提到音樂治療，可能不是你想像的那樣，只是聽聽音樂，放松放松，而是要有經過專門訓練的音樂治療師通過運用一切與音樂有關的活動形式作為手段，為被治療者進行治療。有些人在商店里買一些所謂的音樂治療錄音帶回家聆聽的作法也許對身心的放松有一定的作用，但這不是音樂治療。

常識告訴我們，當一個人情緒好的時候，往往看到事物的積極方面，把壞事看成好事，而情緒不好的時候，往往會看到事情的消極方面，把好事看成壞事。因此只要情緒改變了，人對問題的看法也會改變。音樂治療師正是運用音樂對于人的情緒的巨大影響力，通過音樂來改變人的情緒，最終改變認知。

艾玲的婚姻失敗了，她覺得失去了繼續生活下去的勇氣。音樂治療師通過對其深入了解發現，在其童年時期，父母的工作都很忙，在她放學后，基本上是一個人被關在家中。她很渴望能得到父母的關愛，像同齡的小朋友那樣在父母懷里撒嬌，可是每次父母都會覺得她不懂事，干擾了他們的工作而簡單地拒絕了她的要求。于是，她開始大哭大鬧，父母覺得被吵鬧的實在不能忍受時，偶爾也會滿足一下她的要求，抱抱她或親密一下，于是在她的心中便認為吵鬧得越厲害，便越有希望得到滿足。在她長大后，她開始將依賴的情緒轉嫁到配偶身上。剛開始戀愛時，兩人的感情很好，她與戀人形影不離，戀人很自然的認為她的粘人行為是戀愛過程中一日不見如隔三秋感情的正常體現，對她的要求隨時滿足，處處關愛。結婚以后，配偶除了逐漸把精力轉移到工作上，也開始和朋友恢復往日的交往，經常參加一些聚會和一些娛樂活動，而將她一個人留在家中，她便感到受到了第二次冷落。于是便運用小時候的經驗——哭鬧來尋求解決問題的辦法，而且一次比一次嚴重，想借此來挽回過去親密的局面。配偶被吵鬧的不知所措，逐漸產生了反感，兩個人的關系也越來越難以維持，終于，配偶決定分手，她便如同受到了第二次滅頂之災，失去了生活下去的信心。

音樂治療師不是簡單地給她播放一些輕松美妙的音樂，讓痛苦的情緒得到緩解，相反，音樂治療師首先對其催眠，然后大量使用抑郁、悲傷、痛苦、憤怒和充滿矛盾情感的音樂來激發她的各種情緒體驗，幫助她盡可能地把消極的情緒發泄出來。當消極的情緒發泄到一定程度時，內心深處的積極的力量就會開始抬頭，這時音樂治療師就會開始逐漸地使用積極的音樂，以支持和強化內心的積極情緒力量，最終幫助她擺脫痛苦和困境。對被治療者來說，這是一個重新面對和體驗自己豐富的內心情感世界，重新認識自己，并走向成熟的過程。我國在音樂治療領域里的深度嘗試是從80年代開始的，但總體而言，還處于初步的幼稚階段。

據美國國家注冊音樂治療師、中央音樂學院音樂治療學副教授高天先生介紹，目前在中央音樂學院音樂治療研究中心開展音樂治療項目。由于音樂治療是一個相對長期的過程，一般需要4－8次，有的甚至十幾次或幾十次，每次間隔一周，而每次300元的收費對普通收入的人來說有一定的困難，另外，來治療者也要考慮到自身對于音樂的理解程度，所以來治療的都是一些自認為必須改變生活狀態的人。