當前位置:首頁 > 健康 > 養生保健 > 正文

上廁所看報致便秘而猝死

2017-07-03 07:22:40  來源:360常識網   熱度:
導語:上廁所看報易便秘 年紀較大的老年人和產后婦女產生便秘的幾率較高。老年人胃腸功能在逐漸衰退,再加上很多老年人的牙齒都不健全,因此喜吃

上廁所看報易便秘

年紀較大的老年人和產后婦女產生便秘的幾率較高。“老年人胃腸功能在逐漸衰退,再加上很多老年人的牙齒都不健全,因此喜吃低渣精細飲食,久而久之,由于缺少纖維素對腸壁的刺激,勢必會使得結腸運轉糞便的時間延長。”他解釋,再加上老人運動量少、腸肌收縮力普遍下降,非常容易促成結腸便秘。而導致老人便秘的關鍵還在于其“提肛肌和肛門括約肌松弛無力,容易造成糞便嵌塞在直腸窩內而成直腸便秘。”

便秘看似小事,但嚴重的也可能致命。這是因為當老人過分用力排便時,冠狀動脈和腦血流受壓改變,引起昏厥,冠狀動脈供血不足者甚至可能發生心絞痛、心肌梗死,高血壓者還可引起腦血管意外甚至發生猝死。

“而對于生產過后,特別是多次生產過后的婦女來說,由于生產所造成的骨盆底肌肉松弛,導致直腸黏膜感受器敏感性減弱,以致糞塊在直腸堆積,從而引發習慣性直腸便秘。”專家表示。

還有一類中青年甚至學生,喜歡帶份報紙如廁,久而久之也可能導致便秘發生。另外,坐在衛生間的馬桶上讀書看報,勢必延長排便時間,造成肛門充血,從而引起痔瘡發作。“反過來,越是便秘,越可能借助讀書看報打發時間。”專家指出,這種習慣應盡量注意避免,以免惡性循環。

生吃蘿卜可通便

專家指出,便秘很多時候并非疾病,也不會對健康產生直接、嚴重的危害,所以臨床原則上不推薦使用藥物治療,相反,針對性地改善飲食可以促進排便通暢。

常見食物通便法如下:

白開水通便法:每天早晨起來,喝幾杯白開水即可順利通便。多喝白開水不但能保證人體的需要,還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 伊人无码精品久久一区二区| 亚洲日韩国产精品无码av| 精品无码成人片一区二区| 国产成人综合一区精品| 91精品久久久久久久久中文字幕 | 精品一区二区三区中文字幕 | 国产成人亚洲合集青青草原精品| 久久精品*5在热| 亚洲AV永久无码精品成人| 亚洲精品高清国产一线久久| 久久精品综合一区二区三区| 精品国产黑色丝袜高跟鞋| 乱人伦精品视频在线观看| 四虎亚洲国产成人久久精品| 无码人妻一区二区三区精品视频 | 久久久精品2019免费观看| 久久国产精品久久久久久| 久久99久久99精品免观看不卡| 国产精品国色综合久久| 久久国产精品张柏芝| 亚洲国产精品久久久久| 久久91亚洲精品中文字幕| 午夜精品久久久久久毛片| 色久综合网精品一区二区| 日韩精品视频一区二区三区| 99久久99久久精品免费观看| 99在线观看精品| 国产成人精品高清在线观看99 | 交换国产精品视频一区| 欧美日韩亚洲精品| 国产精品免费小视频| 福利姬在线精品观看| 国产一区二区三区精品视频| 国产精品一区二区久久国产| 亚洲国产精品人久久| 91精品婷婷国产综合久久| 亚洲av永久无码精品网址| 国产精品jizzjizz| 99久久精品影院老鸭窝| 小辣椒福利视频精品导航| 91九色精品国产免费|