腰椎管狹窄癥的治療和預(yù)防
腰椎管狹窄癥是中年男性容易發(fā)的一種常見病，一般伴隨著腰腿疼痛，麻木無力，重者還會影響行走，走路跛性，病程緩慢，當(dāng)然其病因也較難診斷，要根據(jù)狹窄位置的不同進行判斷，這里我們不做過多的分析，主要從其治療方法和預(yù)防措施提供一些參考信息：
一、腰椎管狹窄癥輕型及早期病例以非手術(shù)療法為主，無效者則需行手術(shù)椎管減壓，固定融合術(shù)。
1.非手術(shù)療法
（1）傳統(tǒng)的非手術(shù)療法主要包括 ①腹肌鍛煉；②腰部保護；③對癥處理：理療推拿按摩、藥物外敷等。
（2）藥物治療 主要應(yīng)用中醫(yī)藥進行治療。
（3）硬膜外封閉術(shù) 對一部分患者效果明顯，可明顯減輕間歇性跛行癥狀。
2．手術(shù)治療
手術(shù)治療主要適用于：經(jīng)非手術(shù)治療無效者；出現(xiàn)明顯的神經(jīng)根癥狀；對于繼發(fā)性腰椎椎管狹窄，進行性加重的腰椎滑脫及伴有腰椎側(cè)凸或后凸者，已伴有相應(yīng)的臨床癥狀和體征。
（1）減壓的病例 可以采用傳統(tǒng)常規(guī)治療方式包括椎板開窗、半椎板切除、全椎板切除等，也可以采用微創(chuàng)技術(shù)治療。
（2）對于需要“減壓+固定”病例 可以采用傳統(tǒng)常規(guī)治療方式，也可以采用微創(chuàng)技術(shù)治療。而融合技術(shù)可以選用橫突間后外側(cè)融合技術(shù)、椎板間后側(cè)融合技術(shù)、椎間融合技術(shù)等。
二、腰椎管狹窄癥的預(yù)防實際上是腰椎退行性病變的預(yù)防。
1.腰的保護：睡床要軟硬適中，避免腰部受到風(fēng)、寒侵襲；避免腰部長時間處于一種姿勢。
2.腰的應(yīng)用：正確用腰，搬抬重物時應(yīng)先下蹲，用腰時間過長時應(yīng)改變腰的姿勢，多做腰部活動，防止逐漸發(fā)生勞損，
3.腰部保健運動：堅持腰的保健運動，經(jīng)常進行腰椎各方向的活動。
針對腰椎管狹窄癥的治療方法和預(yù)防措施的分析，我們對腰椎管狹窄癥有了進一步的了解，那么在日常生活中，對腰部的保養(yǎng)就非常重要，除了正確的要腰姿勢和保護，加強腰部的保健鍛煉尤其重要，通過科學(xué)的鍛煉，長期堅持，才能擁有健康的腰椎，避免腰椎管狹窄癥的發(fā)生。
