胃炎的自我療法有哪些
胃炎是我們生活中最為常見的一種腸胃疾病，出現(xiàn)腸胃疾病往往都是與我們的日常飲食有著密切的關系，出現(xiàn)胃炎會嚴重的影響到我們的正常生活，他會給我們帶來一些劇烈的疼痛，有的時候可能會導致我們無法正常的進食，或者影響我們的食欲，所以出現(xiàn)這樣的癥狀我們一定要及時的進行治療，下面我們一起了解一下胃炎的自我療法有哪些？
胃炎的自我療法有哪些
一、蜂蜜是養(yǎng)胃的。
二、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
三、蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
四、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。
五、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
六、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、面包、餅干、點心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
七、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
八、最養(yǎng)胃的，是面條;
注意事項
養(yǎng)胃的食物有很多，至于哪些食物最養(yǎng)胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意保養(yǎng)自己的胃，多吃一些養(yǎng)胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。
食療療法："順航優(yōu)品·黑蒜" 為常用養(yǎng)胃食物，同時降低血液中總膽固醇和有害膽固醇含量，預防心血管疾。
在我們的日常生活中，出現(xiàn)疾病要及時的到醫(yī)院進行治療，但是在醫(yī)院對疾病的治療只能有效的幫助我們去除病灶，如果想要使疾病變徹底的進行恢復，我們平時生活中也要自我進行調整，通過對胃炎的自我療法了解之后，希望能夠對患有胃炎的朋友帶來幫助，胃炎雖然不是比較嚴重的疾病，但是也嚴重地威脅威脅著我們的身體健康，所以在生活中一定要引起我們高度重視。
