濕氣重怎么辦 女人身體濕氣重危害太大了

女人什么地方越濕越容易短命呢？在生活中，很多女人都有濕氣重的問題，那么，你知道導(dǎo)致濕氣重的原因有哪些嗎？濕氣重的癥狀是什么呢？下面我們一起來看看濕氣重怎么辦？來了解看看吧！>>>晨起五大癥狀看你濕氣重否

女人“那個(gè)地方”越濕，就越短命！

1、小肚子大，濕氣在皮下，就會(huì)變成肥胖。肥胖可是女人最大 的煩惱，沒有人會(huì)喜歡肥胖的女孩。所以，肥胖的癥狀要先看是不是由于濕氣重引起的。

2、臉上、頭發(fā)總是出油，要知道，臉上出油是濕氣重的一種標(biāo)志，濕氣特性粘黏，就是油性重的表現(xiàn)。通常還會(huì)導(dǎo)致臉上長痘痘，甚至是痤瘡。

3、刷牙時(shí)不妨看看自己的舌頭，如果發(fā)現(xiàn)舌苔發(fā)白厚膩，舌頭四周有還有齒印，那就是俗稱“裙邊舌”了，這是濕氣非常重的癥狀。

4、濕氣重會(huì)導(dǎo)致女性下陰白帶變多，陰部瘙癢，夫妻生活質(zhì)量不高等。

5、耳內(nèi)濕、耳禪濕，這是濕氣重的明顯表現(xiàn)之一，體內(nèi)濕氣重會(huì)影響身上每一處地方，看耳朵如果是濕的就證明濕氣重了。

濕氣，危害是非常大的，很多人去看中醫(yī)，中醫(yī)師都是先看你有沒有濕氣，然后再問具體情況，因?yàn)闈駳馐且齺砑膊〉闹匾蛩亍Ｈ绻憧偸呛芷＠郏瑳]有什么精神， 周身都感覺沒力氣的話，那就很有可能是有濕氣了。

濕氣產(chǎn)生原因

濕氣一般是由外濕氣入侵體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)濕氣，如經(jīng)常淋雨、穿濕衣服、太冷衣服穿的少等等;同時(shí)飲食不當(dāng)也可能產(chǎn)生內(nèi)濕氣，比如吃冰棍傷了脾臟，影響體內(nèi)水分的排出，多余的水分停滯在體內(nèi)就形成了濕氣。

要排走這些濕氣，建議女性做以下幾個(gè)動(dòng)作

拍手

體內(nèi)濕氣重的人，在雙手的大魚際靠近手腕的地方，會(huì)呈現(xiàn)青色或紫色。經(jīng)常拍拍手，尤其是大魚際處，就能將滯留在體內(nèi)的濕氣給拍出去。最開始拍手時(shí)，會(huì)覺得渾身不舒服，這個(gè)時(shí)候一定要堅(jiān)持住，不要放棄。

抓腋窩

腋窩的頂點(diǎn)是極泉穴，它是心經(jīng)的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，經(jīng)常按摩、抓揉此處，能幫助心臟排毒。

拍肘窩

拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續(xù)拍打5~10分鐘，就會(huì)出現(xiàn)青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應(yīng)物。

拍腘窩

在腘窩(也就是膝蓋后的凹陷)的中心點(diǎn)上，有一個(gè)重要的穴位——委中穴，走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴就是這個(gè)通道上的一個(gè)重要排污口。如果這里不通暢，體內(nèi)的濕氣排不出去，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。空閑時(shí)候，拍打腘窩5~10分鐘，或直到出痧、有瘀斑為止。每10天拍一次，把這個(gè)排污口調(diào)理通暢，體內(nèi)的濕氣就能順利排出來了。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道女人什么地方越濕越容易短命了嗎？在生活中，很多人都不重視身體的濕氣，其實(shí)，濕氣太重對身體的危害是非常大的，因此，作為女人應(yīng)該要注意，希望上文能夠幫助大家哦！