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玩這物當(dāng)心惹上五種大病

2017-04-19 08:33:54  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在很多人都是“手機(jī)控”,時(shí)刻離不開手機(jī),近日據(jù)新聞報(bào)道,27歲的年輕媽媽因?yàn)橥ㄏ媸謾C(jī)猝死,讓手機(jī)黨不得不開始警惕玩手機(jī)的危害,那

現(xiàn)在很多人都是“手機(jī)控”,時(shí)刻離不開手機(jī),近日據(jù)新聞報(bào)道,27歲的年輕媽媽因?yàn)橥ㄏ媸謾C(jī)猝死,讓手機(jī)黨不得不開始警惕玩手機(jī)的危害,那么玩手機(jī)容易得什么病呢?下面就一起來了解一下。

1、觸屏手

憤怒的小鳥、切水果等觸屏類游戲成為很多人閑暇時(shí)間的選擇。在使用觸屏手機(jī)時(shí),只需食指在屏幕上輕輕滑動(dòng),就可以放大、縮小、點(diǎn)擊和翻頁,可謂方便至極,因此觸摸屏手機(jī)也越來越受到大家的喜愛。

可如果玩觸屏手機(jī)時(shí)間過久、力量過大,可能損傷手指軟骨,導(dǎo)致手指無法正常彎曲和運(yùn)物,嚴(yán)重者軟骨會(huì)被磨光,甚至手指永久性致殘。

雖然使用觸屏手機(jī)時(shí),力度不大不足以讓手指損傷。但是長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度、高頻率的使用,手指局部會(huì)產(chǎn)生疼痛感,會(huì)對(duì)手指的腱鞘產(chǎn)生影響。

長(zhǎng)時(shí)間手指的習(xí)慣性動(dòng)作,多少會(huì)對(duì)手指產(chǎn)生影響,主要還是看操作時(shí)間的長(zhǎng)短和頻率、強(qiáng)度,如果在合理的范圍內(nèi)使用觸屏手機(jī)不會(huì)對(duì)手指產(chǎn)生危害。要避免長(zhǎng)時(shí)間使用觸屏手機(jī)玩游戲、發(fā)短信,控制在合理的范圍內(nèi)不會(huì)成為太大的問題。

2、頸椎病

不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎曲度反弓,供應(yīng)頭部血液的頸椎動(dòng)脈也變狹窄,出現(xiàn)頭暈嘔吐的癥狀。頸椎病越來越多地出現(xiàn)在年輕人身上,癥狀常表現(xiàn)為頸部酸痛、伸展活動(dòng)不利,有時(shí)出現(xiàn)肩背疼痛、上肢麻木的現(xiàn)象,嚴(yán)重的患者還伴有頭痛、頭暈、惡心的狀況,引起腦供血不足而導(dǎo)致記憶力下降、工作效率降低、精神煩躁等現(xiàn)象。

對(duì)于年輕人不同程度患有頸椎病,其主要原因就是年輕人的坐姿隨意,長(zhǎng)期處于工作緊張狀態(tài),不良的生活習(xí)慣如長(zhǎng)時(shí)間地玩電腦、手機(jī),都會(huì)使頸部關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于一種高壓狀態(tài),更易使頸椎結(jié)構(gòu)過早喪失水分。青少年迷戀手機(jī),還容易脫離社會(huì),致使性格孤僻。

3、青光眼

睡覺前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼,甚至失明?這絕非危言聳聽。在昏暗的光線下用眼,會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生,甚至導(dǎo)致永久失明。青光眼是我國(guó)第一位不可逆致盲性眼病。

30歲的張小姐是一家公司的文員,睡覺前,她習(xí)慣性的關(guān)掉燈,在黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)游戲和看新聞,結(jié)果竟然真的中招了。所以,如果實(shí)在想玩手機(jī),就開著一盞不太亮的燈吧。

4、狹窄性腱鞘炎

經(jīng)常用大拇指玩智能手機(jī)的人,其手部肌肉長(zhǎng)時(shí)間保持快速、緊張的運(yùn)動(dòng),易導(dǎo)致手指、腕部關(guān)節(jié)過度勞損和手部肌肉痙攣。而長(zhǎng)期的肌腱運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腱鞘變厚,引起骨性纖維鞘管狹窄,繼而肌腱被過度磨損而發(fā)生炎性反應(yīng),從而產(chǎn)生疼痛感。

5、干眼綜合癥

白天工作用電腦,等車坐車還不忘用手機(jī)上網(wǎng),晚上熄燈后還躺在被窩用手機(jī)看小說看電影。如此長(zhǎng)時(shí)間地盯著屏幕,會(huì)導(dǎo)致干眼、眼睛疲勞酸痛、頭痛及視力模糊等。

智能手機(jī)正在傷害人們的眼睛,智能手機(jī)出現(xiàn)以來,英國(guó)近視患者的人數(shù)就增長(zhǎng)了35%。如果照此發(fā)展下去,預(yù)計(jì)到2033年40-50%的年齡為30歲的人群會(huì)因?yàn)槭褂弥悄苁謾C(jī)以及長(zhǎng)期盯著屏幕而患上近視。

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