洗澡后小腿皮膚癢的原因
皮膚瘙癢的癥狀始終會給人們帶來異常的感覺，也會給人們的生活帶來一些麻煩和困擾，很多人一到了冬天洗澡的時候就會感覺到小腿會有皮膚瘙癢的現象，如果小腿皮膚會瘙癢，那么很多女性會盲目的給自己治療，買一大堆的護膚品，開始卻感覺沒有什么效果，那么洗澡后皮膚總是瘙癢是什么原因呢？
小腿的皮膚總是容易發癢和皸裂，這是因為冬天氣候干燥，小腿的脂肪比較薄，沒有太多油脂的支持而導致的。皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。小腿干燥掉皮瘙癢很常見，有時會不自覺地想撓，過度搔抓引起繼發性皮炎，小腿皮膚會留下難看的色沉。
可能是魚鱗病，魚鱗病是一種常見的遺傳性皮膚角化性皮膚病，中醫稱為蛇皮癬。好發部位四肢軀干仰面，皮膚干燥粗糙，皮屑邊緣略翹起，狀似蛇皮，治療魚鱗病要到專業正規的醫院，以免因為治療方法不當導致魚鱗病病情反復。
小腿皮膚瘙癢要注意以下幾點：
一：減少皮膚油脂的丟失并及時補充油脂，南方人洗澡勤，特別是常洗熱水澡，往往會把身上的油脂清洗過多，加重皮膚的干燥。醫生建議，洗澡的水溫以32℃為宜，時間不要超過15分鐘，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁著皮膚還有些濕潤時全身涂抹潤膚霜，在手腳、膝蓋、關節處則涂抹油性多一點的潤膚產品。
二：科學合理的膳食搭配，要皮膚不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，減少體內水分的缺失。同時，注意攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜，以及膠質豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、濃茶、辣椒、蔥、蒜或酸性食物，這些都會加重皮膚瘙癢的癥狀。
三：最后選擇寬松、純棉類衣服作貼身衣物，穿著對皮膚的保護也有重要意義。首先要穿純棉的衣物(尤其是內衣)，不要穿化纖或針織材料的衣物，因為后者容易引起靜電和瘙癢;其次衣服要穿得寬松，不要緊繃在身上。查旭山還特別強調要穿長衣褲，以防直接吹風皮膚更加干燥。
如果洗澡之后發現小腿皮膚瘙癢的話就要仔細觀察自己是不是以上介紹的這些原因，如果跟這些原因有關系的話，那么日常做好護理就是必須的了，做好下面的改善，多吃蔬菜蔬果，這樣的食物可以改善皮膚干燥，多喝水，心情開朗，洗澡的時候適度，水溫也要合適。
