身材都走樣 辦公室OL易發(fā)胖的不良姿勢(shì)
常年工作在辦公室的OL女性們，平時(shí)由于一些不良的坐姿，導(dǎo)致脂肪堆積，身材走樣。下面薄荷女人網(wǎng)小編就為您搜集了一組辦公室OL身材容易發(fā)胖的不良姿勢(shì)，讓我們一起來(lái)看看吧！哪些動(dòng)作是要平時(shí)注意的。
肩部不良姿勢(shì)：
扣肩——會(huì)導(dǎo)致胸部不挺拔，松弛下垂。
駝背——導(dǎo)致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺(jué)！
最近，俺發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)招數(shù)可以迅速減去身體各部分的贅肉，不過(guò)這招兒只告訴你，可不許告訴別人哦！
1.可以不停地玩弄自己手里的筆，讓它繞著大拇指轉(zhuǎn)。我相信大多數(shù)MM都會(huì)，不會(huì)的更好，掉到地上的次數(shù)越多越好。這樣你就會(huì)不停地彎腰去撿，活動(dòng)了你的腰腹部。筆掉地上滾遠(yuǎn)點(diǎn)更好，這樣你不得不一遍遍地站起來(lái)，走過(guò)去撿，有時(shí)候你還得鉆到桌子底下去，如此一來(lái)，你的全身都活動(dòng)了，次數(shù)多了，不就可以減肥了嗎？嘿嘿，棒吧。不過(guò)前提是你的那支筆最好是鋼筋制造——屢摔不壞。
常年工作在辦公室的OL女性們，平時(shí)由于一些不良的坐姿，導(dǎo)致脂肪堆積，身材走樣。下面薄荷女人網(wǎng)小編就為您搜集了一組辦公室OL身材容易發(fā)胖的不良姿勢(shì)，讓我們一起來(lái)看看吧！哪些動(dòng)作是要平時(shí)注意的。
腰、腹部不良姿勢(shì)：
坐的時(shí)候彎腰弓背，怎么舒服怎么坐——中間地段形成很多人說(shuō)的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆積。
頸部不良姿勢(shì)：
經(jīng)常低頭伏案書寫——頸部容易皮膚松弛，出現(xiàn)雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現(xiàn)連肉。
頸部放松后仰——脖子后面會(huì)出現(xiàn)很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現(xiàn)一個(gè)大肉團(tuán)。
臀、腿部不良姿勢(shì)：
站立時(shí)腿放松沒(méi)勁，上半身的重量都?jí)涸诹讼掳肷?mdash;—臀部松弛下垂，臀兩側(cè)肌肉向外迾開，大腿變粗，特別是大腿跟部最粗。
