?腰的兩側(cè)疼的原因

相信大家肯定都知道腰部對(duì)于我們的重要性吧，我們的腰部如果出現(xiàn)了問題，不但會(huì)給我們帶來疼痛的感覺而且還容易影響到我們的行動(dòng)，所以大家在日常的生活中一定要注意保護(hù)好自己的腰部，一旦腰部出現(xiàn)了異常的情況一定要及時(shí)去治療，有一些朋友容易出現(xiàn)腰的兩側(cè)疼，那么到底是什么原因?qū)е铝搜膬蓚?cè)疼呢？下文我們給大家介紹一下腰的兩側(cè)疼的原因。

很多人在生活中感到腰部疼痛后，不知道腰兩側(cè)疼是怎么回事，就認(rèn)為是平時(shí)工作太累所導(dǎo)致的，殊不知腰兩邊疼可能與腰椎間盤突出有關(guān)，患者患有腰椎間盤突出會(huì)感覺到腰背疼痛，坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。在日常生活和工作中，部分人往往存在長(zhǎng)期腰部用力不當(dāng)、過渡用力姿態(tài)或體位的不正確等情況。

腰間盤突出不僅會(huì)對(duì)患者的工作和學(xué)習(xí)造成影響，還會(huì)給患者的身體健康帶來嚴(yán)重的危害，因此患者一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，現(xiàn)如今許多先進(jìn)的醫(yī)療技術(shù)和治療方法，是能夠幫助患者脫離疾病的，所以，患者要保持良好的心態(tài)配合醫(yī)生的治療。

腰間盤突出患者應(yīng)當(dāng)放心手頭的工作好好休息，不要在過度操勞，要根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉氣力，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側(cè)韌帶的氣力，腰椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的愛護(hù)。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉可以防范和延緩腰椎病的發(fā)生和進(jìn)展并治療早期腰椎間盤突出癥。

在日常生活中如果發(fā)覺自己的腰部疼痛總是不見好轉(zhuǎn)，就要趁早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷，了解腰兩側(cè)疼是怎么回事，然后根據(jù)自己的病情選擇適合的治療方法，同時(shí)做好日常護(hù)理工作，這樣才能保障治療效果，使患者可以早日恢復(fù)身體健康。

在上面的文章里面我們介紹了腰部的重要性，我們建議讀者朋友們一定要注意腰部的健康，如果腰部出現(xiàn)疾病一定要及時(shí)去治療，以免疾病的惡化，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了腰的兩側(cè)疼的原因，希望上文為我們?cè)敿?xì)介紹的知識(shí)能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>