走近音樂(lè)心理治療
提到音樂(lè)治療，可能不是你想像的那樣，只是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松放松，而是要有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的音樂(lè)治療師通過(guò)運(yùn)用一切與音樂(lè)有關(guān)的活動(dòng)形式作為手段，為被治療者進(jìn)行治療。有些人在商店里買(mǎi)一些所謂的音樂(lè)治療錄音帶回家聆聽(tīng)的作法也許對(duì)身心的放松有一定的作用，但這不是音樂(lè)治療。
常識(shí)告訴我們，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往看到事物的積極方面，把壞事看成好事，而情緒不好的時(shí)候，往往會(huì)看到事情的消極方面，把好事看成壞事。因此只要情緒改變了，人對(duì)問(wèn)題的看法也會(huì)改變。音樂(lè)治療師正是運(yùn)用音樂(lè)對(duì)于人的情緒的巨大影響力，通過(guò)音樂(lè)來(lái)改變?nèi)说那榫w，最終改變認(rèn)知。
艾玲的婚姻失敗了，她覺(jué)得失去了繼續(xù)生活下去的勇氣。音樂(lè)治療師通過(guò)對(duì)其深入了解發(fā)現(xiàn)，在其童年時(shí)期，父母的工作都很忙，在她放學(xué)后，基本上是一個(gè)人被關(guān)在家中。她很渴望能得到父母的關(guān)愛(ài)，像同齡的小朋友那樣在父母懷里撒嬌，可是每次父母都會(huì)覺(jué)得她不懂事，干擾了他們的工作而簡(jiǎn)單地拒絕了她的要求。于是，她開(kāi)始大哭大鬧，父母覺(jué)得被吵鬧的實(shí)在不能忍受時(shí)，偶爾也會(huì)滿(mǎn)足一下她的要求，抱抱她或親密一下，于是在她的心中便認(rèn)為吵鬧得越厲害，便越有希望得到滿(mǎn)足。在她長(zhǎng)大后，她開(kāi)始將依賴(lài)的情緒轉(zhuǎn)嫁到配偶身上。剛開(kāi)始戀愛(ài)時(shí)，兩人的感情很好，她與戀人形影不離，戀人很自然的認(rèn)為她的粘人行為是戀愛(ài)過(guò)程中一日不見(jiàn)如隔三秋感情的正常體現(xiàn)，對(duì)她的要求隨時(shí)滿(mǎn)足，處處關(guān)愛(ài)。結(jié)婚以后，配偶除了逐漸把精力轉(zhuǎn)移到工作上，也開(kāi)始和朋友恢復(fù)往日的交往，經(jīng)常參加一些聚會(huì)和一些娛樂(lè)活動(dòng)，而將她一個(gè)人留在家中，她便感到受到了第二次冷落。于是便運(yùn)用小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)——哭鬧來(lái)尋求解決問(wèn)題的辦法，而且一次比一次嚴(yán)重，想借此來(lái)挽回過(guò)去親密的局面。配偶被吵鬧的不知所措，逐漸產(chǎn)生了反感，兩個(gè)人的關(guān)系也越來(lái)越難以維持，終于，配偶決定分手，她便如同受到了第二次滅頂之災(zāi)，失去了生活下去的信心。
音樂(lè)治療師不是簡(jiǎn)單地給她播放一些輕松美妙的音樂(lè)，讓痛苦的情緒得到緩解，相反，音樂(lè)治療師首先對(duì)其催眠，然后大量使用抑郁、悲傷、痛苦、憤怒和充滿(mǎn)矛盾情感的音樂(lè)來(lái)激發(fā)她的各種情緒體驗(yàn)，幫助她盡可能地把消極的情緒發(fā)泄出來(lái)。當(dāng)消極的情緒發(fā)泄到一定程度時(shí)，內(nèi)心深處的積極的力量就會(huì)開(kāi)始抬頭，這時(shí)音樂(lè)治療師就會(huì)開(kāi)始逐漸地使用積極的音樂(lè)，以支持和強(qiáng)化內(nèi)心的積極情緒力量，最終幫助她擺脫痛苦和困境。對(duì)被治療者來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)重新面對(duì)和體驗(yàn)自己豐富的內(nèi)心情感世界，重新認(rèn)識(shí)自己，并走向成熟的過(guò)程。我國(guó)在音樂(lè)治療領(lǐng)域里的深度嘗試是從80年代開(kāi)始的，但總體而言，還處于初步的幼稚階段。
據(jù)美國(guó)國(guó)家注冊(cè)音樂(lè)治療師、中央音樂(lè)學(xué)院音樂(lè)治療學(xué)副教授高天先生介紹，目前在中央音樂(lè)學(xué)院音樂(lè)治療研究中心開(kāi)展音樂(lè)治療項(xiàng)目。由于音樂(lè)治療是一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)期的過(guò)程，一般需要4－8次，有的甚至十幾次或幾十次，每次間隔一周，而每次300元的收費(fèi)對(duì)普通收入的人來(lái)說(shuō)有一定的困難，另外，來(lái)治療者也要考慮到自身對(duì)于音樂(lè)的理解程度，所以來(lái)治療的都是一些自認(rèn)為必須改變生活狀態(tài)的人。
