腰痛怎么辦 腰疼長(zhǎng)期不管竟有這后果
腰痛長(zhǎng)期不管會(huì)造成什么后果呢？在生活中，很多人都有一些腰酸背疼的小毛病，那么，你知道導(dǎo)致腰痛的原因有哪些呢？腰痛治療方法是什么呢？腰痛怎么辦呢？下面我們一起來(lái)看看腰疼不治的危害有哪些呢？
腰痛30年六旬男子硬扛不就醫(yī) 加重病情大小便失禁
六旬男子長(zhǎng)年彎腰勞作，落下腰疼的毛病，可他居然忍痛30多年一直沒(méi)治過(guò)。近三個(gè)月，該男子感覺(jué)腰部疼痛加劇，蔓延至大腿兩側(cè)，坐不安、睡不好。
求醫(yī)被診斷為腰椎間盤(pán)突出，可是由于害怕手術(shù)，該男子一拖再拖，導(dǎo)致病情嚴(yán)重，出現(xiàn)了大小便失禁。
腰疼苦撐30余年不就醫(yī)
農(nóng)民王先生家住開(kāi)發(fā)區(qū)，今年67歲，最近三個(gè)月，感覺(jué)腰痛異常。
“以前腰一直不好，也經(jīng)常疼，這段時(shí)間感覺(jué)嚴(yán)重了，疼痛從腰部轉(zhuǎn)至大腿兩側(cè)?！蓖跸壬f(shuō)，這三個(gè)月感覺(jué)生活在水深火熱之中，蔓延的疼痛導(dǎo)致整日坐臥不安，夜不能寐，“有時(shí)候睡覺(jué)都被疼醒?！?/p>
家人帶王先生去多家醫(yī)院診治，均被診斷為“腰椎間盤(pán)突出”。王先生怕手術(shù)，堅(jiān)持保守治療，可是疼痛依舊沒(méi)有緩解。治療效果不明顯，醫(yī)生建議手術(shù)治療，但因?yàn)榉N種原因，王先生遲遲沒(méi)有決定，一直拖著。
據(jù)了解，王先生腰疼的毛病已有30多年，可他一直忍著，覺(jué)得“熬熬就好了”。直到最近，王先生疼痛更加明顯，病情加重并且出現(xiàn)大小便失禁的情形。家人發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)，硬拉著王先生到醫(yī)院就診。
該院主任檢查后發(fā)現(xiàn)，盡管該患者慢性腰痛30年，X光、CT及MR均顯示，王先生有嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)增生，但經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析病史發(fā)現(xiàn)，此次癥狀與以往癥狀不符。此次發(fā)病主要是腰2/3椎間盤(pán)突出所致，與其他疾病無(wú)關(guān)，所以明確了疾病的診斷。
隨后，主任建議微創(chuàng)手術(shù)治療，由于病重，王先生終于同意了手術(shù)。術(shù)中，患者手術(shù)切口僅為2厘米，術(shù)后患者疼痛立即消失，兩天后就下床正?；顒?dòng)。目前，王先生做完手術(shù)10天了，已康復(fù)出院。
提醒
天氣轉(zhuǎn)涼中老年病人增多，降溫會(huì)引發(fā)肌肉緊張和痙攣。
記者從外科了解到，近期門診病人中，有不少中老年人來(lái)看腰椎間盤(pán)突出癥。
秋冬季腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)病率較高，因?yàn)樘鞖廨^冷、氣溫較低，腰背部肌肉會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張和痙攣，使椎間盤(pán)內(nèi)的壓力增高，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生。
據(jù)介紹，80%的人在一生中都會(huì)患上腰痛，其中一半以上是腰椎間盤(pán)突出癥。但如今治療腰椎痛疾病的方法眾多，效果良莠不齊。例如，理療、牽引、按摩、藥物治療等都只能緩解、治標(biāo)不治本。
建議
不要長(zhǎng)時(shí)間按摩推拿，兩招教你遠(yuǎn)離腰椎間盤(pán)突出。
有的患者得了腰椎間盤(pán)突出，會(huì)首先尋求按摩治療。不過(guò)，專家提醒，患者不要做長(zhǎng)時(shí)間的按摩，否則容易引發(fā)黃韌帶肥厚，導(dǎo)致腰椎管狹窄，不利于康復(fù)。因此，這類患者發(fā)病后，最好到正規(guī)醫(yī)院就診。
對(duì)于如何預(yù)防該病，建議，主要是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和負(fù)重。
除此之外，還教了幾個(gè)簡(jiǎn)單的鍛煉招式，可有效避免腰椎間盤(pán)突出：第一招在辦公室里就可以做，辦公室白領(lǐng)每隔十幾分鐘站起來(lái)，雙腿分開(kāi)站立，與肩同寬，雙手呈拳狀握住一支筆的兩端，平放胸前，然后輪流向身體左后側(cè)和右后側(cè)牽引。如此重復(fù)，可以讓腰部肌肉得到鍛煉，緩解壓力。
第二招，需要一個(gè)瑜伽健身球。橫躺在瑜伽健身球上，腰部置于健身球的最頂端，然后前后左右地緩慢移動(dòng);如果沒(méi)有健身球，也可以平躺在床上或瑜伽墊上，雙腳和頭部不離開(kāi)床或墊子，腹部有規(guī)律地做挺腹動(dòng)作。
另外，睡姿也很重要。建議睡硬板床，睡覺(jué)的時(shí)候平躺、側(cè)臥，硬板床要墊厚一些，這樣能保護(hù)脊椎。
什么原因會(huì)導(dǎo)致男性腰痛
1、腎虛結(jié)核
腎虛、腎結(jié)核的癥狀除了腰痛外，還有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力等。
腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。腎結(jié)核有血尿者占90%以上，特點(diǎn)是尿急、尿頻、尿血、腰痛逐漸加重。急性腎小球腎炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮腫、高血壓、發(fā)病前一周患扁桃體炎。
2、泌尿系統(tǒng)
腰痛以急慢性腎盂腎炎所致者為多，表現(xiàn)為腰部脹痛。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患，亦會(huì)引起腰痛。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石特點(diǎn)是血尿伴腎絞痛，或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等癥狀。盂腎炎血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發(fā)燒。腎及尿路損傷多有腰部或腹部外傷史，如挫傷、撞傷、摔傷等。
3、腰肌勞損
男人腰痛還可能是腰肌勞損引起的，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物，腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重，易發(fā)生脊椎側(cè)彎，造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
4、腰椎病變
腰椎病變也會(huì)引起腰痛，隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會(huì)隨之增多。
因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見(jiàn)的一種病變，容易引起腰椎管狹窄，壓迫脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬，也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。
5、腎積水
腎積水不是一種病，而是一種由于輸尿管結(jié)石、腫瘤、先天性疾患等各種原因?qū)е螺斈蚬芄Ｗ?，使尿液不能順利排到膀胱而引起的腎臟病理改變。
腎積水對(duì)一般老百姓來(lái)說(shuō)，可能比較陌生，但臨床上并不少見(jiàn)，腎積水如果處理不當(dāng)，嚴(yán)重時(shí)可以引起腎功能衰竭，甚至導(dǎo)致腎切除。
如果感覺(jué)自己腰部發(fā)酸、脹痛，特別是一側(cè)腰部脹痛時(shí)，要特別警惕，這可能是腎積水的早期表現(xiàn)。如果是因?yàn)槭軟龌蛘邉诶圻^(guò)度引起腰痛，一般是雙側(cè)腰部不適，而不是單側(cè)。
如果發(fā)現(xiàn)自己尿液性狀發(fā)生改變，比如尿色發(fā)紅、發(fā)暗，或者呈醬油色等，可能是輸尿管結(jié)石、腫瘤引起出血導(dǎo)致的，這時(shí)可能也存在腎積水。
腰疼的治療偏方
1、逆行方法治療
治療腰痛其實(shí)大可不必到醫(yī)院進(jìn)行，如果情況不是很嚴(yán)重，那么可以嘗試著倒退行走，并且最好保持膝蓋部分不出現(xiàn)彎曲，手臂前后自由擺動(dòng)。每次可以行走兩百步左右，每天堅(jiān)持兩三次，半個(gè)月之后就可以有效的減緩腰疼。
2、熱水瓶塞
首先應(yīng)該用手指按壓腰部，找打最疼痛的那個(gè)點(diǎn)。然后將熱水瓶塞取出之后用紗布包裹好，直接放到患部。兩三秒之后就離開(kāi)，這樣可以有效的避免出現(xiàn)燙傷，連續(xù)三五次的時(shí)間皆可以了。每天按壓一次，一周為一個(gè)療程，是一種比較有效腰疼的治療偏方。
3、牽拉腰
患者直接趴在床上，然后可以令家人或者朋友幫忙，拉著患者的腳踝牽拉，十次之后換另一邊，連續(xù)進(jìn)行好幾天之后可以有效的緩解腰疼。
4、抖腿治療
站在地上或者坐在椅子上。躺在床上都可以，放松身體。將雙手按壓在大腿的后方，然后有順序的左右抖動(dòng)雙腿。每次保持一兩分鐘是時(shí)間，只有一有空閑就可以做，可以有效的治療腰疼。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道腰痛的原因有哪些了嗎？在生活中，腰痛是一種比較常見(jiàn)的問(wèn)題，很多人都不知道導(dǎo)致腰痛的原因有哪些，其實(shí)，導(dǎo)致腰痛的原因有很多種，可以對(duì)比上面介紹的看一下哦！
