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你有格子間昏厥癥嗎

2017-07-01 10:27:52  來源:360常識網   熱度:
導語:早晨醒來感覺精神百倍,可剛走進辦公室,疲憊感便席卷全身,喝咖啡也沒用。結果工作一整天你都難以保持清醒。令人驚奇的是,一旦你離開工作

早晨醒來感覺精神百倍,可剛走進辦公室,疲憊感便席卷全身,喝咖啡也沒用。結果工作一整天你都難以保持清醒。令人驚奇的是,一旦你離開工作環境,便突然覺得自己神采飛揚,甚至能跑個馬拉松。這種該清醒卻不清醒的現象大家并不陌生吧。對于這種現象老外自有一個叫法:格子間昏厥癥。

格子間對工作有驚人影響格子間不僅是個物理場所。近年來,社會心理學和組織心理學家開始搜集證據,以證明工作環境對工作效率有著深刻、驚人的影響。

有些公司會在辦公室里貼畫報、放盆栽以活躍氣氛,但往往事與愿違:員工照樣提不起勁兒。辦公室的布局不僅能決定員工會不會背疼,還會影響他們的業績、積極性以及對職業的整體滿意程度。這些心理因素都是公司很少考慮的,也正是他們應該考慮的,因為調整辦公室布局是件事半功倍的活兒:以最少的投入讓員工身心更健康,工作更高效。

如何能遠離病態建筑癥

是否對工作環境擁有控制權,對員工的健康和福利有著重大影響。對所謂“病態建筑綜合癥”的研究已經證實了這一點,其癥狀包括眼、鼻、喉、皮膚的炎癥,還有疲憊、惡心以及頭痛等。過去人們往往將這些癥狀歸結到建筑物的物理特性上,比如通風、供暖方面的問題。然而,丹麥的一項問卷調查撼動了這個見解。研究發現,在職位較低因而無力左右工作環境的員工中間,抱怨“病態建筑綜合癥”的人數比其他階層多出一倍。

為什么員工在辦公室里感受到情感紐帶時,會表現得更快樂、更有效率呢?研究認為,這是因為人到了不舒服的環境中就會心不在焉。布置辦公室時忽略員工的偏好和個性,就會破壞專注。

為了遠離這一病癥,心理學家研究發現,正確的做法是讓員工按照自己的意愿布置環境,讓他們把植物、卡通日歷、孩子或寵物的相片擺放在最舒服自在的位置。只有這樣,他們的工作表現才會達到最佳水平。

早晨醒來感覺精神百倍,可剛走進辦公室,疲憊感便席卷全身,喝咖啡也沒用。結果工作一整天你都難以保持清醒。令人驚奇的是,一旦你離開工作環境,便突然覺得自己神采飛揚,甚至能跑個馬拉松。這種該清醒卻不清醒的現象大家并不陌生吧。對于這種現象老外自有一個叫法:格子間昏厥癥。

候選裝備

選裝1

茶水間:唾沫與靈感齊飛

看多了港劇、韓劇,一直都希望公司有個像偶像劇里一樣的茶水間。那里起碼有一整套櫥柜,冰箱、微波爐、飲水機。員工可以自由出入。

有了茶水間,如果有話與上司溝通,假裝在此碰個正著似乎更為自然;同事之間有什么事情協商,說一句“走,咱們去喝杯咖啡吧”,便了然于心。雖然有人說茶水間就是“苦水間”,但傾訴出來總好過淤積在心,身在職場,誰沒有委屈與不滿?說出來,不僅容易發泄,還能獲得同事的加油打氣。

-感受總結:格子間帶來的更多感覺是同事之間疏離的關系。建議每家公司都設置一處茶水間,實在是溝通情感的大好陣地。

選裝2

唱歌房:心情郁悶“K”一下

獨樂樂不如眾樂樂。有時候,心情不好的時候,躲到房間,全情K歌,自由地釋放感情,可以不考慮是否跑調,是否影響聽眾的神經,自己所要做的,只是吼出來,吼出來!幾輪下來,心里一下子很空曠,好像靈魂一下子空靈了。補充一點,為了不打擾同事的工作,工作時間不能K歌,午間和下班才能娛樂。

-感受總結:辦公室娛樂主義的先驅多是時尚媒體等行業,因為這些行業更多地需要創意和想像力,娛樂化的辦公室環境可以激發人的靈感。而且像廣告公關經常工作時間很長,同事們能在辦公室娛樂一下,是很好的放松。

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