什么是腎陽虛陰虛
現在人們百分之百都是屬于亞健康的狀態，沒有完美的沒有疾病的人，正是因為現在處于亞健康狀態的人們才注意養生和身體健康，現在的人們生活和精神壓力過大，都會出現一些疾病，西醫是通過檢查來看到底是哪里出了問題，而中醫通過望聞問切四部來判斷，中醫里有腎虛這個詞語，那么大家對腎陽虛陰虛有沒有了解呢，一般人只是聽說過，并不是很了解的。下面來看下什么是腎陽虛陰虛。
腎陰虛的含義
是物質上的缺乏，物質上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發暈，還有出現五心煩熱，失眠、心煩，如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫發或發白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，腎陰虛一般說在中青年發生的比較多.
腎陽虛的含義
是功能上的匱乏，但是腎陽虛更體現是功能性的所謂出現的四肢不溫，手腳發涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現性欲減退，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現在這方面.
腎陽虛與腎陽虛的關系
腎陽虛和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力.我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經常遇到這樣的人，我究竟是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。
補腎的方法
中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。
腎陰虛的臨床表現：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發熱。4．愛出汗。
由腎陰虛導致功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。
腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發涼，這是腎陽虛的一個典型表現。另外，它擴展到全身，會出現全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。
腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
人們的生活水平提高了，不像是幾十年代的時候吃不上東西了，但是現在我們比較勞累，物質的匱乏就顯示出來了，所以現代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說滋陰補腎。希望所有的人們都能健康。
