小腿骨頭疼是為什么
小腿骨頭疼痛的很可能我們在日常進(jìn)行激烈的運動沒有注意良好的作息。如果出現(xiàn)了運動激烈出現(xiàn)的關(guān)節(jié)受損通過適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢院芎玫木徑饬恕Ｒ驗檫^度手淫等不良行為也會出現(xiàn)身體虛弱，常見的身體虛弱會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)容易因為運動出現(xiàn)了損傷，所以我們應(yīng)該加強體質(zhì)預(yù)防疾病。
腿疼痛的原因很多，局部的軟組織、神經(jīng)。腰部病變累及坐骨神經(jīng)。臀部肌群病變累及坐骨神經(jīng)。小腿脛腓骨自身病變。都可能使小腿疼痛。還是查一下原因才能確定適合你的運動/治療方法。
如果只是偶爾出現(xiàn)這樣的癥狀，應(yīng)該只是運動后造成的骨關(guān)節(jié)受損，休息完全可以調(diào)理過來的.但是，你頻繁的出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，最好還是就醫(yī)確診，不排除有腓骨疲勞性骨膜炎等其它疾患的可能性.
人在跑步時需要足踝的伸屈，腿步肌肉的收縮和各關(guān)節(jié)的活動才能完成.由于跑步或跳動時，前足落地使小腿肌肉附著點受到反復(fù)牽拉，尤其是過分牽拉或緊張以及肌肉對整個骨膜的不斷牽拉，使骨膜松弛，另外，在跑跳運動中，身體的重力與地面的反作用力，使應(yīng)力集中的脛骨中下1/3處內(nèi)側(cè)緣骨膜輕度突起，日久之后便會形成骨膜炎.一定要就醫(yī)確診，不可疏忽的.當(dāng)然，過度手淫也會導(dǎo)致體虛出現(xiàn)身體不良癥狀，但導(dǎo)致小腿疼痛還不多見，
1.考慮脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎可能較大。
2.本病多見青少年男性，多為單側(cè)，好發(fā)于喜愛劇烈運動的中學(xué)生，發(fā)病緩慢。
3.臨床表現(xiàn)主要為脛骨結(jié)節(jié)部位疼痛、腫脹和壓痛，無明顯功能障礙。
4.治療以減少運動量為主，減少運動量可促進(jìn)本病自愈。急性期，可以局部石膏制動固定4--6周;癥狀緩解后，逐漸恢復(fù)活動;可以考慮局部封閉緩解疼痛;也可以適當(dāng)理療、按摩促進(jìn)消腫。
激烈的運動會出現(xiàn)一些骨膜炎的癥狀，如果骨膜炎還堅持激烈的運動這時候可能就會出現(xiàn)了小腿骨頭疼痛的感覺，所以我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，注意適當(dāng)?shù)男菹⒖梢院芎玫木徑猓o予自己恢復(fù)的時間能夠更好的緩解我們小腿關(guān)節(jié)的健康。
