月經(jīng)老不調(diào)怎么辦呢
最近很多朋友們時(shí)不時(shí)的就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，而且最近這種情況愈演愈烈，很多女性朋友飽受著巨大的身體折磨，月經(jīng)的問(wèn)題成為女性朋友的老大難問(wèn)題，盡快的采取有效的治療方法非常有必要，下面就讓我們一起了解一下月經(jīng)老不調(diào)怎么辦呢的相關(guān)內(nèi)容吧，希望對(duì)大家有所幫助。
食療方法這個(gè)問(wèn)題需要引起重視，關(guān)于月經(jīng)推遲的食療方法這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：女性月經(jīng)結(jié)束后的第1天到第7天，身體大量分泌雌性激素、全身生理細(xì)胞活躍、新陳代謝加快，此時(shí)進(jìn)行任何調(diào)理都會(huì)事半功倍。
1、羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。
2、豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開(kāi)水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。可治婦女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對(duì)腰腿酸痛者效果更佳。
3、黑木耳紅棗茶：黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。
4、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
5、山楂紅糖飲：生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。
6、茴香酒：小茴香、青皮各，黃酒，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡幾天，即可飲用。每次適量，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
7、治療月經(jīng)不調(diào)的食療方包括山楂紅花酒：山楂，紅花，白酒，將上藥入酒中浸泡1周。每次適量，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來(lái)量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
女性朋友們都應(yīng)該仔細(xì)了解一下以上介紹的內(nèi)容，才能夠幫助我們更好的擺脫月經(jīng)不調(diào)給我們帶來(lái)的困擾，月經(jīng)本身就會(huì)給我們女性朋友的肚子帶來(lái)很大的疼痛，我們的男性朋友就要更加體貼我們的女性朋友們，在月經(jīng)期間給女性朋友更好的呵護(hù)。
