經常大便次數多什么原因？如何調養脾胃

生活中很多人被便秘所困擾，而還有一部分人則被頻繁的上廁所而困擾，但大便次數多是怎么回事的問題大部分患者都不了解。這部分人經常會出現有頻繁跑廁所的情況，因此了解大便次數多是怎么回事非常重要，只有這樣才可以根據原因進行徹底的治療。長時間頻繁的上廁所不僅不利于肛腸健康，甚至還有可能會誘發其他病癥。

經常大便次數多什么原因？

1、肛竇炎

患有肛竇炎是導致患者頻繁上廁所的原因，這部分患者不僅存在有大便次數多的情況，同時在每次排便之后還會伴有肛門下墜的感覺。這些都是肛竇炎的常見癥狀，而且肛竇與肛瓣發炎也叫肛隱窩炎，如果沒有及時治療的話就會進一步發展為肛周膿腫。這部分患者在平時生活中會經常性的出現腹瀉癥狀，服用止瀉藥無用。

除了肛竇炎之外，患有直腸炎的患者同樣會出現有大便次數增多的情況，而且患者的病程普遍比較長。不管是肛竇炎還是直腸炎，及時治療是關鍵。

2、腸道功能紊亂

如果腸胃功能出現紊亂情況的話，同樣會導致患者出現有大便次數增多的情況。而導致腸胃功能紊亂的原因有很多，其中最常見的就是飲食方面的因素。如果長時間食用一些辛辣、油炸、高糖類食物的話，就會因此而影響胃腸道健康，并且因此導致腹瀉。當然導致腸胃功能紊亂的原因除了飲食之外，也不能排出結腸炎的可能。

因此專家特別提醒，在平時生活中必須要注意飲食的合理安排，任何可能會危害胃腸道健康的飲食習慣都應該盡量避免。

3、胃腸炎

相較于其他季節而言，大便次數多的情況在夏季最為常見，專家指出這與夏季炎熱的氣候有著很大的關系。除此之外夏季的飲食也是導致大便次數增多的原因，因為夏季是胃腸炎的高發期，一旦患病就會導致胃腸道功能紊亂，并且導致腹瀉。而胃腸道多半由于細菌及病毒等感染所致，因此在夏季必須要注意飲食的衛生。

尤其是一些喜歡在夏季去海邊吃海鮮的人，更應該注意食物的衛生，除了要徹底清洗之外同時還應該不要吃生食。在大便次數多是怎么回事的問題上，細菌感染是常見的因素之一。

4、高脂肪食物

現代人的飲食通常以高脂肪、高熱量為主，長期這樣的飲食結構不僅容易導致肥胖，同時還會嚴重影響胃腸道健康從而導致腹瀉。而且含脂肪多的食物除了不容易消化之外，還具有滑腸的作用，腹瀉期間如果繼續食用的話勢必會導致癥狀更加嚴重。

以上這些都是大便次數多是怎么回事的主要原因，了解原因之后就要注意做好相對應的防護措施。比如像合理安排飲食，注意飲食衛生等，以此來保證胃腸道健康。

如何調養脾胃

正常情況下食物入胃經過初步消化，然后精微營養部分被脾帶走上輸給肺，肺朝百脈，通過血液將精微潤養五臟六腑。如果脾出現了問題就會脾失去健運，水濕就會無法帶走停滯，如果水濕聚集就會形成痰飲，就是我們看到的吐出的有形的痰。這個如同河道中的水垃圾一樣白色的泡沫淤阻著河道。如果這時再貪涼吃些生冷寒涼的食物就會導致寒濕困脾，水濕不能正常被帶走，停滯就會引起吃的少，腹脹，納呆。寒濕向下注入大腸就會大便帶水濕，變成軟的不成形，或者黏著在馬桶上。還有就會四肢輕微水腫，舌頭肥大舌苔也會白膩，齒痕。這是因為有水濕夾雜。治療過程中應該以去燥佉濕，以溫治寒，干姜性溫驅寒效果好而且易得便宜，秋葫蘆是秋天摘得做瓢舀水的那種具有很強的燥性，放在水里也不會腐爛，利用這個燥性去脾濕最好。所以治療寒濕困脾就要用葫蘆姜絲酒，這個酒是黃酒，溫性的驅寒的。一燥二溫去寒濕最快。還有就是米酒姜絲蛋花湯也不錯，這個米酒最好用超市里賣的醪糟，這個是糯米發酵做的，最養脾胃，南方生小孩都是喝這個。

溫性不錯，姜就不說了，蛋花就是在醪糟煮開的時候放入，這個蛋花可以裹著脾濕之氣。大家可以一試，在自己身體上用經絡疏導的方法也很快，艾灸脾腧，胃腧，足三里，豐隆等穴位。