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小資女小心這些心理疾病!

2017-12-11 14:42:07  來源:360常識網   熱度:
導語:善于自我調節,為了保持自己的良好情緒,女性朋友應該學會至少一種自我調節方法,諸如接觸那些溫暖、柔和而又富有活力的顏色,如綠色、粉紅色、淺藍色等;走進大自然,讓大自然的奇山秀水來震撼你的心靈。

小資女小心這些心理疾病!

小資女小心這些心理疾病!

1、憂郁癥:小資大多還是有才的,鋼琴彈得、小提琴拉得、弄弄古典詩詞也在行,所以總在“天生我才無處用”的顧影自憐中。她們的口頭禪是:“人家傷感死了。有一天上帝終會讓她們得償的,在傷感中死去。

2、安逸而死:除了打麻將和睡覺找不到別的生活樂趣,存折基本不動,腦袋基本不用。因為長期“兩耳不聞窗外事,一心只看小資書”,導致目光短淺,如養在深閨的十二樓的女人,一是落后于時代,為時代所淘汰,二是落后就要挨打,被強人逼死。古人云:“生于憂患,死于安樂。”信之!

3、心力衰竭:對于社會生活表現出極大的無興趣,對于縱情享樂,表現出巨大的興趣。見到好玩的好像總有用不完的體力需要發泄,上酒店、登山、郊游,任何游玩的機會,她們一律報到。要飆車,要蹦極,要開PARTY,要沒完沒了發短信。唉!終不免心肌勞損而逝。

4、網絡中毒:網上戀愛、網上情人、網上約會,她們自要爛熟。閑時到聊天室裝裝純情發發浪,到BBS里搗搗亂,十分瘋狂全占,一點兒正經沒有。

5、孤獨癥:她們最欣賞的話是“在路上”,所以一生都在尋找。她們不喜歡望星,熱衷追星,見到優秀的異性是要追的,追到手之后再怎么辦,就不是新新人類的事了。他(她)們的愛情原則是:只愛一點點,只愛陌生人,只愛不言婚。小資男人認為好女人永遠是別人的老婆,小資女人認為這世上好男人已經死光了,剩下的不是懦夫就是色狼。所以最終的結局是兩種:或像王小波在大叫一聲后滿腔悲憤地死去,或像張愛玲悄無聲息地死在美國的客舍里。只有一點相同:都太孤獨。

九種方法養成健康心理

方法一:建立多種人際關系,要與人為善,樂于與人交往,和他人建立良好的關系。

方法二:堅持獨立、愉快的生活方式。

方法三:制訂一些短期的小目標,比如第一年學長笛,第二年學網球等,總之,不要讓自己百無聊賴。

方法四:對許多事情“順其自然,為所當為”,即使當夫妻感情或事業等出現危機,也不要著急先作決定。

方法五:善于自我調節,為了保持自己的良好情緒,女性朋友應該學會至少一種自我調節方法,諸如接觸那些溫暖、柔和而又富有活力的顏色,如綠色、粉紅色、淺藍色等;走進大自然,讓大自然的奇山秀水來震撼你的心靈,這些美好的感覺往往是良好的情緒的誘導劑;欣賞音樂,多接觸陽光同樣會使你心情愉快。

方法六:改變自我,人在安定的生活中,往往覺得沉悶、沒有生機、提不起精神,如果適時地對穩定的習慣做些小的變動,就會有一種新鮮感。

方法七:要勞逸結合,女性朋友要權衡好努力工作與積極而有意義的休息的關系。

方法八:善于適應環境,面對現實。

方法九:要及早就診,一旦出現上述心理疾病,自己無法進行調節時應該盡快尋求心理醫生或者專科醫生的幫助,以免貽誤病情。

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