說到刮痧，很多人都熟悉，因為這是中醫自古流傳下來的按摩療法中比較典型的一種，那么刮痧的方法有哪些呢？大家是不是都非常想知道，那么今天小編就來給大家具體的介紹下中醫刮痧的方法有哪些，一起去看看吧！

刮痧的方法

1.刮痧法

在中醫刮痧中最為常見的一種方法是刮痧法，因為它在臨床上的應用最多，而且作用也最為明顯。

刮痧部位通常在背部或頸部兩側，根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側，臂彎兩側或膝彎內側等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。

病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈局部，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機玻璃紐扣或特制的刮板，蘸取刮痧介質(如刮痧油、冷開水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強療效)，在體表特定部位反復刮動、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。

(1)直接刮法

直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經被刮過的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反復進行刮拭，一直等到皮膚下面出現痧痕為止。

(2)間接刮法

在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問接刮拭。此法有保護皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經系統感染開始出現抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。

2.撮痧法

根據手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點揉法。

(1)夾痧法

又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質，然后施術者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質后夾揪皮膚，把皮膚和肌肉夾起然后用力向外滑動再松開，一夾一放，反復進行，并連續發出“巴巴”的聲響。在同一部位可連續操作6～7遍，被夾起的部位就會出現痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現血痕的除痧方法。施行本法時不需要任何器具，只需用手指即可。

揪痧療法不但手法靈活，而且還能夠根據病情的不同選擇不同的施治部位，例如頭痛、身體乏力以及發熱等癥狀，都是可以通過自行施治來解決，是一種非常實用且實用廣泛的自我療法。

具體方法如下：患者伏案而坐或取俯臥位，充分暴露施治皮膚，揪痧者將中指和食指彎曲成鉤狀，蘸冷水后，用食、中兩指的第二指節側面相鉗去夾揪皮膚，常發出響聲，“揪疙瘩”之名由此而來。

夾揪時要隨夾隨壓隨擰，然后急速松手。由于外力的夾、壓、擠，可將皮下毛細血管夾破，使血液滲出組織問，造成局部瘀血;一般在局部夾揪6～10次左右，以皮膚出現血痕為度。

如果病情較重，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑。揪痧時，由于夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身反應，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、局部出現瘀血后，患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。

(2)扯痧法

在患者的一定部位或穴位上，以大拇指與食指用力提扯患者的皮膚，使扯痧部位表皮出現紫紅色或暗紅色的痧點，以達到治療疾病的方法，稱為扯痧療法。扯痧療法在我國民間流傳久遠，每當感受暑濕引起痧癥或不適，常用手指將患者的皮膚反復捏扯，直至局部出現瘀血為止。

扯痧時患者坐位或臥位，充分暴露局部皮膚。施術者用拇指腹和食指第二指節蘸冷水后，扯起一部分皮膚及皮下組織，并向一側牽拉擰扯，然后急速放開還原。也可用拇、食、中三指的指腹夾扯皮膚，依上述手法連續地向一定的方向擰扯，重復往返數次，以所扯皮膚處發紅為止，如病癥較重時，扯拉的力量可加大，直至皮膚出現紅斑。扯痧對皮膚有較強的牽拉力，故常可引起局部和全身機體反應，扯拉病人局部可有疼痛感，扯后周身有松快舒適感。

此法主要應用于頭部、頸項、背部及面額的太陽穴和印堂穴。方法簡便，容易掌握，容易施用，效果較好。

(3)擠痧法

對因痧引起的疾患，用兩手或單手大拇指與食指互相擠壓皮膚，連續擠出一塊塊或一小排紫紅痧斑為止的治療方法，叫做擠痧療法。

操作方法為：患者坐位或臥位，施術者用兩手或單手大拇指在施治部位做有規律、有秩序的互相擠壓，直至局部皮膚出現“紅點”為止。依病施治，“紅點”可大可小，一般要求大如“黃豆”，小似“米粒”。

(4)拍痧法

指用虛掌拍打或用刮痧板拍打患者身體某部位，一般為痛癢、脹麻的部位。

(5)點揉法

指用手指在患者身體的一定部位或穴位上進行點壓，同時做圓形或螺旋形的揉動，是點壓與指揉的復合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應用，可起到增強療效和彌補刮痧療法不足的作用。在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關節及手足部。

3.挑痧法

指刮拭者用針刺挑病人體表的一定部位，以治療疾病的方法。本法主要用于治療暗痧、宿痧、郁痧、悶痧等病癥。

挑痧前須準備75%酒精，消毒棉簽和經過消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號注射針頭1個。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺人并向外挑，每個部位挑3下，同時用雙手擠出紫暗色的瘀血，反復多次，最后用消毒棉球擦凈。

4.放痧法

又稱刺絡療法，是以針刺靜脈或點刺穴位出血，而達到治病的施治方法。

治療時病人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時，應先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌。然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用75%酒精脫碘，然后針刺放血。在穴位放血時，可根據病情需要，經皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點刺。

放痧法可分為瀉血法和點刺法。與挑痧法基本相似，但刺激性更強，多用于重癥急救。

(1)瀉血法

消毒被刺部位，左手拇指壓其下端，上端用橡皮管扎緊，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對準被刺部位靜脈，迅速刺入脈中0.5mm深后出針，使其流出少量血液，以消毒棉球按壓針孔。此法適用于肘窩、胭窩及太陽穴等處的淺表靜脈。

(2)點刺法

針刺前擠按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，常規消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位，右手持消毒的三棱針、縫衣針或注射針頭對準被刺位迅速刺人皮膚l～2mm深后出針。輕輕擠壓針孔周圍，使其少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。此法多用于手指或足趾末端穴位。

全息經絡刮痧法

全息經絡刮痧法是在民間刮痧法的基礎上發展起來的，以中醫經絡學說和現代生物全息理論作指導，選擇刮拭與病變臟腑相關的部位防病治病的非藥物療法。

新興的全息經絡刮痧法用微循環理論破譯了"痧"的實質、"痧"與疾病的關系、出"痧"的原因、作用，闡明了刮痧療法治療疼痛性疾病療效迅速的機理，將刮痧療法的臨床應用從單純的治療作用擴展到防病保健作用及診斷作用，并提高了療效。其獨特的診斷作用，可以將潛伏的疾病早期發現，提前治療，消除隱患。經絡刮痧法：按照經絡和腧穴的主治規律選經配穴的刮痧方法為經絡刮痧法。

全息刮痧法：以刮痧的方法選擇刮拭各局部器官的全息穴區診病、防病、治病，稱為全息刮痧法。全息刮痧法廣泛適用于頭、面、耳、手、足、四肢、背部脊椎對應區等人體各全息胚及各臟腑器官體表投影區，具有刮拭范圍小，刮拭時間短，治療部位靈活多樣的特點。

全息刮痧法特別適合身體虛弱，不能進行大面積經絡刮痧的患者。因刮拭部位多在頭、手足等部位進行，治療時可不必脫衣服，使刮痧治療更簡便易行。如因疼痛、皮膚病或痧未消退而不能刮拭的病變局部，就可以刮拭對側或其他全息穴區，十分方便。

更重要的是，由于可供選擇的刮拭部位多，這個部位痧沒消退時，可以刮與疾病相對應的另一個全息穴區。解決了刮痧療法不能連續進行的難題。經絡刮痧和全息刮痧結合起來，并根據病情交叉或重疊使用，經常變換刮拭部位，可以提高機體對刮痧的敏感性，以增強療效。

全息經絡刮痧法具有科學、使用與操作簡便的特點：

1、科學性：汲取民間刮痧法、經絡刮痧法的精華，融入現代生物全息理論指導刮痧的選經取穴，豐富了刮痧部位;利用刮痧療法快速改善微循環的特點及皮膚經絡穴位、全息穴區的關系，使刮痧療法的診病、防病、治病作用有了科學的依據;總結出刮痧的適應癥、禁忌癥、注意事項和適應各種體質、各個部位的刮拭手法;革新了刮拭器具，提高了刮痧療效，總結出刮痧診斷和保健的方法，使刮痧療法具備預防保健、診斷治療多種功效。

2、實用性：此法用特制的器具刮拭體表有關的經絡穴位和全息穴區，達到疏通經絡、調理臟腑，活血化瘀、活化細胞、排毒解毒，改善微循環的作用，可以增強人體免疫機能，恢復和提高臟腑的調節能力，抗病能力和康復能力。

此法廣泛適用于各科常見病的防治，對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等疼痛性疾病有立竿見影的效果，對心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病也有顯著療效。

3、簡便性：其操作方法簡便，易于掌握，不需要復雜的醫療設備，屬非藥物療法，無副作用，費用低廉，能以極小的投入換來極佳的醫療保健效果。全息經絡刮痧法使醫務人員增加了一種簡便有效的防病治病的手段，非常適合醫院、門診、社區醫療及家庭保健。

新興的全息經絡刮痧療法是對傳統療法的繼承和發展，早在1996年"健康報"就曾連續報道介紹此療法。此法深受醫務工作者和廣大民眾的歡迎，并因其科學性、實用性、簡便性已多次在國際醫學大會獲獎，國內外醫學專家均給予充分肯定和贊揚，中國中醫研究院已將全息經絡刮痧法列為向全國推廣的中醫技法。

總結：通過上述的文章對刮痧的方法和全息經絡刮痧法等有關知識進行了非常全面的介紹，大家現在對于刮痧的方法有哪4種是不是都已經銘記于心了，如果你也喜歡中醫刮痧，那么不妨嘗試下中醫刮痧的效果吧，相信你一定會愛上它的。