帶皮吃容易導(dǎo)致疾病的5種食物
2017-07-30 23:39:46 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：人們常說病從口入，就是說我們的日常飲食與我們的健康有著密切的關(guān)系。如果不科學(xué)吃食物的話很有可能引起一些疾病，下面這5種食物就不能帶
人們常說“病從口入”，就是說我們的日常飲食與我們的健康有著密切的關(guān)系。如果不科學(xué)吃食物的話很有可能引起一些疾病，下面這5種食物就不能帶皮吃，易引起一些疾病。
1、紅薯皮
紅薯皮含堿多，食用過多會(huì)引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點(diǎn)的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產(chǎn)生“番薯酮”和“番薯酮醇”，進(jìn)入人體將損害肝臟，并引起中毒。中毒輕者，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，重者可導(dǎo)致高燒、頭痛、氣喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。
2、土豆皮
土豆皮中含有“配糖生物堿”，其在體內(nèi)積累到一定數(shù)量后就會(huì)引起中毒。由于其引起的中毒屬慢性中毒，癥狀不明顯，因而往往被忽視。
馬鈴薯燒牛肉，由于這兩種食物消化時(shí)所需胃酸濃度不同，會(huì)延長(zhǎng)食物在胃中的滯留時(shí)間，而拉長(zhǎng)胃腸消化吸收的時(shí)間，造成胃腸的不適。
3、柿子皮
柿子未成熟時(shí)，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸則集中于柿皮中。鞣酸進(jìn)入人體后在胃酸的作用下，會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物--柿石，引起多種疾病。
4、銀杏皮
果皮中含有有毒物質(zhì)“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進(jìn)入人體后會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起中毒。另外，熟的銀杏肉也不宜多食。
5、荸薺皮
荸薺常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)。另外，荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗凈的荸薺皮，會(huì)導(dǎo)致疾病。
![減肥誤區(qū) 8大減肥誤區(qū)?？幽銢]商量](http://www.jewhye.com/uploadfile/2017/0802/thumb_210_130_20170802012603373.jpg)
