中老年人腸胃不好怎么辦
年齡增長的同時，身體各個臟器的功能也會隨之減退，中老年人比較經(jīng)常會出現(xiàn)腸胃不適的癥狀，也是胃腸道系統(tǒng)臟器功能受到損傷，功能減退引起的一些癥狀。這些癥狀對于老年人身體健康有極為不利的影響，會影響食物正常營養(yǎng)的吸收甚至還會造成形體消瘦，營養(yǎng)不良等等。
對于胃腸道系統(tǒng)不舒服的老年人在養(yǎng)病的同時，應(yīng)該堅持良好的生活習(xí)慣，保持穩(wěn)定樂觀的情緒。如食不過飽，定時定量，餐后適當(dāng)活動等，均可使胃腸道功能自動化、程序化，從而減輕其負(fù)擔(dān)。定時解便是預(yù)防便秘的重要方法。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂郁等不但影響胃腸運(yùn)動，還影響消化液的分泌，久而久之，便會發(fā)生消化不良。
不用或少用抑制胃腸道功能的藥物。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。出現(xiàn)消化道異常癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，即使情況正常，也應(yīng)定期做胃腸鏡、B超檢查?，F(xiàn)已公認(rèn)，糞便隱血試驗是較早期發(fā)現(xiàn)胃腸道腫瘤行之有效的辦法，既無痛苦，花費(fèi)也不大，可定期送檢。已有胃腸道息肉者，宜及時徹底清除，以絕后患。
牙齒對于胃腸道系統(tǒng)所發(fā)揮的功能也是很重要的，老年人吃飯應(yīng)該養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的。對于牙齒松動脫落的老年人我們建議應(yīng)該首先修補(bǔ)牙齒，牙齒修補(bǔ)好可以更好的磨碎食物讓胃腸道對于食物的消化吸收可以更好更快的進(jìn)行。并且在日常生活中我們建議大家不要使用一些不容易消化的食物，不要空腹食用一些高糖高脂肪的食物，不僅不容易吸收，而且還容易造成身體其他臟器的傷害
