?低血壓頭暈怎么辦
三高是現(xiàn)今很常見的病癥，被稱為富貴病的三高，其實(shí)是日積月累造成的。相對于三高，當(dāng)然也有人是低的那方面，像是低血壓，很多人就有低血壓的癥狀，相對于高血壓，低血壓倒是要容易治的多，日常生活的飲食也是要特別的注意，低血壓也有許多的伴隨癥狀，這頭暈就是其中的一種。
低血壓的人可以吃一些有利于升血壓的食物，相對于高血壓患者忌食的食物，低血壓患者倒是提倡吃的，但是低血壓患者會(huì)有一些伴隨癥狀，頭暈是經(jīng)常發(fā)生的，但是有什么緩解的方法呢？下面就一起來看看。
一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。
三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
六、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
低血壓患者可以通過飲食的調(diào)理來緩解病情，耐心的調(diào)理或許還能夠讓血壓恢復(fù)正常值，所以一定要有恒心，建議吃的食物可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，身體狀況也要自己多加留心，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，有了好的身體就不怕疾病的入侵。
