小兒便秘是兒童常見(jiàn)疾病之一，正常兒童便秘的發(fā)生率是在0.3%到28%左右，如果不及時(shí)治療更有可能影響孩子的記憶力和智力的發(fā)育，那么有哪些方法可以治療小兒便秘呢？有什么中藥秘方可以治療便秘呢？接下來(lái)就一起去看一看吧。

小兒便秘怎么辦

1、多攝取瓜果

中醫(yī)認(rèn)為，兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過(guò)瓜味。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加體育運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長(zhǎng)也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時(shí)輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。

足三里穴：此穴位位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處。可連續(xù)按壓1～2分鐘。

支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續(xù)按壓1-2分種

3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

不按時(shí)排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經(jīng)常需要家長(zhǎng)的提醒。因此，家長(zhǎng)可以把早餐后一小時(shí)作為孩子固定的排便時(shí)間。開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸。

4、少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心

雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，幾乎每3～4小時(shí)就需要給其補(bǔ)充飲食。所以，孩子的飲食應(yīng)堅(jiān)持少量多餐。家長(zhǎng)可以把孩子每日所需的營(yíng)養(yǎng)，分成三頓正餐和兩頓副餐來(lái)供給。至于副餐，可以選擇一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤(rùn)腸的作用，是孩子最佳的活力補(bǔ)給來(lái)源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給孩子當(dāng)飲料喝;或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。

5、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)

如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。

中醫(yī)秘方解決難題

中醫(yī)認(rèn)為，便秘多為因滯而燥，因燥更加重了滯，非直接因燥而導(dǎo)致便秘，故治療重點(diǎn)在于健脾疏肝、調(diào)暢氣機(jī)，再佐以潤(rùn)燥之品，諸藥合用，使脾氣得健，肝氣得舒，大便得通。

治療小孩便秘方劑：

藥用生白術(shù)10～20克，枳殼6～10克，陳皮10克，黨參10克，當(dāng)歸10克，香附l0克，白芍10克，生麥芽10克，柴胡6克，冬瓜仁10克，郁李仁10克，火麻仁10克，甘草6克。

方劑詳解：

方中黨參、白術(shù)健脾益氣;陳皮、枳殼健脾助運(yùn);香附、生麥芽、柴胡疏肝解郁;當(dāng)歸、白芍和血潤(rùn)腸;大便不暢、久留腸腑、大腸津虧，則易燥結(jié)，故加冬瓜仁、郁李仁、火麻仁潤(rùn)燥通便;甘草調(diào)和諸藥。

上述治療小孩便秘的方劑，在臨床實(shí)踐中表明療效顯著，不過(guò)病也因人而異，所以在給孩子服用上述方劑時(shí)候，請(qǐng)先詢問(wèn)醫(yī)生。

小兒便秘

發(fā)病原因

單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分增多引起，常見(jiàn)病因有：

1.飲食不足 嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收，余渣少，致大便減少，變稠，奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥，飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低甚至萎縮，收縮力減弱形成惡性循環(huán)，加重便秘。

2.食物成分不當(dāng) 大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切，如食物中含大量蛋白質(zhì)而碳水化合物不足，腸道菌群對(duì)腸內(nèi)容物發(fā)酵作用減少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化合物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增強(qiáng)，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化合物都高，則大便潤(rùn)利;如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便量多，且易便秘;碳水化合物中米粉，面粉類食品較谷類食品，易于便秘;小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

3.腸道功能失常 生活不規(guī)律和不按時(shí)大便，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見(jiàn)，另外學(xué)齡兒童常因無(wú)清晨大便的習(xí)慣，而上課時(shí)間不能隨時(shí)排便，憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見(jiàn)原因，常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)，或患慢性病如營(yíng)養(yǎng)不良，佝僂病，高鈣血癥，皮肌炎，呆小病及先天性肌無(wú)力等，都因腸壁肌肉乏力，功能失常而便秘，交感神經(jīng)功能失常，腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)，服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘，如抗膽堿能藥物，抗酸藥，某些抗驚厥藥，利尿劑以及鐵劑等。

4.體格與生理的異常 如肛門(mén)裂，肛門(mén)狹窄，先天性巨結(jié)腸，脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘，應(yīng)進(jìn)行肛門(mén)，下部脊柱和會(huì)陰部檢查，有的患兒生后即便秘，如有家族史可能和遺傳有關(guān)。

5.精神因素 小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時(shí)間的便秘。

結(jié)語(yǔ)：小兒便秘和家長(zhǎng)有著一定的關(guān)系，家長(zhǎng)在日常生活中應(yīng)當(dāng)提醒孩子排便，讓孩子養(yǎng)成良好的排便和飲食習(xí)慣。這樣才能有效的預(yù)防小兒便秘的發(fā)生，感覺(jué)自己漢字排便困難了，要立即送到醫(yī)院。不要耽誤最佳救治時(shí)間。