人缺鋅的時(shí)候是會(huì)有很多癥狀表現(xiàn)的，而缺鋅通常是兒童時(shí)期才會(huì)發(fā)生的，但是成人也有可能會(huì)患上缺鋅的現(xiàn)象，這個(gè)很多人不知道，所以說在生活中就不注意自己這方面的癥狀，缺鋅會(huì)給人帶來很多危害的，如果不注意的話，缺鋅之后食欲還會(huì)一直不停的下降，下降之后就吃不下飯，身體還會(huì)消瘦，那么人缺鋅到底有哪些癥狀呢？

鋅缺乏在兒童和成人中都會(huì)出現(xiàn)，下面就著重說說成人缺鋅的癥狀。首先表現(xiàn)在食欲減退方面，患者會(huì)出現(xiàn)食量減少，還會(huì)出現(xiàn)偏食、厭食的現(xiàn)象。而且有的病人甚至出現(xiàn)異食癖。所謂異食癖就是，患者吃石頭、土塊、衣服甚至是玻璃等硬物。隨之而來，就導(dǎo)致免疫力低下，癥狀就是經(jīng)常患感冒發(fā)燒。

成人缺鋅的癥狀還包括：皮膚沒有正常的光澤、粗糙。容易患皮炎，表現(xiàn)在臉部就是容易長癬。表現(xiàn)在口腔，就是患者非常容易口腔潰瘍，并且會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況，很難徹底愈合。如果要是皮膚上有了外傷，非常不容易愈合。

人們可以通過指甲的變化，很容易辨別自己是否缺鋅。如果您的指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，而且手指頭頻繁出現(xiàn)倒刺，那多半是由于缺鋅。盡早去醫(yī)院做一下權(quán)威檢查。

另外，如果您最近明顯感到記憶力和反應(yīng)力莫名的減退不少，夜間還經(jīng)常出現(xiàn)盜汗，視力也減退的厲害，那么你也要注意了，這些也都是明顯的成人缺鋅的癥狀。還有一個(gè)很容易讓人忽視的缺鋅癥狀，那就是性功能減退，大家遇到這個(gè)問題時(shí)，往往不會(huì)想到是由于身體缺鋅而造成的，誤認(rèn)為是工作壓力大和身體疲勞所致，這樣往往就錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)機(jī)。

鋅的主要生理功能就是促進(jìn)生長發(fā)育，被譽(yù)為“生命之花”。缺鋅會(huì)給兒童帶來一系列的身體不適，現(xiàn)在就來自我檢測一下，看看您的孩子是否缺鋅。缺鋅有哪些癥狀？一起來看看。

1、食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食。

2、亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

3、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。

4、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。

5、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形)。

6、多動(dòng)、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。

7、視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等。

8、皮膚損害：出現(xiàn)外傷時(shí)，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹。

9、青春期性發(fā)育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚;男女陰毛皆出現(xiàn)晚等。

人缺鋅的時(shí)候癥狀就是上面我們所描述的那樣，如果發(fā)現(xiàn)自己有缺鋅的現(xiàn)象，那么平日里就必須要及時(shí)給自己做好相應(yīng)的治療，缺鋅不管是大人還是孩子，危害都大，治療缺鋅的時(shí)候改善食物配方也是很重要的，而吃的食物要多一些鋅元素，補(bǔ)鋅的時(shí)候食物不行的話改善的時(shí)候還要口服藥物來治療。