胃潰瘍需要注意什么呢？
2017-05-21 13:44:13 來源：360常識網
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導語：現在的人們，對疾病與養生越來越重視了，胃潰瘍也越來越受到大家的重視。面對這類疾病的各項事項，大家是不是感覺思緒繁多，不知從何了解呢
現在的人們，對疾病與養生越來越重視了，胃潰瘍也越來越受到大家的重視。面對這類疾病的各項事項，大家是不是感覺思緒繁多，不知從何了解呢？不必擔心，今天就隨著小編一起去了解一下關于胃潰瘍的注意事項，大家認真領，對身體的健康會有好處哦。
胃潰瘍如何預防
1.加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、軟米飯、豆漿、豆腐和豆制品;富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。
這些食物可以增強胃潰瘍患者機體抵抗力，有助于修復受損的組織和促進潰瘍愈合。泛酸多的胃潰瘍患者應少用牛奶。
2.限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃潰瘍患者胃液大量分泌，加重胃的負擔。
3.不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過咸、過熱、生、冷、硬等食物。
4.烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響胃潰瘍面的愈合。
5.為避免胃潰瘍病人大便干燥，還需常吃些瓊脂、香蕉等能潤腸的食物，這對潰瘍病人很重要。
6.制訂合理的飲食制度吃飯定時定量，細嚼慢咽，少說話，不看書報，不看電視;保持思想松弛，精神偷快。
所以說，平時要多注意身體，養成一個良好的生活習慣，合理劃化好自己的飲食，作息時間要有規律性，改掉自己的不良習慣。人們常常說，胃是情緒的鏡子，人的大腦皮層與內臟是相關聯的，情緒不好，也影響潰瘍的愈合。
