子耳朵的干燥是很重要的。

7、勿經(jīng)常清除耳垢

耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內(nèi)天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。 所以不要幫孩子經(jīng)常地去清除耳垢。

治療孕婦和老人耳鳴的偏方

孕婦耳鳴怎么辦

孕婦耳鳴首先需要排除是否因?yàn)樨氀⒓谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病、各種感染引起的發(fā)熱等，這些疾病不僅會使身體處于消耗狀態(tài)而出現(xiàn)耳鳴和頭疼，還會影響準(zhǔn)媽媽的全身重要器官的功能和胎兒的發(fā)育。所以要及早診斷并積極治療，動態(tài)地監(jiān)測血壓和尿蛋白，排除妊娠高血壓疾病。同時(shí)還得接受專科檢查，如耳鼻喉科檢查，排除耳道異常。如果沒有異常，應(yīng)進(jìn)行神經(jīng)科檢查，排除腦部病變。當(dāng)然，對于孕婦說，保證足夠的睡眠和穩(wěn)定心態(tài)更為重要。

飲食調(diào)理

孕婦耳鳴不是胎兒缺氧，而是缺鐵性貧血，懷孕后，孕婦血容量增加，以及胎兒的生長發(fā)育，胎盤的發(fā)育，均需要鐵的參與，使孕期鐵的供應(yīng)量相對不足，致使孕婦易于缺鐵。

妊娠期貧血導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，易發(fā)生感染，嚴(yán)重的會發(fā)生心肌損害，甚至發(fā)生貧血性心臟病。胎兒也會因?qū)m內(nèi)缺氧，導(dǎo)致死胎、早產(chǎn)、新生兒低體重等不良后果，因此，妊娠期貧血應(yīng)及早治療，以保母嬰健康。食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。

預(yù)防孕婦缺鐵性貧血，應(yīng)注意從飲食中補(bǔ)充鐵。下列食物中含有豐富的鐵，應(yīng)多食之。

1. 動物血液：動物血液中含有豐富的血紅素鐵，易被人體消化吸收，經(jīng)常食用，具有良好的防治缺鐵性貧血作用，但食用時(shí)一定要做到熟食、衛(wèi)生。

2. 黑木耳、紅棗：黑木耳、紅棗含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅能防治缺鐵性貧血，還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效。

3，還要多吃些瓜果。瓜果雖然本身含鐵量并不高，但瓜果中含有豐富的維生素C，能促進(jìn)食物中鐵的吸收。

孕婦發(fā)生貧血后，由于紅細(xì)胞減少，血液運(yùn)載氧氣的能力減弱，母體組織細(xì)胞缺氧，孕婦會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、四肢乏力、氣短、心慌等癥狀。

保健手法

1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)等穴，每穴15-30秒。

2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時(shí)，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復(fù)做2-3次。

3、每日早晚捏提耳廓20一30次。

老年人耳鳴如何治療

老年人出現(xiàn)耳鳴的概率是很大的，耳鳴嚴(yán)重的影響老人的聽力，及時(shí)治療很有必要。人們比較好重視起來，隨著年齡的增長，到了老年時(shí)期，身體的各個(gè)器官的開始衰退，聽力越來越差也是必然的。美國一組資料報(bào)告55～64歲患病率為9%，65～74歲為11%，女性多于男性。許多患耳鳴的人聽力正常，而另有一些老人常伴有重度聾。老年人容易發(fā)生耳鳴，輕者耳畔仿佛有遠(yuǎn)處的蟬鳴聲，重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日嗡嗡作響，弄得老人心神不安，影響睡眠與生活，也勢必影響身體健康，實(shí)是令人苦惱的病癥。

老年人耳鳴的療法

老人耳鳴還可以通過一些自我的調(diào)節(jié)和按摩方式來達(dá)到緩解，甚至治愈的效果。屏氣法定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。搓掌法，坐定搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次，

老年人聽力越來越不好，出現(xiàn)耳鳴也是無法避免的，這是人生的一種自然生理現(xiàn)象，但是了解老年性耳鳴如何治療能有效的減少耳鳴給老年人帶來的痛苦，避免一些不必要的麻煩，耳鳴會導(dǎo)致老人耳聾的，因此避免老年人耳聾就得重視耳鳴現(xiàn)象。

以下推薦幾個(gè)緩解老年性耳鳴的方法

1.鼓膜按摩：將兩手掌同時(shí)堵住左右耳，擠壓后迅速離開，多做幾次，這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。

2.耳部按摩：洗臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺，這樣可通過刺激神經(jīng)末梢來促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，調(diào)節(jié)人體臟腑功能，緩解耳鳴。

3.張嘴和閉嘴：每天早晨起來時(shí)，將嘴最大限度地張開，向外呼出一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，張張合合，連續(xù)多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡，對于防治耳鳴有很好的效果。

4.屏氣法：定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進(jìn)入耳道，直到感覺轟轟有聲為止，這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力，使更多的血液在此集中，對緩解耳鳴有好處。

不同類型耳鳴的治療

得了頑固性耳鳴怎么辦

頑固性耳鳴的出現(xiàn)與很多因素都是有關(guān)系的，這種耳鳴會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈，胸悶，失眠的現(xiàn)象，頑固性耳鳴的危害比較大，人們應(yīng)該重視起來及時(shí)的治療，得了頑固性耳鳴怎么辦？專家指出頑固性耳鳴首先應(yīng)該查找病因，然后針對病因治療。

專家解析

專家指出一般性的耳鳴是可以自愈的，只要患者合理的調(diào)養(yǎng)很快就會自愈的，但是對于頑固性耳鳴就無法自愈了。很多人都困擾得了頑固性耳鳴怎么辦這個(gè)問題。嚴(yán)重耳鳴可能與抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙和其他疾患有關(guān)，這一切均極大地影響患者的生活質(zhì)量。經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗焦慮藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥、抗驚厥藥或擴(kuò)張血管藥。

耳鳴的病因是很多的，不僅與人們生活習(xí)慣有關(guān)，還與人的飲食，日常的用藥有關(guān)系。長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)，也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整生活節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的，除了藥物之外，下面還有一些方法可減輕耳鳴給患者帶來的痛苦。

人們可以通過調(diào)節(jié)收音機(jī)的頻率和配一些助聽器來達(dá)到與耳鳴相同的頻率來改善。把收音機(jī)調(diào)到與耳鳴的音調(diào)和強(qiáng)度相匹配的頻率，使其掩蓋耳鳴聲音，既可轉(zhuǎn)移患者對耳鳴的注意力，又能使產(chǎn)生耳鳴頻率的異常放電神經(jīng)疲勞，從而達(dá)到治療目的。配助聽器。如果耳鳴并伴有聽力下降，選配掩蔽功能合適的助聽器既可提高聽力，患者聽到外界環(huán)境噪聲又能起到耳鳴掩蔽作用。

頑固性耳鳴與一般的耳鳴是不同的，因?yàn)轭B固性耳鳴是無法自愈的，很多患者都困擾得了頑固性耳鳴怎么辦，專家指出頑固性耳鳴沒有想像中的那么難治療只要找到誘發(fā)耳鳴的疾病，徹底的治好疾病，耳鳴也就自然消失了。

頑固性耳鳴食療方

1、吃含鋅食物

有耳鳴癥狀的患者，特別是一些老年人非常容易耳鳴的，在眾多的原因中，缺鋅是導(dǎo)致耳鳴的其中一個(gè)原因。因此平常應(yīng)多吃含鋅的食物，如魚、雞肝、豬肝、雞蛋、牛肉、核桃、西紅柿、白菜、橘子等。

2、控制脂肪攝入

人體血液血脂高會使得血液粘稠，導(dǎo)致動脈硬化，內(nèi)耳供血障礙時(shí)，聽神經(jīng)營養(yǎng)不足則會導(dǎo)致耳聾等耳朵病癥。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素

有相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)部的氨基酸、維生素類的營養(yǎng)物質(zhì)會因?yàn)樵胍舳黾酉模詾榱吮ＷC耳部健康，平常應(yīng)多食用含有維生素D、鐵元素、鋅元素的食物。可以多吃些瘦肉、木耳、蘑菇、豆類、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣以及綠葉蔬菜等。

神經(jīng)性耳鳴怎么治療效果好

耳鳴的種類是很多的，很多人出現(xiàn)耳鳴是很短暫的，過一會就恢復(fù)了，耳鳴之后也沒有什么危害，聽力也沒有受到影響。但是有些人的耳鳴持續(xù)時(shí)間很長，危害很大。有一類耳鳴叫神經(jīng)性耳鳴，神經(jīng)性耳鳴病因復(fù)雜，治療困難，神經(jīng)性耳鳴怎么治療效果好一直都是患者頭痛的事情。

常見的傳導(dǎo)性耳鳴并沒有什么危害，往往是因?yàn)橹車h(huán)境造成的，不是自身疾病的征兆。傳導(dǎo)性耳鳴都有它發(fā)生的病因，只有針對原因進(jìn)行治療，才能消除耳鳴。如用手捂耳出現(xiàn)的耳鳴，手一抬起來就沒有了。這類耳鳴的原因在醫(yī)學(xué)上比較容易診斷，也有較好的對癥治療方法。客觀性耳鳴也是一樣，雖然它的發(fā)病原因較難發(fā)現(xiàn)，但是針對病因很快就可以治好的。

神經(jīng)性耳鳴治療

除了上述兩類耳鳴，還有一種耳鳴是很難治療的，不少患者都擔(dān)心神經(jīng)性耳鳴怎么治療效果好這個(gè)問題。神經(jīng)性耳鳴，情況則較復(fù)雜，有的原因不明，有的原因雖然清楚，但尚無有效的治療方法;有的雖能解除病因，但對其已在聽覺感受器或聽神經(jīng)造成的損害，尚無特效的治療方法。因此，除進(jìn)行原因治療外，尚需服用有利于神經(jīng)功能恢復(fù)的維生素類、血管擴(kuò)張藥、改善代謝藥等。還有，針灸、中西醫(yī)結(jié)合方法也可以用來治療。對于頑固性耳鳴，還可用一種“掩蓋療法”，就是用一種類似助聽器的儀器，發(fā)出特定的聲音，用以掩蓋耳鳴的感覺。神經(jīng)性耳鳴的治療不僅需要醫(yī)生的治療，還需要自己的調(diào)節(jié)。

神經(jīng)性耳鳴雖然比較難治愈，但是患者可以在平時(shí)的生活中避免一些可控的致病因素，比如避免藥物中毒、遠(yuǎn)離噪聲導(dǎo)致外傷，有的耳鳴與精神狀態(tài)有關(guān)，則應(yīng)講求精神衛(wèi)生，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，保持樂觀開朗的心態(tài)等。

神經(jīng)性耳鳴的病因較多，要想解決神經(jīng)性耳鳴怎么治療效果好這個(gè)問題，專家指出應(yīng)該了解病因?qū)ΠY對因治療，然后平時(shí)的生活中還要避免一些致病因素，遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境，不要吃導(dǎo)致耳鳴的藥物。由于是神經(jīng)性耳鳴與自己精神狀態(tài)有關(guān)，因此人們還要心情愉快，精神放松。

1、患者可以通過搓掌來改善，對于神經(jīng)性耳鳴沒有什么針對性的治療，但是可以通過一些日常方法來改善。屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連做2-3個(gè)月。治療時(shí)，要保持心情清靜。屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。

2、摩耳門法：神經(jīng)性耳鳴往往與患者自身的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系的，面對這種疾病，人們要重視起來，避免不必要的麻煩。用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下，再逆時(shí)針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。聲音掩蔽法：打開收音機(jī)，調(diào)到一個(gè)有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10至15分鐘，每天聽5至8次，連續(xù)數(shù)日，這些方法都可以有效的改善耳鳴的癥狀。

如何預(yù)防耳鳴

加強(qiáng)預(yù)防是前提

為了防止耳鳴惡化，患者可以有針對性地改變自己的生活習(xí)慣，例如多加鍛煉、放松心情，調(diào)整工作節(jié)奏等，這對預(yù)防病情惡化會起到很好的作用。

首先，飲食方面，應(yīng)多食含鈣、鐵、鋅的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退;而保證充足睡眠，保持愉悅心情，合理排解壓力也很重要。其次，一定要遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，同時(shí)經(jīng)常按摩耳朵，促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。此外，如果耳鳴患者有其他的身體疾病，例如高血壓、糖尿病等，可能會引起耳朵的病變，一定要積極治療相關(guān)基礎(chǔ)疾病。

耳鳴一旦惡化，不僅對會對聽力造成損傷，還會給治療增加難度。所以，在冬季做好防護(hù)工作是擺脫耳鳴困擾的前提。

及時(shí)治療很重要

腦供血不足，在這種情況下，耳鳴一旦惡化，患者一定及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療，防止由于拖延給治療增加難度。

筆者在還采訪中了解到，一般情況下，耳鳴出現(xiàn)惡化，說明患者的神經(jīng)末梢已經(jīng)開始受損，如果不接受治療，由于神經(jīng)末梢本身出現(xiàn)萎縮，吸收養(yǎng)分的能力下降，病情就會出現(xiàn)持續(xù)性的發(fā)展。

而且，治療不及時(shí)的話，患者的情緒、睡眠都會受到一定影響，還有可能在拖延的過程中，給聽力造成不可挽回的后果。

耳鳴患者要加強(qiáng)防寒保暖，不僅僅是暴露在寒冷空氣中耳部，還要同時(shí)注意鼻部、咽部的保護(hù)。如果出現(xiàn)耳鼻喉疾病的惡化情況，要到及時(shí)到專科醫(yī)院進(jìn)行治療，不可擅自盲目用藥，以免給身體帶來損害。預(yù)防耳鳴不妨多吃以下幾種食物。

多飲牛奶

有人說牛奶是“人類保姆”，60年代以后世界牛奶的生產(chǎn)和消費(fèi)量劇增。牛奶是營養(yǎng)豐富的食品，更是老年人最佳長壽食品。它吸收率高，利用率高，是既經(jīng)濟(jì)又安全的營養(yǎng)保健食品。牛奶中的礦物質(zhì)是以堿性元素為主，所以牛奶是堿性食品，有調(diào)節(jié)人體酸堿平衡的作用體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定是防病抗病的基礎(chǔ)，也是抗疲勞、延緩衰老的基礎(chǔ)。此外牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素，夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用對防治和改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物，尤其是青魚

因?yàn)榍圄~體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽因醇從血管壁上游離出來，避免產(chǎn)生高血脂，從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。

常吃豆制品

營養(yǎng)專家認(rèn)為，人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很大。大豆中還含有大量的鈣，補(bǔ)充耳蝸代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，有得預(yù)防耳聾。為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫(yī)生監(jiān)測的情況下，不要服用過量煙酸，因?yàn)闀霈F(xiàn)諸如肝中毒等副作用。

耳鳴患者日常如何護(hù)理

耳鳴是日常常見的一種耳部癥狀，多數(shù)是由耳部疾病引起的，以中老年人最為多見。嚴(yán)重的耳鳴可能引發(fā)耳聾，因此一旦有耳鳴癥狀要及早進(jìn)行治療。對于耳鳴的患者在日常生活中做好保健措施，可以預(yù)防或起到輔助治療的作用。那么耳鳴患者的日常生活要如何保健呢？

首先，要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度

很多人發(fā)現(xiàn)自己有耳鳴癥狀，心理很緊張和擔(dān)心，從而不敢就醫(yī)。其實(shí)患了耳鳴完全不必緊張，應(yīng)及時(shí)接受醫(yī)生的診治。在診治過程中，聽從醫(yī)生指導(dǎo)，積極配合治療，并且可積極主動地發(fā)揮其他優(yōu)勢(如業(yè)余愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關(guān)注，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，多培養(yǎng)一些興趣點(diǎn)。

其次，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

有耳鳴癥狀的患者日常要避免使用耳毒性藥物，少吸煙、少飲酒、生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過長(中青年7—8小時(shí)，老年人6小時(shí)睡眠即可)。

最后，盡量避免接觸噪音

有耳鳴癥狀的患者，要減少在噪聲環(huán)境下工作，并減少日常接觸噪聲的機(jī)會，如交通、工業(yè)、建筑、娛樂、居住環(huán)境中的噪音。人們一般都相信年老耳聾與年老眼花一樣自然，聽力喪失同白發(fā)滿頭及老年斑一樣不可避免。但多年的研究結(jié)果卻表明，長久過度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽力損傷的原因之一。

綜上所述，以上是關(guān)于耳鳴患者的日常預(yù)防保健措施的介紹，希望對大家的健康有所幫助。專家提醒患者，耳鳴多數(shù)都非短期內(nèi)發(fā)生，因此治療起來需要較長時(shí)間，患者在積極配合治療的過程中要有恒心，不可輕易放棄。

在飲食上，耳鳴患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鳴癥狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病幾率高，容易產(chǎn)生和糖尿病有關(guān)的耳鳴。辛辣的調(diào)味品和辣的食品容易助長內(nèi)火，損傷津液，加重炎癥，使耳鳴加劇。而那些具有補(bǔ)腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調(diào)護(hù)中多多使用。

耳鳴患者飲食宜富含營養(yǎng)，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、鯽魚、黃魚、鯉魚、帶魚、龜、鱉、泥鰍、魚翅、豆腐、豆?jié){等。蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西紅柿、黃瓜、茄子、黃豆芽、綠豆芽、竹筍等。水果宜食蘋果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋補(bǔ)腎精，治療耳聾，如胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻等。

結(jié)語：通過上述對于治療耳鳴的偏方的講解，大家應(yīng)該知道怎么對付耳鳴了吧。耳鳴在我們生活中還是比較常見的疾病，我們一定得做好保護(hù)工作的，今天小編帶來的治療耳鳴的偏方，很有療效的，希望能對大家有所幫助吧。