母乳是寶寶最好的食物，它對寶寶的身體健康成長非常有好處。但是，在母乳喂養的過程中，總有一些誤區阻礙著寶寶吃到最美的母乳。這是什么呢？

誤區一：我的奶水清淡是沒營養

我的奶水很淡，也沒什么油。不像有的媽媽的母乳那么濃。讓人羨慕。親人都說這種奶水沒營養，讓我斷奶。

有些媽媽的奶水擠在杯子里，看起來清光光地像水一樣，往往被誤以為營養一定比不上濃厚的奶水，其實并非如此。外觀看上去清淡的奶水營養并不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分確有不同。產后1—2周內分泌的奶水確實外觀淡淡的有些像水，但這種初乳里所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也都較以后分泌的成乳多。因此，看起來清淡的奶水實際上反而對新生兒是非常珍貴的，有利于增強寶寶的消化吸收能力，所以切勿把產后最初幾天的初乳擠掉，一定要讓寶寶享受到這最珍貴的天賦食物！

誤區二：6個月后的母乳質量差了

我堅持給寶寶母乳到了六個月，聽說六個月以后媽媽的母乳質量就差了。含有的營養不能滿足寶寶的需求了。

這個觀點是錯誤的。世界衛生組織建議，寶寶出生后的前6個月盡量做到純母乳喂養，并堅持母乳喂養兩年或兩年以上。并且媽媽的乳汁質量并不會因為孩子成長而變化。

世界衛生組織和聯合國兒童基金會在嬰幼兒喂養的全球戰略方面的重要一步就是希望達到寶寶出生后前 6個月純母乳喂養的目標，純母乳喂養6個月以后，建議在母乳喂養的同時，可以根據地方條件和寶寶自身成長的需要添加輔食，這樣寶寶可以繼續獲得母乳中的營養。

誤區三：母乳會讓我的乳房難看

雖然知道母乳喂養好，但我怕自己的乳房會因為哺乳而變得下垂、松馳難看。以后就無法穿一些漂亮衣服了。

哺乳后乳房是否變形是與哺乳前乳房的保養和護理情況有關的。哺乳本身不會引起乳房變形，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。產后乳房變性是因為自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也相應的脹大，比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等，乳房脹大后，如果護理不好是極易松馳的。因此如果想產后乳房不變形，應從懷孕期就開始注意乳房的保養和護理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮膚及皮下組織的彈性，就會減少發生乳房變形的可能性。

誤區四：喂奶讓我乳頭疼痛難忍

每次喂奶對我來說都是痛苦的經歷，我的乳頭都被寶寶咬破了。她每吸一下都是鉆心的痛。這讓我實在難以忍受。我想放棄。

很多媽媽因為寶寶初乳吮吸困難引發乳房脹痛而不愿母乳喂養，這種脹痛通常是由兩方面原因引起：

1、新生寶寶含乳方式不正確。

2、由于媽媽哺乳姿勢不正確造成的。只要寶寶采取正確含乳方式和媽媽采取正確的哺乳姿勢，就可以解決。

誤區五：配方奶說它勝似母乳

看到很多吃奶粉的寶寶長得非常健壯，一些廣告也宣傳說奶粉里增加了各式各樣的物質對寶寶大腦發育有好處，我的母乳能比得上嗎？

很多廣告渲染的奶粉寶寶都是身強體壯的，因此有人會誤認為，母乳喂養的寶寶長得慢，喝配方奶粉或強化奶粉的寶寶能長得又快又結實。事實上，單純的配方奶粉喂養會使寶寶營養過剩，破壞新陳代謝的平衡，讓寶寶在今后的生活中面臨著更多的健康問題。

誤區六：我要上班無法堅持

有了寶寶，我的生活壓力更大了，我要工作，因此母乳實現對我來說很困難。我可能要放棄母乳全心去工作。

現在的媽媽需要工作。為此，許多媽媽在哺乳假將要來到的時候，就開始試著讓寶寶斷母乳，改吃奶粉，這對寶寶來說非常不公平。難道工作與母乳喂養真的是一對不可調和的矛盾嗎？解決這個難點的關鍵在于媽媽們是否能找出一條適合自己的方案。

只要職業媽媽方法得當，一樣可以將母乳喂養堅持到孩子一歲，甚至更長時間。這個方法就是擠出母乳，正確地儲存。

誤區七：我的母乳寶寶吃不飽

我的寶寶每次吃完母乳后，還可以喝下一小瓶配方奶，大家都覺得是我的母乳不夠寶寶吃，而影響了寶寶發育。于是我的家人都說我的母乳不能夠讓孩子吃飽，希望我用配方奶代替。

很多人不了解的一個事實是，母乳喂養的孩子，即使吃飽了母乳，還能夠再吃下去50到100毫升的奶粉。這并不表明他們仍然餓，而是新生兒的一種天性。有些孩子吃完奶粉就安靜了，家人誤以為這是因為母乳沒吃飽，奶粉喂飽了。實際上孩子只是需要額外的吸吮，奶粉不過是滿足了這個吸吮要求，所以孩子安靜下來，孩子其實并不需要這些額外的卡路里。最好的滿足，依然是媽媽的奶頭。

看來，我們對母乳喂養的了解還不是那么科學，導致了一些寶寶沒有嘗到媽媽乳汁的甜美。所以說，在撫養寶寶的過程中，要多多了解，才能掌握科學的方法，讓寶寶健康地成長。