相信很多人都經(jīng)歷過吃飯時咬到舌頭，可能吃飯速度快、也有可能是因為食物太燙。但是，當(dāng)你經(jīng)常在吃飯的時候咬到舌頭那就需要咨詢醫(yī)生了，因為這樣情況，往往不是小事情，很有可能是疾病。

吃飯咬到舌頭不是小事

舌頭作為身體重要器官，在吃飯過程中舌頭起到很大的作用。在中醫(yī)看來，舌頭的變化，也是五臟六腑的變化。中醫(yī)會通過觀察舌苔，判斷身體健康。

吃飯時咬到舌頭可能是因為舌頭的運動神經(jīng)出現(xiàn)了問題，同時要預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。

吃飯咬到舌頭要預(yù)防疾病

唾液腺囊腫

吃飯時經(jīng)常咬到舌頭，要預(yù)防口腔疾病，唾液腺囊腫就是其中一種病癥。唾液腺囊腫會導(dǎo)致舌下腺囊腫發(fā)生，影響到舌頭的正常運行，刺激舌頭的運動神經(jīng)，人們在吃飯時會咬到舌頭。

腦梗塞

不少老年人會經(jīng)常出現(xiàn)吃飯咬到舌頭情況，出現(xiàn)這個情況要格外小心，要預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。老年人是容易患上腦梗塞癥狀的，特別是大腦的左側(cè)出現(xiàn)病變，更容易會影響到舌頭運行，造成舌頭運動失調(diào)，出現(xiàn)腦梗塞。

中風(fēng)

同樣，老年人吃飯經(jīng)常咬到舌頭還要預(yù)防中風(fēng)，舌頭運動神經(jīng)出現(xiàn)問題，會造成中風(fēng)。

腔隙性腦梗死

在吃飯時，頻繁的咬到舌頭，還要預(yù)防腔隙性腦梗死，這種病癥也多發(fā)于老年人身上，特別是患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人，更容易出現(xiàn)吃飯咬舌頭情況。

吃飯咬到舌頭怎么辦

出現(xiàn)傷口會自動愈合

咬到舌頭，舌頭出現(xiàn)傷口，并沒有被咬破，僅僅是少許的傷痕，一般不需要處理，傷口會自動痊愈。

不吃刺激性食物

要是舌頭被咬破了，在吃飯時，最好食用流食，溫度不能過高，同時，要避免攝入刺激性很強的食物，辣味重的火鍋就不要吃了，以免進一步刺激傷口，造成不必要傷口感染。

出血嚴重咨詢醫(yī)生

舌頭被咬，出現(xiàn)流血情況，一方面要咨詢醫(yī)生，看是否需要噴灑一些藥水，以防感染;另外，可以喝一些冰水，冰水能夠起到止血止痛的作用。

注意飲食

少吃高鹽、高脂肪食物

上面說到老年人吃飯時咬到舌頭可能會導(dǎo)致腦梗塞、中風(fēng)的發(fā)生。在平時飲食中，要少吃高鹽食物，例如，咸魚、臘肉這些看似美味食物要吃，以免血脂、血壓升高。

喝蘿卜湯

蘿卜湯是常見食用蘿卜方式，把蘿卜清洗干凈，不去皮，切成塊狀，在清水中煮制三十分鐘，只喝湯。

蘿卜湯能起到化痰降氣、止咳平喘作用，對促進消化、殺菌消毒也有幫助。

喝燕麥粥

還可以在早上喝燕麥粥，燕麥營養(yǎng)豐富，燕麥粥中的卵磷脂具有降膽固醇、甘油三酯作用，能預(yù)防腦中風(fēng)、動脈硬化的發(fā)生。

這就是在生活中吃飯咬到舌頭可能是疾病來臨征兆的描述，希望對大家有所幫助，不要忽視這件小事，在生活中要做好預(yù)防工作。