先天性黃斑變性這種情況在我們的生活中是比較少見的，所以我們建議患者在生活中遇到先天性黃斑變性這種情況應該要及時的調理一下自己的生活習慣。黃斑變性是一些高齡退化的自然結果，在老年人的身上我們可以看到的，但是老年人不用太過于擔心，一般這種疾病不會造成多大的影響。

黃斑變性通常是高齡退化的自然結果，隨著年齡增加，視網膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降。在百分之十的黃斑變性病人中，負責供應營養給視網膜的微血管便會出現滲漏，甚至形成疤痕，新生的不正常血管亦很常見，血管滲漏的液體會破壞黃斑，引起視物變形，視力下降，過密的疤痕引致中心視力顯著下降，影響生活質量，甚至變盲。

黃斑變性有時，黃斑變性也可由外傷、感染或炎癥引起，此病還有一定的遺傳因素。 在西方國家，黃斑變性是造成50歲以上人群失明的主要原因，在美國黃斑變性導致的失明比青光眼、白內障和糖尿性視網膜病變這三種常見病致盲人數總和還要多。 在中國黃斑變性發病率也不低，60-69歲發病率為6.04%-11.19%。隨著中國人口老齡化的加快，該病有明顯的上升趨勢，但是一般人對黃斑變性的認識與關注卻不夠。 黃斑變性是國際眼科界公認的最難治療的眼病之一。目前對于黃斑變性的有效治療方法并不多。 現在美國采取Avastin治療黃斑變性，已得到美國FDA認可，而中國目前只有香港地區開展采用這種藥物來治療黃斑變性。 目前對黃斑變性的病因尚不完全清楚，治療方法還有待繼續研究發展，患者可關注該病的新療法。同時，也提醒老年朋友，要重視眼健康，并建立定期眼睛檢查的觀念。

1、注意生活調養

患本病后應注重適當休息，避免身體過勞。少用目力，避免視力疲勞。保持睡眠充足，有失眠或神經衰弱者，應每晚給予安定或眠而通。夜間疼痛較重者，睡前可口服去痛片。盡量不吸煙、少飲用烈性酒。老年黃斑變性要多吃玉米。營養分析發現。其含有蛋白質、糖類、胡蘿卜素、黃體素和玉米黃質，尤其是玉米黃質的含量較高，多吃玉米可以抗眼睛老化，有效預防老年黃斑變性。但由于黃體素和玉米黃質為脂溶性，食用時最好加油烹煮，以利吸收。[2]

2、注重飲食結構

飲食上應選擇營養豐富、富含蛋白質、維生素且易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡蘿卜素的蔬菜與水果。補充維生素含量高的飲食可能減弱對黃斑的光照毒性，增強視網膜對自由基的防護作用，限制或減輕對視網膜黃斑組織細胞的分子損傷。經常保持大便通暢。對一些有刺激性的食物或興奮性的食品，如辣椒、生蔥、生蒜及咖啡等，應當盡可能少用或不用。

根據以上的說法我們知道先天性黃斑變性是隨著年齡增加，視網膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降，這是一種沒有特定的藥物治療只能靠我們平時在生活上多注意，不要太過于擔心，在飲食方面可以多注意，為了緩解癥狀也是可以對運動的，希望大家身體健康。