腰椎間盤突出腿疼怎么辦
2017-06-09 21:43:58 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：提到腰椎間盤突出大家應該都是很熟悉的，在我們的周圍也應該有很多的人被這樣的疾病困擾著，經常坐著的人，還有經常勞累的人是會很容易出現
提到腰椎間盤突出大家應該都是很熟悉的，在我們的周圍也應該有很多的人被這樣的疾病困擾著，經常坐著的人，還有經常勞累的人是會很容易出現腰椎間盤突出的，一旦患上了這樣的疾病就是會很痛苦，有的人不知道怎么辦，而且疼痛的地方會有很多，例如會引起腿疼，那么腰椎間盤突出腿疼怎么辦？
腰椎間盤突出腿疼怎么辦
1首先可以對腰椎進行按摩，對腰椎疼痛的部位每天進行按摩，可以有助于腰椎的歸位。減少勞累損傷，主要以休息為主，可以適當做康復訓練，每天堅持做蹲起可以緩解癥狀。
2貼膏藥，可以選擇是自己制作膏藥，采用常見的烏拉草，紅花草，煎藥后，貼敷在腰間。膏藥一定要熬到時候，必要的時候采用貼膏于的貼，這要能跟有效果。
3對腰椎間盤突出的部位進行針灸，針灸的部位為腰椎以及腰椎疼痛的周圍穴位，主要有命門穴，白環俞穴位等等。每次針灸的時間當愛要在十分鐘作用，注意疼痛的地方，嚴重的就是主要針灸的地方。
注意事項：
注意不要再過于勞累的環境下工作，適當的放松自己的心情，不要讓自己過于勞累，適當的做康復訓練，增強體質鍛煉和體能訓練。
對于腰椎間盤突出腿疼怎么辦的問題，我們是不是應該去多了解呢，畢竟現在這一疾病已經是最常見的了，患上了腰椎間盤突出，一定要去治療，不能夠拖延，否則自己的身體會受到很大的傷害。
