腰椎間盤突出應(yīng)該怎么治療啊？

腰椎間盤突出這種病一般都是發(fā)生在中老年人身上的問(wèn)題，以前我的一個(gè)叔叔就因?yàn)檠甸g盤突出經(jīng)常腰痛，四肢無(wú)力，行動(dòng)也很不方便，但后期經(jīng)過(guò)醫(yī)生的治療，緩解了很多，雖然沒(méi)有痊愈，但是現(xiàn)在就是不那么痛苦了所以您也不要太擔(dān)心，只要您及時(shí)就診，應(yīng)該很快就會(huì)好起來(lái)的，自己應(yīng)該多做些運(yùn)動(dòng)在平常的時(shí)候，這種也可以做到預(yù)防。

腰椎間盤突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。

職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤后方的壓力。手術(shù)適應(yīng)癥：病史超過(guò)三個(gè)月，嚴(yán)格保守治療無(wú)效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者；首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動(dòng)和入眠，處于強(qiáng)迫體位者；合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)；出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降；合并椎管狹窄者。手術(shù)方法經(jīng)后路腰背部切口，部分椎板和關(guān)節(jié)突切除，或經(jīng)椎板間隙行椎間盤切除。

中央型椎間盤突出，行椎板切除后，經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。合并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄者，需要同時(shí)行脊柱融合術(shù)。近年來(lái)，顯微椎間盤摘除、顯微內(nèi)鏡下椎間盤摘除、經(jīng)皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創(chuàng)外科技術(shù)使手術(shù)損傷減小，取得了良好的效果。

還有一種治療方法就是通過(guò)非手術(shù)的手段進(jìn)行治療。就是自己在家的時(shí)候可以通過(guò)堅(jiān)持做固定的鍛煉動(dòng)作或者是別人來(lái)幫你做一些動(dòng)作，這樣有利于肌肉的放松，還要注意的就是在病情初發(fā)期的時(shí)候要多注意休息。