社交恐懼癥實際上是一種特定的焦慮癥，主要是人際交往中的一種不良狀態(tài)。有些人進入到公眾場所會場、商場或者人比較多的廣場就會出現(xiàn)心慌、心悸、全身盜汗，甚至有些人會感覺到眩暈，也有一些人在和陌生人見面的時候出現(xiàn)滿臉潮紅，全身盜汗，心跳加快等情況。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

什么是社交恐懼癥？

我們平時說的社交恐懼癥，一般是指廣泛性社交恐懼癥，也有人誤將其稱為“自閉癥”（盡管社交恐懼癥患者有回避社交的行為，但仍然不宜將之稱為正式名稱為“孤獨癥”的自閉癥）。廣泛性社交恐懼癥核心的臨床特征為擔(dān)心或認(rèn)為自己在社交情境中言談舉止不得體，并因此產(chǎn)生不合理和明顯過分的焦慮，以及對相應(yīng)社交情境的回避行為。多數(shù)患者在處于社交情景而認(rèn)為可能受到他人注視時，即出現(xiàn)明顯的焦慮不安，并想方設(shè)法地回避或離開這樣的場合。

患者感到在面對陌生人時害怕受到注視，為此而手足無措或局促不安。患者若不能離開這樣的場合，也必然表現(xiàn)出明顯的不自然表情和姿勢、面紅、心跳、手足震顫等。若在迫不得已的情況當(dāng)眾發(fā)言，患者的言語也顯示出相應(yīng)的焦慮如聲音微弱、打顫、前言不搭后語等。患者在這種場合的眼神也頗具特征，目光游移或注視地面，回避與對方有眼神的接觸。多數(shù)患者在面對陌生異性尤其是年齡相近的異性時表現(xiàn)最為突出，其焦慮往往達到極為強烈的程度。社交恐懼癥的患者常常主動回避可能要面對陌生人的情景，患者不敢參加聚餐、開會、上課、培訓(xùn)等活動，也不敢當(dāng)眾說話、進食，甚至不敢當(dāng)眾行走坐臥，因此可能造成患者的社會功能嚴(yán)重受損。個別社交恐懼癥患者還可能表現(xiàn)出類似于緘默癥的表現(xiàn)，在任何有陌生人的場合都不言語，保持緘默。極少數(shù)社交恐懼癥患者的表現(xiàn)具有“反常”特征，即在陌生人面前并不焦慮，但在較熟悉的人面前卻非常焦慮。

社交恐懼癥作為廣泛性社交恐懼癥常見的伴隨現(xiàn)象，絕大多數(shù)患者在患病期間還存在社交恐懼癥患者的三個“不”。

除了上述教科書所描述的社交恐懼癥的典型表現(xiàn)，我還根據(jù)自己的臨床觀察和診治經(jīng)驗，概括了社交恐懼癥患者的“三不”特征，以指導(dǎo)對患者實施有效合理的治療。

第一個“不”，是不敢，即社交膽量差。

患者在社交情境中有過分的恐懼和焦慮，是社交恐懼癥的原發(fā)癥狀。現(xiàn)代精神醫(yī)學(xué)有足夠充分的藥物治療實踐經(jīng)驗和證據(jù)，證明藥物治療對這種以恐懼焦慮情緒為主的癥狀有顯著的療效，甚至可達到焦慮癥狀完全消失的效果。這個“不”是藥物治療的指征，若醫(yī)生有足夠豐富的藥物治療經(jīng)驗，患者遵從醫(yī)囑服藥治療是患者最佳選擇。

第二個“不”，是不能，即社交技能弱。

對于非阿斯伯格綜合征患者而言，這個特征主要是繼發(fā)于社交恐懼癥患者較長時間、較為持續(xù)的回避社交情境，而造成其學(xué)習(xí)和模仿機會的嚴(yán)重不足或缺乏，自然有此缺陷或功能缺損。相反，對于阿斯伯格綜合征伴有社交恐懼癥共病的患者患者而言，其社交技能方面的缺陷既有阿斯伯格綜合征本身的原發(fā)性缺陷，也有部分是緣于其較長時間、較為持續(xù)的回避社交情境，帶來繼發(fā)性的功能損害。因此，無論是哪種情況，社交技能的缺陷都需要患者本人在意識到問題的原因和危害的嚴(yán)重性基礎(chǔ)上，在藥物治療的支撐下做出不懈的努力，盡可能全面地學(xué)習(xí)、模仿并獲得與健康同齡人相近的社交技能。對于起病早、病程長的患者，這方面的努力尤為重要，因為這些患者社交技能的缺陷會更為嚴(yán)重，社交技能學(xué)習(xí)、模仿機會的“缺課”，補上缺課顯然是任重而道遠(yuǎn)。若考慮到這些患者起病后恰恰處于發(fā)展心理學(xué)所謂社交能力學(xué)習(xí)的“敏感期”，后來的“補課”可能是“事倍功半”，或許真要花百倍功夫才有可能獲得較為理想的效果。

第三個“不”，是不大，即社交圈子小，患者拓展其社交范圍的動力和潛力都明顯不足。

對于在兒童少年期起病的社交恐懼癥患者而言，多數(shù)人都有自幼表現(xiàn)出的性格內(nèi)向、社交動力不足的行為特征，與同齡伙伴少有良好、穩(wěn)定的友誼。在患病后，其社交動力缺乏更為嚴(yán)重，不能維護其原有的社交圈子或維持原有的伙伴關(guān)系，且這樣的功能缺損程度與疾病嚴(yán)重程度和病程成正相關(guān)：病情重、病程長者其社交范圍更小，社交動力也更差。因此，在治療社交恐懼癥的過程中，精神科醫(yī)生、心理治療師和康復(fù)治療師也要努力推動患者穩(wěn)步且緩慢地恢復(fù)社交關(guān)系、拓展社交圈子、增強社交動力。這樣的努力需要治療者持之以恒地推動，也需要患者持之以恒地堅持，日積跬步，終至千里。不過，前述促進患者恢復(fù)社交關(guān)系、拓展社交圈子和增強社交動力的必要條件是，患者本人在“不敢”和“不能”這兩方面均有極大改善，并意識到其社交恐懼癥對其人生毀滅性危害。只有具備這些必要條件，患者改善其社交功能的努力才可能是持續(xù)的。

社交恐懼癥治療方法

1、催眠療法

在催眠狀態(tài)下，心理醫(yī)生幫助分析，挖掘心靈或記憶深處的東西，是否經(jīng)歷過某種巨大的事件，試圖尋找到發(fā)病的根源。

2、認(rèn)知療法

醫(yī)生不斷地告訴患者，不斷地灌輸正確觀念的治療方法，告訴患者這種恐懼是非正常的，要正確認(rèn)識人與人交往的程序，教會一些與人交往的方法。

3、藥物療法

主要是針對體內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)，運用某類藥物來調(diào)節(jié)平衡。

4、物理治療

是一種經(jīng)顱微電流刺激方法，通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以達到對社交恐懼癥的治療。