當前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識 > 正文

嗜睡易疲勞怎么辦?

2017-05-26 20:44:10  來源:360常識網   熱度:
導語:大家有過嗜睡的經歷嗎?其實嗜睡很容易讓人混淆于普通的睡眠問題。近來專家指出,由于容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠癥頗為相似,所

大家有過嗜睡的經歷嗎?其實嗜睡很容易讓人混淆于普通的睡眠問題。近來專家指出,由于容易疲勞嗜睡的表現與一般人認為的失眠癥頗為相似,所以大家很難分清,從而誤以為是睡眠不足。但是,如果每每天在以保證8小時睡眠的基礎上,白天仍然表現為容易疲勞嗜睡的話,那就一定要引起重視了哦。

臨床經驗表明,容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力,來撐起不佳的精神狀態,當身體能量快速消減,體力耗損嚴重后,自然惹來更加嗜睡的麻煩。

如果只是輕微地容易疲勞嗜睡,表現為倦怠虛弱、懶散等狀況,不會過度影響到日常生活和工作的話,算是染上輕度嗜睡癥;但若是極度容易疲勞嗜睡,以致對任何事物提不起勁、思考能力變差,學習、記憶力大打折扣,小心點,你已進入中度甚至重度嗜睡癥階段!

患者不分場合表現為經常困乏思睡,出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業、社交等社會功能和生活質量的下降。也會有認知功能方面的改變,表現為近事記憶減退,思維能力下降,學習新事物能力下降。診斷如果嗜睡癥狀符合下列特征,即可以診斷:

1.白天睡眠過多或睡眠發作或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長,無法以睡眠時間不足來解釋;

2.至少1個月幾乎每天發作,或在更短的時間內反復發作,引起明顯的苦惱或影響患者日常生活;

3.缺乏發作性睡病附加癥狀(猝倒、睡眠麻痹、入睡前幻覺)或睡眠呼吸暫停的臨床證據(夜間呼吸暫停、典型的間歇性鼾音等);

4.不存在可造成這種狀況的器質性因素,如神經科或其他內科疾病,精神活性物質使用障礙,或服用某種藥物。

因此,專家提醒,長時間出現容易疲勞嗜睡的情況時,最好盡快咨詢專業醫生,請求醫生的診斷和治療。當然,患上嗜睡癥也不要過于恐慌,只要盡快治療,適時調整,并避免高危作業等,一般就不會造成大的危害。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 国产乱人伦app精品久久| 亚洲精品不卡视频| 精品无人区麻豆乱码1区2区新区 | 精品久久久久久中文| 亚洲AV成人精品网站在线播放| 国产成人无码精品一区不卡| 国产精品久久久久影视不卡| 亚洲精品白浆高清久久久久久| 国产精品视频久久久久| 亚洲国产美女精品久久久久| a级亚洲片精品久久久久久久| 国产精品无码久久av不卡| 91麻豆精品国产片在线观看| 国产A三级久久精品| 国产精品久久久久久福利| 国产大片91精品免费观看不卡| 国产精品vⅰdeoxxxx国产| 国产精品爱搞视频网站 | 亚洲精品国偷自产在线| 日韩精品中文字幕第2页| 亚洲国产精品成人午夜在线观看| 亚洲综合一区二区国产精品| 国内精品卡1卡2卡区别| 四虎精品免费永久免费视频| 精品国产杨幂在线观看| 99精品国产第一福利网站| 久久99精品久久久久子伦小说| 中文字幕精品久久| 亚洲国产精品一区二区第四页| 精品哟哟哟国产在线观看不卡| 99精品国产高清一区二区麻豆| 99爱在线精品视频网站| 国产一区二区精品| 国产亚洲精品国看不卡| 国产精品网址在线观看你懂的| 国产福利vr专区精品| 精品国产AV无码一区二区三区| 久久久久久精品久久久| 2020国产精品永久在线| 国产精品福利在线播放| 精品欧洲AV无码一区二区男男|