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自制中藥減肥茶飲刮掉體內多余油脂

2017-07-02 09:03:54  來源:360常識網   熱度:
導語:完美的身材人人都想要擁有,難言的贅肉讓很多愛美的朋友們痛苦不堪,面對自己身上一層層肥肉很多人都對其恨之入骨,所以減肥我們就要提上日

完美的身材人人都想要擁有,難言的贅肉讓很多愛美的朋友們痛苦不堪,面對自己身上一層層肥肉很多人都對其恨之入骨,所以減肥我們就要提上日程了,夏季是減肥速度最快的一個季節,我們要把握住這個好時機從根本上解決肥胖的問題,因為肥胖不止會破壞我們的外在形象,而且還會嚴重危害我們的身體健康。

今天,小編就帶大家來認識一下中藥減肥茶的神奇功效,這些減肥茶制作起來非常簡單,而且還能幫助我們快速瘦身,效果是非常贊的。

自制中草藥減肥茶飲

1.杜仲茶

杜仲茶具有減少體內脂肪的功效,除此之外,經常喝杜仲茶還有抑制高血壓,提升低血壓的調節作用,而且喝杜仲茶還能燃燒我們身體當中的中性脂肪,加速體內的新陳代謝,讓我們輕輕松松減掉肥肉。

同時,杜仲茶還有恢復肌肉和骨骼力量的作用,而且在喝杜仲茶的時候,如果搭配體育運動,那么就會更好的提高減肥的效果,一定要保證長期堅持。

杜仲茶的制作方法

首先,我們要準備好綠茶、杜仲和山楂干,然后將杜仲和山楂干清洗干凈,瀝干水分以后加入綠茶,倒入剛燒開的沸水,然后把泡的第一杯水倒掉。

將過濾的綠茶和山楂再倒進茶壺當中,加上85度左右的開水沖泡,然后加蓋等五分鐘就可以喝了,味道是非常不錯的。

2.雙烏茶

雙烏茶的制作方法也不難,取烏龍茶5克、何首烏30克、干山楂20克、冬瓜皮20克,然后將何首烏、冬瓜皮和山楂同時放進鍋里面煮爛,然后濾渣取汁,以其湯液來沖泡烏龍茶,就可以直接飲用了。

這款雙烏茶可以清肝明目,還能有減肥的功效,適合各種肥胖癥狀的患者飲用,效果奇佳。

3.五苓消肥湯

取白術9克、云苓15克、澤瀉2克、玉米須30克、桂枝6克、半夏9克、厚樸9克、砂仁6克、廣木香6克、山楂15克、內金9克、甘草3克,每天服用一劑,每天早晚口服。

這款茶湯主要是可以治療脾虛濕重的肥胖癥,所以體內濕氣重,常年減不下肥而且脾虛的患者是可以飲用的。

4.防己黃芪湯

取6克防己、15克黃芪、10克白術、9克灸甘草、6克生姜、4枚大棗,然后用水煎服,每天服用兩次即可。

這款配方非常適合結實型肥胖的患者,每天喝這款茶湯,只需要六個月就可以有很大的改變,而且這款茶湯最適合肌肉結實型的肥胖,效果是非常不錯的。

5.洛神荷葉茶

取3朵洛神花、3克荷葉、1片檸檬,然后將洛神花和荷葉清洗干凈,放進杯子里面加入500毫升的開水沖泡,然后再加入些許檸檬片即可。

洛神花有利尿去腫的功效,而且還能促進膽汁的分泌,用來分解脂肪,荷葉是眾所周知的瘦身中草藥,也有利尿和防便秘的效果。

再加上可以消脂的檸檬,非常適合想要瘦身的朋友們飲用,堅持飲用可以擁有纖細修長的美腿,效果是非常不錯的。

肥胖的危害

1.慢性疾病

首先,肥胖很容易讓人患上高血壓、心臟病等慢性疾病,因為肥胖的人做起事情來,要比瘦的人更吃力一些,而且體重越重的人,身體承受的負荷就越大,所以是非常危害健康的,而且患上腦中風的機會也比血壓正常的人高出三倍。

2.肥胖的人容易患上糖尿病

經過很多研究發現,過多的脂肪細胞是需要胰臟分泌出過多的胰島素,致使血液當中的糖分轉變成為能量。但是,當胰臟不堪重負的時候,那么胰臟的功能就會變的非常的衰弱,所以血液當中的糖分就會大大增加,無法充分利用而排出體外。

而因為肥胖患上糖尿病的人是正常人的四倍,有70%的糖尿病患者都是肥胖的,所以說為了不讓自己患上糖尿病,我們也要注意減肥。

3.引發疾病影響壽命

肥胖人很容易患上腎臟疾病,體重太重很容易影響到腎臟,而且還會引起癌癥,如果一個人的體重比同年齡的人平均體重重40%以上,那么患上子宮內膜癌的機會就是正常人的五倍,患上膽囊癌的機會就是3.8倍。

而且很多研究調查報告都顯示,擁有理想正常體重的人,可以活的更久,反而如果是肥胖者或者是體重太重的人,身體健康狀況遠遠不如正常體重的人,相比較來看壽命也不會長于正常體重的人。

結語:經常試一試這些中藥減肥茶,就可以每天輕松減肥,這樣不僅能夠調理我們身體當中脂肪的代謝,而且還能加速腰部脂肪的分解,幫助多余的脂肪和水分排出體外,呈現出迷人的線條,而且以上這些中藥茶在減肥的同時,還能保證我們的身體健康。

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