如何治療強迫性焦慮癥呢
不論是什么疾病都是有著很多的類型，而對于大家來說也是知道不同類型的疾病當然需要具有針對性的治療方式才會有治療效果的。其中強迫性焦慮癥就是焦慮癥的一種，也是比較焦慮癥更為復(fù)雜的精神類疾病，既包含有焦慮癥的特點，同樣也具有強迫癥的癥狀。所以說一定要找到針對的治療方式才好。那么，如何治療強迫性焦慮癥呢？
1、正視它：要進行強迫性焦慮癥自我治療，首先你必須了解強迫焦慮癥癥狀是來自“腦部錯誤的訊息”，知道這些強迫思考，是來自腦部生化的不平衡，你必須集中所有的心力，要牢牢地記住：“這不是真正的我，這是我的強迫性焦慮癥在搞鬼！”
2、改變行為：在進行強迫性焦慮癥自我治療的過程中，患者還必須注意多鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做事情，因為那是錯誤的。雖然一時無法改變感覺，但是卻可以改變行為，必須轉(zhuǎn)移注意力，進行自我調(diào)整，這樣才能達到自我治療強迫性焦慮癥的目的。
3、轉(zhuǎn)移注意力：是要將注意力轉(zhuǎn)移開，即使是幾分鐘也行，在進行強迫性焦慮癥自我治療時，這是很重要的。首先選擇某些特定的行為，來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動都可以。最好是從事一些自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等，這些活動對于放松心情，分散注意力是很有益處的。
4、“中醫(yī)調(diào)心神安五臟心腦并治結(jié)合心理疏導(dǎo)療法”通過分子基因?qū)W、細胞病理學(xué)、納米藥理學(xué)、生物物理學(xué)、分子免疫學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等多種學(xué)科出發(fā)，立體綜合性治療失眠、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、神經(jīng)官能癥等精神疾病，該療法徹底改變了一些沒有診斷清楚各種精神疾病發(fā)病病因的患者，盲目治療，亂用藥，需長期依賴藥物的弊端。提高治療方法的科學(xué)性、用藥的高效準確性的優(yōu)勢，是治療失眠、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、神經(jīng)官能癥等精神疾病的最大突破。
關(guān)于如何治療強迫性焦慮癥呢，上文中給大家介紹了幾種有針對性的治療方式。最主要的還是患者自己能保持好的心態(tài)，勇敢的正視這個疾病運用好的治療方面來盡快幫助自己解決精神上的疾病，這個也是需要和朋友的幫助的才會盡快恢復(fù)健康。
