出軌的男人都離不開什么東西呢？在婚姻生活中，女人要想知道男人是否出軌，其實是很簡單的事情，那么，你知道男人出軌的表現是什么嗎？男人出軌的原因有哪些呢？男人出軌后怎么辦呢？一起來看看吧！

出軌的男人都離不開手機

因為老公對自己的態度轉變讓自己生疑，或者是他最近早出晚歸、手機不離身的行為讓你疑惑了，他是不是有外遇了？其實，只要你善于觀察，你很容易老公的端倪，難的是你不愿承認這事實，在心里默默否認自己的猜測：他不會這樣對我的。但究竟事實是如何，勇敢揭開面紗你才會知道。

而如果他真的出軌了呢？在老公外遇心理咨詢中，大多數的人在面對老公出軌這件事顯得很不理智，怒罵、毆打第三者和老公在現實生活中也并不少見，這樣的做法只會將老公越推越遠，小三的柔弱和你潑婦般的形象形成強烈對比，更讓他合理化自己的行為，因為你這樣，所以他才會出軌。

如何知道老公有沒有外遇

手機不離身

手機是現實生活中不可或缺的通訊工具，老公出軌后跟小三的聯系自然離不開手機，雖然出軌的聰明表現當然會把聊天記錄刪除，但由于對方會主動聯系，如果被老婆看見了必定成為事情暴露的導火索，防不勝防的情況下必定把手機看得緊緊的，去哪都要看下手機有沒有帶上。

突然開始打扮自己

熱戀中的男女都會比較注重自己的外型打扮，只為了每次見面都能給對方留下好印象。出軌的男人亦是如此，每天出門都要經過悉心打扮，照鏡子的次數和時間比以前更多，細心看起來，像是每次都準備奔赴跟別的女人約會。

夫妻生活質量差

夫妻生活是最容易體現夫妻關系的幸福指數。如果老公在夫妻生活上興致不大，敷衍了事，經常用很累很困，心情不好等等的借口拒絕，估計是在外面得到了小三的滿足，把精力和心思都投放在小三身上。

突然對你噓寒問暖，阿諛奉承

平時不做家務不送禮物的老公，突然經常給你送各種禮物，對你噓寒問暖無微不至的照顧，是出軌后愧疚的表現，一方面不想斬斷跟充滿新鮮感的小三的聯系，一方面感覺對你愧疚，并且想要利用甜言蜜語，物質金錢來麻木你減低疑心。

老公有外遇原因

需求得不到滿足

有家室、有孩子的丈夫一般不會選擇離婚，因為他們出軌只是為了滿足自己的私欲和刺激感。他們這種行為的背后反映的恰好是需求得不到滿足，當丈夫有需求的時候你冷漠拒絕，或者是因為對彼此的熟悉而失去了新鮮感，也就是你們的夫妻生活不和諧。

工作壓力

工作壓力給人帶來的變化是情緒不穩定，喜怒無常，下班回到家后整個人呈疲勞的狀態。當男人遭受工作壓力時，如果妻子不能給予安慰和鼓勵，分散他的注意力，讓他重新開心起來，反而以抱怨、冷嘲熱諷的口氣讓丈夫更加厭煩，那他情緒爆發也是遲早的事。

擺脫枯燥乏味的生活

相處久了，難免會產生視覺疲勞，“三年之痛”、“七年之癢”也是源于對婚姻的厭倦。“婚姻是愛情的墳墓”，其實也是因為雙方的不善經營。當生活開始變得平淡無趣的時候，男人就會以另外一種方式來尋找刺激，而出軌就是其中一種。

男人出軌，女人要提升吸引力

比以前更美麗

男人在外面不能抵抗誘惑而出軌，其實很大一部分是因為對方是一個懂得利用打扮的女人。因此，作為妻子，還是要不斷提升自己，千萬不要因為婚后就對自己有所松懈。

從打扮自己開始，讓老公看到不一樣的你。每天精心打扮，這樣就會讓老公有點摸不著頭腦，同時勾起他們的好奇心。這時你千萬不能提出軌的事，讓男人緊張你，當他琢摩不透后，他的心和注意力漸漸就會回到你身上，這樣勝利就在不遠處。慢慢我們就可以重獲老公的心。

熱愛生活

熱愛生活的女人，不會因為年華的逝去而感到悲哀，她們總是懂得發現生活中的美好，把生活中的快樂帶給身邊的人，情感專家說過：“熱愛生活的女人，她們對待生活總是充滿熱情，懂得發現生活中的美好事情，她們無論在哪個年齡段，都是最美麗動人的”。在挽回中，保持對生活的熱愛，會讓你變得更加有魅力，為成功挽回提供機會。

不斷學習

女人要不斷學習，才能更有價值，當你通過學習，通過對自己心靈進行修養，充實自己的內涵，你才能更有魅力，你的性格會因為你的內涵提升而得到改善，你的素養會得到提升，你會不斷向良好的方向發展，男人也會因為你的改變而重新關注你，對你重新產生好感，你的挽回就事半功倍了。

男人出軌的苗頭

1.常借口加班而不愿回家

已婚的人無論是丈夫還是妻子，如果有出軌苗頭的大多存在下班不愿回家，或借口加班不想回家，甚至借口通宵加班而夜不歸宿。

有些夫妻認為對方事業性強，單位領導器重而委以重任，或者是認為婚姻出現平淡是必然的，然而，事實上有時并不是這樣，有時這種平淡往往隱藏著婚姻的危機。

2.看完手機短信馬上刪除

如果你發現對方回家后手機里短信是空的，或看完某人發來短信后有隨手刪除的做法，基本上可以確定的是對方肯定是有著不可告人的事情隱瞞著你，或是根本就不想讓你知道。

為此，作為婚姻的當事人可千萬不能再稀里糊涂的視若無睹了，或許你適當的詢問或抽查就可以遏制于萌芽狀態。

3.背著配偶獨自上網聊天

有了精神出軌就會抑制不住內心的渴望，會有想見面聊天的沖動，為此，有的人即便是回家也有“身在曹營心在漢”的心情，最典型的表現就是喜歡背著配偶上網聊天。

而且，聊天時跟網友說的話會極其曖昧，甚至會回應網友明目張膽的挑逗與下流，以此來尋找所謂的生活樂趣或是生活刺激。

4.莫名其妙厭惡配偶習慣

有移情別戀的人都會把自己的配偶拿來跟其他人比，當精神出軌時，又往往會把自己的注意力比較多的集中在別人身上。

總感到跟其他人在一起地很快樂，跟自己的配偶在一起時很乏味沒有趣味，有的極端到覺得自己的婚姻是一個錯誤，所以，當配偶有事相問，或要主動親熱，往往會遭到拒絕。

5.總拿對方跟其他人比較

婚姻是兩個人的事情，也是兩個人共同建筑的目標，畢竟，當初決定結婚的時候，都認定對方就是自己一輩子在尋找的那個人。

然而，婚后久了不再是包容對方缺點了，而是看對方啥都不好，甚至只為了一點芝麻綠豆小事就可以大吵一架，配偶怎么做都不能讓其滿意，明里暗里老拿某個人來比，越比也就越沒勁。

結語：通過上文的介紹，你知道男人出軌竟然離不開什么東西了嗎？男人出軌的作案工具無疑是手機，女人只要掌握了男人的手機，還怕找不到男人出軌的證據嗎？作為男人，想要出軌一定想清楚后果，希望能夠幫助大家哦！