有時(shí)候，我們的口腔內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題，比如我們的舌頭上就會(huì)長(zhǎng)泡。長(zhǎng)了泡后，非常難受，感覺特別痛苦。我們今天就來談?wù)撋囝^長(zhǎng)水泡了后怎么辦呢？

舌頭長(zhǎng)泡的原因：

中醫(yī)告訴我們，舌頭上如果長(zhǎng)泡了的話，那么證明你體內(nèi)是有火的，而這個(gè)體指的是你的心臟，也就是說，你的心臟內(nèi)有火，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為舌頭和心臟的關(guān)系最為密切。如果不是心臟的事的話，那就是火毒而攻到了舌頭上，導(dǎo)致了舌頭長(zhǎng)泡了。

清火是關(guān)鍵：

舌頭上長(zhǎng)了泡的話，證明是有火，這個(gè)時(shí)候，最好是給自己散散火，如果是心臟的事的話，那建議你吃一些，例如蓮子芯，因?yàn)樯徸有究啵休^強(qiáng)的排毒火的功能。這樣，你心臟里的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會(huì)起到相應(yīng)的效果。

休息是輔助：

如果你的舌頭長(zhǎng)了泡，那可能是你最近因?yàn)樘珓诶鄣木壒试斐傻?。這個(gè)時(shí)候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝。等你的病有點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)的時(shí)候，你再努力也不遲。這個(gè)都是身體在向你提醒，你要好好休息了。

飲食調(diào)整對(duì)癥：

因?yàn)樯囝^上長(zhǎng)了泡，所以我們?cè)陲嬍成暇鸵嘧⒁饬耍喑砸恍┦卟?，多喝水，而且要注意了，平時(shí)愛吃辣的或者是酸的朋友，這個(gè)時(shí)候，最好是可以控制一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃，這樣有利于你舌頭上的泡泡消失的快一些的。記得，切記。

忌口物羅列：

如果你舌頭上長(zhǎng)了水泡，這個(gè)時(shí)候，要忌煙忌酒了，即使是工作需要，也要控制一下，盡量不要沾煙酒。飲食上以清淡為主，不要吃辛辣的食物，喝一些涼茶等去火的飲品.如果較嚴(yán)重的話，建議可以用一些藥。當(dāng)然，保持口腔里的衛(wèi)生也是很關(guān)鍵的，記得天天早晨和晚上都要各刷一次牙，讓口腔在干凈的環(huán)境下，使得舌頭上的泡泡得到有效的治愈。