內(nèi)分泌失調(diào)引起的豆豆該怎么處理
起痘痘的情況可能在我們每個(gè)人的身上都發(fā)生過(guò)，尤其是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起的痘痘，不但會(huì)有紅腫的表現(xiàn)癥狀甚至還有可能會(huì)伴有一定的疼痛感，很多愛(ài)美的人為了能讓痘痘盡快的消失而選擇通過(guò)藥物或是一些其他的方式來(lái)改善自己的皮膚問(wèn)題。為了讓大家更好的處理自己的痘痘，下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘該怎么處理。
1.要注意休息、充足睡眠，保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境，以減輕月經(jīng)前后皮膚的變化。
2.加強(qiáng)皮膚的清潔，去除過(guò)多的油脂，并防止皮膚的感染。但是因?yàn)榻?jīng)期前皮膚的敏感性增強(qiáng)，應(yīng)避免使用洗凈太強(qiáng)的洗面奶、也不能過(guò)度去角質(zhì)或按摩皮膚。洗凈后記得補(bǔ)充水分，可以隨時(shí)使用化妝水或清爽的乳液，以維持皮膚的滋潤(rùn)狀態(tài)。
3.應(yīng)盡量避免化妝，卸妝也一定要徹底，以預(yù)防止毛孔阻塞產(chǎn)生痤瘡。因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，功能性產(chǎn)品，如果酸、維他命C也應(yīng)該減量。
4.月經(jīng)期間應(yīng)攝入豐富和均衡的飲食，補(bǔ)充大豆、海帶、山藥類制品(含生物黃酮，可增加雌激素)、維他命B2、B6(安定皮脂腺)，可以減少荷爾蒙波動(dòng)對(duì)皮膚的影響。
5.受女性賀爾蒙的影響，生理期前1-2星期的「黃體期」最易長(zhǎng)黑斑，需要避免照射太陽(yáng)，小心黑斑的生成。
6. 生理期前，荷爾蒙會(huì)讓肌膚皮脂腺分泌增加，毛孔容易角化，需要小心青春痘的生成。
7.不試用新的保養(yǎng)品，生理期前的肌膚粗糙敏感、又容易長(zhǎng)痘痘粉刺，皮膚變得比較差。此時(shí)可能連原本使用的保養(yǎng)品都變得不適用，如果要試新的保養(yǎng)品，等生理期過(guò)了再說(shuō)。
多數(shù)起痘痘的原因都是因?yàn)閮?nèi)分泌的問(wèn)題所導(dǎo)致，因此建議大家為了能盡可能的避免痘痘的發(fā)生一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜的情況發(fā)生，并且要保持面部的干凈度，這樣對(duì)于預(yù)防痘痘的發(fā)生會(huì)有很大的幫助。
