現在社會上，不僅男性需要努力的工作，女性朋友也要努力的工作，長時間的面對電腦。加上休息不規律，很容易導致皮膚變差，接下來小拜年就給大家推薦一下8種中醫秘方，還你白嫩肌膚。

美容護膚小竅門

1、牛奶+草莓=去皺

將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部并加以按摩，保留奶液于面部、頸部約15分鐘后清洗。據記載，此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤、清潔皮膚，具有溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

2、牛奶面粉=優質面膜

牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。

3、海藻牛奶=美白補水

每年進入夏季的時候，最擔心的就是日曬，黑黑的肌膚真的是讓人無言以對啊。因此要想防止夏季皮膚不被曬黑不僅要美白，更要補水。這款自制的海藻牛奶面膜可以讓你美白又補水，海藻顆粒面膜粉20克、適量純牛奶，將牛奶溫熱，溫度在20度左右即可;海藻顆粒與適量純牛混合;慢慢的攪拌，直到海藻的膠汁越來越有粘性;攪好了之后先放置5分鐘左右，目的是讓海藻中的膠汁全部溶解出來;潔面后將海藻牛奶面膜敷在臉上，待15-20分鐘后洗凈即可。

4、燕麥牛奶=去掉斑點

肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，就大功告成。

5、冰牛奶碎豆腐=曬后修復

現在你知道牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶里浸過，再用冰牛奶洗臉，然后把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之后，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的癥狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那里坐坐了，因為你的皮膚發炎了！

6、食鹽牛奶=告別皮屑

牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。

7、維e酸奶=清除污垢

購買時要記住買足400個國際單位的維e，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地涂抹在你的臉上，并設定好15分鐘的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙的水或是冷水?，F在看看鏡子里的你，是不是光彩照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！

8、牛奶+磨砂膏=去死皮

只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心，加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油，調勻后涂在面上，按摩約5分鐘。最后，以清水把磨砂膏洗凈即可。能幫助軟化皮膚，并減輕因磨砂膏而使皮膚受損的機會。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;加入玫瑰精華油有高度滋潤功效，發揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補充皮膚水分。

美容護膚知識

蘆薈美白

準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1-2次。

牛奶美白

準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚 白皙細致。蕃茄半個、蜂蜜適量，將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

鮮果美白

美白，補水，很適合夏季使用。在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

中藥美白

白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。加適量的水，即可。加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

結語：愛美是女人的天性，無論是多忙的女性都會對自己的肌膚十分的在意，小編推薦的中醫秘方絕對是安全科學有效的，想要美容護膚的MM抓緊時間行動起來吧。