解析 你是否惹上了“神經(jīng)病”
目錄：
第一章：有心理問題不等于有精神病
第二章：惹上“心理病”應(yīng)及時調(diào)節(jié)
第三章：神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致精神分裂嗎
心理疾病和精神病有哪些區(qū)別你知道嗎？有些人對心理有疾病的人會產(chǎn)生偏見，甚至?xí)缫暋拹骸５悄阒绬幔@和神經(jīng)病卻是不同的情況哦！
有心理問題不等于有精神病
如今，面對生活和工作壓力，產(chǎn)生心理問題的人越來越多，甚至不少人會對心理問題存在偏見，甚至歧視、恐懼、和厭惡。一聽到心理問題或者心理疾病，潛意識里就把他等同與精神疾病。
事實上，心理問題和精神疾病并不是一回事。
心理問題不等于精神疾病！
心理專家表示，心理問題并不等于精神疾病，要注意區(qū)分，對癥治療。
人們在日常生活中不可避免地會因各種瑣事產(chǎn)生心理問題，這時出現(xiàn)的心理問題被稱為“一般心理問題”。
“一般心理問題”得不到及時解決，會逐步發(fā)展為“嚴(yán)重心理問題”。如果此時心理問題還得不到解決，就會演變?yōu)樯窠?jīng)癥性心理問題，醫(yī)治不及時的話，最終會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生。
但并不是所有的精神疾病均由心理問題演變而來的。
那么如何應(yīng)對常見的心理問題，避免產(chǎn)生精神疾病呢？
成年人心理問題 職場誘因占主導(dǎo)
成年人的心理問題復(fù)雜多樣，歸納起來主要有職業(yè)倦怠和人際關(guān)系緊張兩個方面。
職業(yè)倦怠，是指人在工作時表現(xiàn)出消極、厭惡以及反感的情緒。
很多年輕人在剛剛走上工作崗位時，表現(xiàn)出極高的工作熱情，但隨著時間推移，原有的激情逐漸消退，當(dāng)遇到挫折與困難，往往會產(chǎn)生厭惡工作的心理，長時間得不到解決就會產(chǎn)生心理問題。
人際關(guān)系緊張，具體到每一個人情況有所不同，但形成這種現(xiàn)象除了個人因素外，也與當(dāng)前的社會環(huán)境有關(guān)。
惹上“心理病”應(yīng)及時調(diào)節(jié)
心理專家表示，如果覺察到自己有心理問題，應(yīng)該找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢，及時調(diào)節(jié)。同時，日常生活中的自我關(guān)注、及時減壓和情緒管理也必不可少。
據(jù)了解，早起心理障礙可能會有以下情況，如果發(fā)現(xiàn)有以下多種癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)！
1、不講個人衛(wèi)生
2、行為古怪
3、激惹
4、過度睡眠或長期不能入睡
5、孤僻
6、性格改變
7、不可預(yù)測的敵對
8、社會關(guān)系退化
9、活動過度或不活動
10、注意力不集中或過分關(guān)注瑣碎的事物
11、對宗教或?qū)ι衩厥挛锏臉O端關(guān)注
12、大量無意義的書寫
13、對親人或原本感興趣的東西漠不關(guān)心
14、不能解釋的丟失財物
15、對批評的過度反應(yīng)
16、不能表達(dá)愉悅
17、不適當(dāng)?shù)目奁虿贿m當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)
18、不適當(dāng)?shù)男?/p>
19、對刺激（噪音、光線、色彩、紋理）過度敏感
20、無目的的出走（試圖通過遷移或搭乘而逃走）
21、藥物或酒精濫用
22、奇怪的姿勢
23、拒絕觸摸人體或物體，戴手套
24、不適當(dāng)?shù)奶觐^、剃除體毛
25、自傷
26、不眨眼或過度眨眼
27、平淡、眼睛“盯著”別人
28、固執(zhí)刻板
29、說話古怪
30、當(dāng)別人觸摸或碰到他時表現(xiàn)敏感或激怒
神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致精神分裂嗎
有些女性有神經(jīng)衰弱的癥狀。通常表現(xiàn)為情緒波動很厲害，非常急躁，動不動就會跟別人吵架了，根本控制不住，工作上感覺事事不順心。
而且也會很容易大喜過望，為小小的好事情熱淚盈眶。還經(jīng)常失眠，做惡夢，幾乎感覺沒辦法好好工作了。那么這跟精神分裂有什么不同呢？
神經(jīng)衰弱和精神分裂是性質(zhì)不同的兩種心理疾病，在長期的臨床研究中沒有出現(xiàn)過神經(jīng)衰弱發(fā)展成精神分裂的，因此擔(dān)憂精神衰弱會變成精神分裂。
神經(jīng)衰弱和精神分裂在臨床表現(xiàn)上有著根本區(qū)別，并且病因、治療方法、轉(zhuǎn)歸和預(yù)后等方面都是不同的。
而且精神分裂癥的病人往往不會關(guān)注自己的疾病，表現(xiàn)出一些很奇怪的行為，而神經(jīng)衰弱的病人則會慢慢調(diào)節(jié)自己。
在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一定的藥物，最重要的是要接受心理治療可以治愈精神衰弱。
精神衰弱的患者平時不要太在意自己的病情，放松心情，工作之余多到戶外走動，多與親朋好友聊聊天，平靜自己的情緒，久而久之，病情就會慢慢好轉(zhuǎn)。
結(jié)語：有了心理問題就要及時找醫(yī)生治療，并不表示這就有了神經(jīng)病。因此，我們要善待心理疾病的患者哦！學(xué)習(xí)了以上的方法，可以讓你擺脫心理疾病的困擾哦！
