經期保健 女子肚臍里塞這物竟如此舒服
月經病是很多女性都有的問題，有的人會經期提前，有的人經期延后，有的人還會出現嘔吐、肚子痛、小腹疼等現象。對于，這些經期問題，我們該怎么辦呢？中醫是如何治療這些經期問題的呢？一起來看看吧。
你知道嗎，臍療對于治療月經病能夠起到很好的效果，對于月經先期一樣有好的療效，下面幾個處方大家可以看看。
1、取當歸30克，川芎15克，白芍、蓯蓉、炒五靈脂、炒元胡、白芷、蒼術、白術、臺烏藥、小茴香、陳皮各9克，柴胡、黃芩、丹皮、地骨皮各6克，炒黃連、炒吳茱萸各3克。各味混勻研為細末，用陳醋或米飯調和藥末，放入鍋中炒至極熱，裝入厚白布熨袋備用。
患者仰臥床上暴露臍部，藥熨袋趁熱于患者臍上下熨之，熨后把藥熨袋放于臍窩上，外用寬繃帶布條固定，待袋內藥冷卻后，再炒熱敷熨。每天敷熨1次，直至月經正常為度。
本方清熱涼血，主治月經不調及血熱性月經先期、量多、色深紅或紫、舌紅、脈滑有力者。
2、取黨參、黃芪、白術各12克，干姜、甘草各6克。各味和勻研為細末敷臍中，外用紗布覆蓋，膠布固定。3天換藥1次，直敷至月經正常為止。
本方補氣健脾，適用于氣虛為主之月經先期、量多、色淡紅、質稀薄、肢體倦怠、舌質淡、脈弱無力者。
3、取當歸30克，川芎15克，白芍、五靈脂、元胡、肉蓯蓉、蒼術、白術、烏藥、小茴香、陳皮、半夏、白芷各9克，柴胡、黃芩、地骨皮各6克，黃連同吳茱萸炒各3克。烘干，研為細末，貯瓶備用。
每于月經臨行前一周開始用藥。用時取藥粉2克，以黃酒調或米醋調成稠膏，紗布包裹，敷臍部，每次30分鐘，一日換2次。
本方理氣活血，適用于屬氣滯血瘀型月經先期，證見經行提前，經行腹痛，經色黯而有塊者。
對付“大姨媽” 中醫有三個絕招
女性到了一定的年齡就會被“大姨媽”找上門，有的人平安無事，但是有的人卻非常的難受，嚴重的話，還會讓你痛不欲生的哦。
人這一生大部分時間都要跟她打交道，她來的時候你不能拒絕，她鬧脾氣的時候你疼得沒脾氣，她遲到的時候你焦慮不安，她早來的時候你不會驚喜，她太早離開的時候你未必會高興，她就是被稱作“大姨媽”的例假！雖然你跟她之間可能有過不愉快，但她總是揮之不去的。因此，當她來了，你不舒服時，別忘了中醫調治。對此，中醫有三項絕技，一定能把她變得更加溫柔、聽話，不信你就試試。
中醫絕技之按摩
不少女性“大姨媽”來的時候都有痛經的經歷，有些女性痛經的時候甚至只能靠吃止痛藥來緩解，雖然治標不治本，但卻成了一種習慣。中醫提醒您，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個穴位，對原發性痛經有較好的預防和輔助治療的效果。
太沖穴，位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
三陰交穴，位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。
血海穴，屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
如果我們是痛按摩來治療痛經的話，我們可以用指腹對每個穴位按摩五分鐘的樣子，有了酸脹感就可以了。
一般在經前一周開始，月經來潮后停止。非經期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經的發生，若結合艾灸對這幾個穴位施治，效果會更好。此外還要注重保暖，忌食生冷;合理飲食，生活規律;適度參加鍛煉。
中醫絕技之藥膳
不少女性最郁悶的就是“大姨媽”來的時候太過“熱情”，量太大影響工作和生活，對于這種情況可以試試中醫絕技之藥膳，比如下面這三個藥膳。
烏梅飲
烏梅15克，紅糖適量，將烏梅，紅糖加一碗水煎至半碗左右，飲服，于經前3天每日1劑，連服5天，本品收斂補血，適用于月經過多的患者。
大棗黑木耳粥
大棗5枚，黑木耳30克，粳米100克，冰糖適量，將黑木耳用涼水浸泡約一個小時后洗凈，大棗洗凈，與洗凈的粳米一同入鍋，加水適量，選擇用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥，調入冰糖即可，月經前一天服1劑，連服5～10劑，本品補血止血，適用于月經過多的患者。
阿膠黑糯米粥
阿膠30克，黑糯米100克，將黑糯米洗凈，加適量水煮粥，待粥熟時再加入阿膠，待其溶化后，調味，服食，每日1劑，連服5天，本品滋陰補血，養血止血，適用于月經過多的患者，需要注意的是脾胃虛弱及瘀血者忌用阿膠。
中醫絕技之刮痧
有的“大姨媽”來的時候會經常提前，甚至提前7天以上，并非偶然1次，而是連續出現2個周期以上。這種“大姨媽”一般分為兩個類型：血熱內擾和氣不攝血。
血熱內擾這種類型的“大姨媽”特點是前期量多，色紫紅，質黏稠，容易感到口渴，小便黃。可以選擇三陰交、血海、行間、地機、期門等穴位及周邊區域進行刮痧。刮拭順序為先刮脅部期門，再刮下肢內側血海至三陰交，然后刮足背部行間。
刮拭方法一般用瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮期門穴，刮拭胸部兩側，由第六肋間，從正中線由內向外刮，先左后右，用刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭。再刮下肢內側血海穴經地機穴至三陰交穴，遇關節部位不可強力重刮，由上至下，中間不宜停頓，一次刮完，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后重刮足背部行間，用刮板角部刮，30次，出痧。
氣不攝血這種類型的“大姨媽”特點是量多色淡、質稀，小腹有空墜感，神疲懶言。可以選擇睥俞、胃俞、足三里、氣海、三陰交等穴位及周邊區域進行刮痧。刮拭順序是先刮背部睥俞至胃俞，然后刮腹部氣海，再刮下肢內側三陰交，最后刮下肢外側足三里。
刮拭方法一般用補法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮背部脾俞至胃俞穴，從脾俞穴一直到胃俞穴，宜用刮板角部從上向下刮拭，應一次到位，中間不要停頓，出痧為度。再刮拭腹部正中線氣海穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧為度。然后刮下肢內側三陰交穴，由上至下，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后重刮下肢外側足三里穴，用刮板角部，30次，可不出痧。
結語：原來治療月經病還能夠通過臍療的方法來解決的哦，大家是不是覺得非常的神奇呢？但是，我們一定要配好藥哦，按照步驟來，不然不僅沒有用，還會給身體帶來副作用的哦。除此之外，痛經的人平時多吃一些溫和的食物也是非常好的哦。
