經(jīng)期保健 女子肚臍里塞這物竟如此舒服
月經(jīng)病是很多女性都有的問題，有的人會經(jīng)期提前，有的人經(jīng)期延后，有的人還會出現(xiàn)嘔吐、肚子痛、小腹疼等現(xiàn)象。對于，這些經(jīng)期問題，我們該怎么辦呢？中醫(yī)是如何治療這些經(jīng)期問題的呢？一起來看看吧。
你知道嗎，臍療對于治療月經(jīng)病能夠起到很好的效果，對于月經(jīng)先期一樣有好的療效，下面幾個處方大家可以看看。
1、取當(dāng)歸30克，川芎15克，白芍、蓯蓉、炒五靈脂、炒元胡、白芷、蒼術(shù)、白術(shù)、臺烏藥、小茴香、陳皮各9克，柴胡、黃芩、丹皮、地骨皮各6克，炒黃連、炒吳茱萸各3克。各味混勻研為細(xì)末，用陳醋或米飯調(diào)和藥末，放入鍋中炒至極熱，裝入厚白布熨袋備用。
患者仰臥床上暴露臍部，藥熨袋趁熱于患者臍上下熨之，熨后把藥熨袋放于臍窩上，外用寬繃帶布條固定，待袋內(nèi)藥冷卻后，再炒熱敷熨。每天敷熨1次，直至月經(jīng)正常為度。
本方清熱涼血，主治月經(jīng)不調(diào)及血熱性月經(jīng)先期、量多、色深紅或紫、舌紅、脈滑有力者。
2、取黨參、黃芪、白術(shù)各12克，干姜、甘草各6克。各味和勻研為細(xì)末敷臍中，外用紗布覆蓋，膠布固定。3天換藥1次，直敷至月經(jīng)正常為止。
本方補(bǔ)氣健脾，適用于氣虛為主之月經(jīng)先期、量多、色淡紅、質(zhì)稀薄、肢體倦怠、舌質(zhì)淡、脈弱無力者。
3、取當(dāng)歸30克，川芎15克，白芍、五靈脂、元胡、肉蓯蓉、蒼術(shù)、白術(shù)、烏藥、小茴香、陳皮、半夏、白芷各9克，柴胡、黃芩、地骨皮各6克，黃連同吳茱萸炒各3克。烘干，研為細(xì)末，貯瓶備用。
每于月經(jīng)臨行前一周開始用藥。用時取藥粉2克，以黃酒調(diào)或米醋調(diào)成稠膏，紗布包裹，敷臍部，每次30分鐘，一日換2次。
本方理氣活血，適用于屬氣滯血瘀型月經(jīng)先期，證見經(jīng)行提前，經(jīng)行腹痛，經(jīng)色黯而有塊者。
對付“大姨媽” 中醫(yī)有三個絕招
女性到了一定的年齡就會被“大姨媽”找上門，有的人平安無事，但是有的人卻非常的難受，嚴(yán)重的話，還會讓你痛不欲生的哦。
人這一生大部分時間都要跟她打交道，她來的時候你不能拒絕，她鬧脾氣的時候你疼得沒脾氣，她遲到的時候你焦慮不安，她早來的時候你不會驚喜，她太早離開的時候你未必會高興，她就是被稱作“大姨媽”的例假！雖然你跟她之間可能有過不愉快，但她總是揮之不去的。因此，當(dāng)她來了，你不舒服時，別忘了中醫(yī)調(diào)治。對此，中醫(yī)有三項(xiàng)絕技，一定能把她變得更加溫柔、聽話，不信你就試試。
中醫(yī)絕技之按摩
不少女性“大姨媽”來的時候都有痛經(jīng)的經(jīng)歷，有些女性痛經(jīng)的時候甚至只能靠吃止痛藥來緩解，雖然治標(biāo)不治本，但卻成了一種習(xí)慣。中醫(yī)提醒您，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個穴位，對原發(fā)性痛經(jīng)有較好的預(yù)防和輔助治療的效果。
太沖穴，位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
三陰交穴，位置在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
血海穴，屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
如果我們是痛按摩來治療痛經(jīng)的話，我們可以用指腹對每個穴位按摩五分鐘的樣子，有了酸脹感就可以了。
一般在經(jīng)前一周開始，月經(jīng)來潮后停止。非經(jīng)期的時候按摩這幾個穴位可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生，若結(jié)合艾灸對這幾個穴位施治，效果會更好。此外還要注重保暖，忌食生冷;合理飲食，生活規(guī)律;適度參加鍛煉。
中醫(yī)絕技之藥膳
不少女性最郁悶的就是“大姨媽”來的時候太過“熱情”，量太大影響工作和生活，對于這種情況可以試試中醫(yī)絕技之藥膳，比如下面這三個藥膳。
烏梅飲
烏梅15克，紅糖適量，將烏梅，紅糖加一碗水煎至半碗左右，飲服，于經(jīng)前3天每日1劑，連服5天，本品收斂補(bǔ)血，適用于月經(jīng)過多的患者。
大棗黑木耳粥
大棗5枚，黑木耳30克，粳米100克，冰糖適量，將黑木耳用涼水浸泡約一個小時后洗凈，大棗洗凈，與洗凈的粳米一同入鍋，加水適量，選擇用大火燒開，再轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，調(diào)入冰糖即可，月經(jīng)前一天服1劑，連服5～10劑，本品補(bǔ)血止血，適用于月經(jīng)過多的患者。
阿膠黑糯米粥
阿膠30克，黑糯米100克，將黑糯米洗凈，加適量水煮粥，待粥熟時再加入阿膠，待其溶化后，調(diào)味，服食，每日1劑，連服5天，本品滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)血止血，適用于月經(jīng)過多的患者，需要注意的是脾胃虛弱及瘀血者忌用阿膠。
中醫(yī)絕技之刮痧
有的“大姨媽”來的時候會經(jīng)常提前，甚至提前7天以上，并非偶然1次，而是連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上。這種“大姨媽”一般分為兩個類型：血熱內(nèi)擾和氣不攝血。
血熱內(nèi)擾這種類型的“大姨媽”特點(diǎn)是前期量多，色紫紅，質(zhì)黏稠，容易感到口渴，小便黃。可以選擇三陰交、血海、行間、地機(jī)、期門等穴位及周邊區(qū)域進(jìn)行刮痧。刮拭順序?yàn)橄裙蚊{部期門，再刮下肢內(nèi)側(cè)血海至三陰交，然后刮足背部行間。
刮拭方法一般用瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮期門穴，刮拭胸部兩側(cè)，由第六肋間，從正中線由內(nèi)向外刮，先左后右，用刮板整個邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭。再刮下肢內(nèi)側(cè)血海穴經(jīng)地機(jī)穴至三陰交穴，遇關(guān)節(jié)部位不可強(qiáng)力重刮，由上至下，中間不宜停頓，一次刮完，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后重刮足背部行間，用刮板角部刮，30次，出痧。
氣不攝血這種類型的“大姨媽”特點(diǎn)是量多色淡、質(zhì)稀，小腹有空墜感，神疲懶言。可以選擇睥俞、胃俞、足三里、氣海、三陰交等穴位及周邊區(qū)域進(jìn)行刮痧。刮拭順序是先刮背部睥俞至胃俞，然后刮腹部氣海，再刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交，最后刮下肢外側(cè)足三里。
刮拭方法一般用補(bǔ)法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮背部脾俞至胃俞穴，從脾俞穴一直到胃俞穴，宜用刮板角部從上向下刮拭，應(yīng)一次到位，中間不要停頓，出痧為度。再刮拭腹部正中線氣海穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧為度。然后刮下肢內(nèi)側(cè)三陰交穴，由上至下，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后重刮下肢外側(cè)足三里穴，用刮板角部，30次，可不出痧。
結(jié)語：原來治療月經(jīng)病還能夠通過臍療的方法來解決的哦，大家是不是覺得非常的神奇呢？但是，我們一定要配好藥哦，按照步驟來，不然不僅沒有用，還會給身體帶來副作用的哦。除此之外，痛經(jīng)的人平時多吃一些溫和的食物也是非常好的哦。
