睡覺磨牙 中藥食療方幫助治療寶寶磨牙

細心的媽媽們會發現，自己家的孩子有的時候會磨牙，而且還是經常性的磨牙，這是什么原因導致的呢？寶寶睡覺磨牙有什么好的方法能夠治療的呢？今天小編就給大家介紹下有關寶寶磨牙的一些知識吧。

很多的媽媽都有這樣的問題，為什么寶寶睡覺的時候會經常磨牙，這讓媽媽們非常擔心寶寶們的身體，尤其是牙齒的發育。

面對這樣的情況，中醫告訴你寶寶為什么夜間磨牙，以及有哪些調理小方法吧。

中藥食療方幫助治療寶寶磨牙

1、中醫認為夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。

2、我們準備半市斤的鮮枸杞菜，以及20條去蒂的黃花菜和幾個蜜棗、豬胰腺，將它們放在一起進行煲湯喝。

3、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效。

4、檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。

同時，我們還要提醒每個家長，要給孩子養生好的飲食習慣，不要讓他們挑食，要吸收多種營養，這個也是能夠防止寶寶磨牙的哦。

寶寶磨牙的常見原因

小兒或者兒童在睡眠時經常會出現不自主地上、下頜牙齒咯咯摩擦作響，稱之為夜磨牙。如果偶爾發作，不屬于病態。但如果經常性出現磨牙，則是不正常的表現。

磨牙患兒多集中在1~6歲的年齡段。此時寶寶的各個器官發育不成熟，正如中醫講的“脾常不足”、“臟腑柔弱”，包括消化器官在內的人體部件均是成而未全，全而未狀。如果此時家長對寶寶進食約束不嚴，不忌生冷，就會出現脾胃不和的情況，導致胃腸功能紊亂，繼而出現亞健康狀態。

動不動就用抗生素，是導致亞健康的另一原因。抗生素并不智能，它在殺死壞細菌的同時，人體有益菌也會遭殃。寶寶體內菌群失調的直接后果是導致胃腸功能進一步紊亂，最終進入越治越重，越重越用抗生素的怪圈。

脾胃不和的亞健康是如何引起磨牙的？中醫這樣認為：反映腸道情況的大腸經從手指開始，順著胳膊一直到達牙齒，所以胃腸功能稍有變化，就有可能反映到牙齒。磨牙，正是胃腸功能弱，人體處于脾胃不和的亞健康狀態的表現。

其次患有維生素D缺乏性佝僂病、缺鈣的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經紊亂，引起多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。只要給這些孩子補充魚肝油、鈣片，平時多讓他們曬曬太陽，那么，夜間磨牙的情況會逐漸減少。過度興奮也會導致磨牙。

1.腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，這是常見的寶寶經常磨牙的原因所在。

2.胃腸道的疾病、口腔疾病，也會造成寶寶經常磨牙。

3.臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮。

4.神經系統疾病，如精神運動性癲癇、癔病等會導致寶寶經常磨牙。

5.小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素導致磨牙。

6.缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

7.牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

8.另外，孩子8--11歲換牙期間，因為牙齦發癢，很容易產生輕微的磨牙現象，這期間輕度磨牙屬正常現像，如果比較嚴重就需要治療了，過了這個階段，通常會自行消失。

9.孩子情緒和生活規律的影響，現在孩子通常學習比較緊張，壓力大，同時還有不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，這些因素都會引起磨牙。另外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會出現夜間磨牙的現象。

寶寶經常磨牙的危害

1、寶寶長期磨牙會影響睡眠，致使睡眠較淺。寶寶只有在深睡眠時，促進身高發育的生長激素才能達到分泌高峰。因此，睡眠較淺會影響寶寶長高。

2、磨牙也會使牙齒受損，長期牙釉質受到損害，會引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

3、長期磨牙會使臉部變形。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌就會增粗，引起臉型變方或者兩側臉型大小不一。

4、造成心理陰影。長期磨牙會使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，甚至張口都有困難。最終致使寶寶背上沉重的心理負擔。

結語：對于一些經常會睡覺磨牙的寶寶來說，平時一定要注意飲食，同時家長發現這種情況的話，也要立刻給他們進行治療才可以的哦。我們可以試試小編給大家介紹的一些中醫食療方哦，效果也是非常不錯的。