什么茶降血脂好呢？
2017-06-15 13:59:36 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：上了年紀(jì)就會開始擔(dān)心自己血脂情況。很多朋友生活作息不當(dāng)，飲食不規(guī)律，再加上缺乏運(yùn)動，就很容易使自己處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)。因而，高血
上了年紀(jì)就會開始擔(dān)心自己血脂情況。很多朋友生活作息不當(dāng)，飲食不規(guī)律，再加上缺乏運(yùn)動，就很容易使自己處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)。因而，高血脂也變的越來越常見。不管是已經(jīng)患上高血脂還是只想預(yù)防高血脂的形成的朋友，都可以來看看以下幾款茶。都可以起到降血脂的功效。
一：普洱茶
普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。
二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶
綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效果。
三：烏龍茶
烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要功能成分。
四：山楂茶
山楂茶能夠促進(jìn)代謝、降血脂。
五：菊花茶
菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，常喝可以達(dá)到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。
以上五款茶在降血脂方面可以起到較大的作用，如果已經(jīng)在醫(yī)院接受治療，也是可以通過喝這些茶來幫助緩解病情的。就比 如第五款，菊花茶，不僅可以幫助降血脂，排毒的同時(shí)還可以明目清心。并且這些茶都不是藥物，不會有一些副作用的。
